Објаснети се болки во остриот врат
Горилници и вратоврчиња на вратот се повреди на вратот што предизвикуваат акутна болка , која се чувствува како гори, штипкање или шок што тече од основата на черепот до рамото или по должината на вратот. Оваа болка е доста интензивна и може да биде застрашувачка, но брзо се смирува.
Се смета дека е предизвикано кога брзо движење предизвикува компресија или стискање на пакетот нерви, брахијалниот плексус, кој тече од задниот дел на вратот во раката.
Ова често се случува од извртување на вратот и главата. Тоа може да се случи за време на удар од страна, како што често се гледа во фудбалот.
Во прилог на акутна болка и шок од рамото надолу во раката и прстите, може да има вкочанетост, палење или слабост во раката. Обично оваа акутна болка трае само неколку или две минути и целосно исчезнува.
Причини за горилници / Stingers
Горилниците и stingers на вратот се вообичаени повреди на фудбалот, но многу луѓе доживуваат сензација за време на сообраќајни несреќи, или едноставно вртење на главата брзо. Секоја брза извртување на вратот може да предизвика горилник.
Третман за горните горелки и потпилите
Вообичаено, болката се намалува за една минута без никакви долгорочни проблеми. Треба да го видите лекарот ако повредата што го предизвикала горилникот е сериозна, како на пример ако сте биле во сообраќајна несреќа или сте биле решени на фудбалското игралиште и имате други повреди. Лекарот ќе сака да отфрли сериозен услов, како што е проблемот со лизгање на дискот или 'рбетниот мозок.
Побарајте итна медицинска помош ако сте повредени и двете раце или ако добиете удар на главата, особено ако сте ја изгубиле свеста.
Ако жилото се случува за време на спортот, треба да бидете сигурни дека сите ваши симптоми се решаваат целосно пред да се вратите во игра. Ако се вратите премногу брзо, ризикот од повторна повреда е висок.
Спречување на горилници / Stingers
Вратот е област која треба да се заштити во спортот и активностите. Покрај 'рбетот, имате снабдување со крв во мозокот, снабдување со воздух на вашите бели дробови и хранопровод за да добиете исхрана во вашиот систем. Не занемарувајте го вратот. Горилник или жигер може да биде знак дека правиш нешто погрешно што сакаш да го поправиш.
- Користете заштитна опрема и соодветна спортска техника. Ова вклучува носење јака за фудбал.
- Избегнувајте непријатни позиции на главата и вратот, и во спортот и во секојдневниот живот, како на пример кога вашата коса се мие во салонот.
- Рашири мускулите на вратот нежно пред да се активира.
- Зајакнете го мускулите на вратот, грбот и рамењата. Не занемарувајте го вежбањето на горното тело ако сте првенствено тркач или велосипедист. Вашата глава не е само за возење, му треба добра приврзаност.
- Врати се на активност полека по одржување на режач или жило. Полесно.
- Погледнете го лекарот ако доживеете рекурентни горилници и stingers. Таа може да отфрли дали има други работи на работа или да ви помогне да ги менувате вашите активности.