Како знаете кога вашите симптоми сугерираат дека е време за вас или вашите деца да останат дома од работа или училиште? Дури и ако знаете дека е императив да се појавиш, дури и ако се чувствуваш како да можеш да се влечеш таму и покрај тоа што се чувствуваш толку лошо како и ти, треба да бидеш свесен дека можеш да бидеш заразен и да можеш да поминеш на што и да е со колеги или соученици .
Еве неколку упатства за одлучување дали да се јавите во болни:
- Треска: Ако вашата температура е 100,5 степени F или поголема, тогаш останете дома. Немојте да се враќате во вашата канцеларија или во училиште до 24 часа по тресењето на вашата треска. Треска е една од најјасните знаци на заразната болест, а појавувањето во училиште или работа премногу лесно ќе резултира со пренесување на што и да имаш на другите.
- Кашлица: Ако вашата кашлица доведува секрети на слуз или флегма, тогаш останете дома. Суво кашлање е во ред за канцеларијата (иако веројатно е многу досадно за вашите соработници да слушаат.) Без оглед на тоа каков тип на кашлица го имате, покријте ја устата со лактот и чувајте ги рацете .
- Болки во грлото : Ако боли да проголтате, дишете или зборувате, тогаш останете дома. Ако вашиот глас е непријатен или вашето грло е само малку болно, тогаш е во ред да се појави на работа или во училиште. Капни капки може да бидат корисни.
- Течење на носот: Ако мора постојано да го испуштите носот за да бидете јасни, тогаш останете дома. Ако е малку задушено и немате проблеми со дишењето, тогаш веројатно е добро да одите на работа или во училиште. Држете ги рацете измиени додека продолжите да го носите носот.
- Earache: самиот по себе, ушната болка нема да претставува опасност за другите, освен ако не работите на работа која бара рамнотежа (како што е возач на автобус, пилот или заштитник за премин преку училиште). Но, ако евентуалната епизода е придружена со други симптоми на зараза, ќе треба да останете дома.
- Повраќање: Останете дома, се разбира. И останете дома уште 24 часа откако ќе завршите со повраќање.
- Дијареа: Слично на упатствата за повраќање.
- Осип: За конзумирање на осип како розово око, потребно е да ја држите растојанието од другите. Некои исипи, како MRSA , дури може да бидат смртоносни ако ги дадете на некој друг. Од друга страна, осипот од Лајм или друга инфекција со тикборн не е заразен. Видете го вашиот доктор за да дознаете дали вашиот осип бара да се држите подалеку од работа или училиште.
Користете вообичаена смисла
Ако работите во канцеларија каде што сте одделени од други, тоа ќе ви даде одредена заштита. Но, малкумина од нас се целосно изолирани. Ако имате пристапи кон бактериите кои создаваат болест и ја допирате рачката на тенџерето за кафе или на апаратите во тоалетот или отворете ја машината за копирање или допрете на други површини што ги допираат соработниците или соучениците, тогаш ќе ги предадете и тие бактерии ако не гледате други луѓе во текот на денот.
Ако сте готвач или поминете време околу храната што другите ќе ја јадат, ќе сакате да размислите да останете дома доволно долго за да бидете сигурни дека не можете да ја контаминирате таа храна.
Ако сте здравствен работник или поминете време околу другите кои имаат ослабен имунолошки систем (на пример, во старечки дом), тогаш треба да останете дома доволно долго за да бидете сигурни дека веќе не сте заразни. Американската академија за семејни лекари има развиено упатства за лекарите да знаат кога да се јават во болни.
Центрите за контрола на болестите обезбедуваат упатства за запирање на ширењето на бактериите во училиштата и на работното место.
> Извори:
> "Грипта (грип), вклучувајќи сезонски, птичји, свински, пандемични и други." . Центри за контрола на болести и превенција .
> Време е да се јавиш болен? (од Универзитетот Корнел)