Има повеќе од само личен тренинг
Фитнес индустријата е во подем повеќе од кога и кога, со толку многу луѓе страствени за фитнес и здравје и толку многу луѓе на кои им треба помош да генерираат сопствена страст, не е ни чудо што постои поголем интерес за фитнес кариери.
Да се биде личен тренер или фитнес инструктор е секогаш опција, но има и други опции таму. Проширете ги вашите хоризонти и запознајте се со други начини да им помогнете на луѓето да бидат здрави и здрави.
Здравствен или Велнес тренер
Додека личните тренери се фокусираат претежно на вежбање, Wellness Coaching оди подалеку од личната обука. Велнес тренерите ја разгледуваат големата слика, работат со клиенти за да развијат програми за здравје и фитнес, гледајќи ги пречките што стојат на патот на успехот.
Ова е често повеќе заедничко искуство, при што тренерот го охрабрува клиентот да измислува свои цели и идеи.
Велнес тренер нуди совети и насоки за:
- Фитнес
- Исхрана
- Управување со тежината
- Спречување на стресот
- Управување со здравствениот ризик
- Бариери за постигнување на фитнес цели
Кога ќе се сретнете со клиенти, ќе ги запознаете - дознајте што им е потребна помош, како што се губење на тежината, навики во исхраната, вежбање и фитнес, намалување на стресот, напуштање на пушењето итн.
Ќе им помогнете на луѓето да управуваат со состојби како што се висок крвен притисок и дијабетес и може да изберете да работите со специјални популации како што се тинејџерите, децата, семејствата, постарите лица итн.
Предности да се биде тренер за велнес
- Флексибилност - Вие можете да работите со вашите клиенти лично или по телефон, е-пошта или Skype или на горенаведеното. Многу Велнес тренери ја прават најголем дел од својата работа на телефонот, што им овозможува да работат со луѓе во различни области и ситуации.
- Можности - Вие можете да работите со поединци или во корпоративна средина, да пишувате книги или статии, да одржувате семинари и часови и да работите со лични обучувачи лекари, диетичари и други здравствени работници.
- Приход - Колку ќе направите ќе зависи од тоа каде живеете и вашето искуство и позадина. Повеќето сесии се движат од 50 до 100 долари за сесија.
- Лично задоволство - Ќе се чувствувате добро за да им помогнете на клиентите да ги постигнат своите цели и ќе формирате врски кои одат надвор од основната лична обука.
Образование
Не ви е потребен посебен степен да станете тренер за велнес, но сепак, ќе сакате да добиете уверение.
Постојат многу тренинг сертификати и степени достапни и истражувањето може да се разочара. Вашата најдобра опција е да изберете добро позната, акредитирана програма. Еден одличен избор е Меѓународниот конзорциум за здравствено и велнес тренинг (ICHWC), група која создаде национални стандарди за тренери за велнес.
Друг одличен избор е Американскиот совет за вежбање кој нуди потврда која е акредитирана од Националната комисија за сертифицирани агенции (NCCA) и исто така е одобрена од ICHWC.
За да добиете уверение, обично ќе платите нагоре од 300 долари и ќе добиете домашна студиска програма и ќе го полагате испитот на вашето слободно време. Имајте на ум дека исто така ќе мора да ја задржите вашата сертификација со продолжување на образованието, така што тоа е дополнителен трошок.
Консултант за менаџмент на живот и тежина
Оваа сертификација, понудена од различни организации како NESTA, ACE и AFPA, ве учи како да развиете програми за управување со телесната тежина за клиентите кои ја опфаќаат исхраната, вежбањето и промената на животниот стил.
Во оваа работа, работите со клиенти за да ги надминат бариерите за здравје и фитнес, така што вие не само што ги земате клиентите преку вежбање и ги испраќате на пат.
Како консултант за управување со тежината, ќе истражувате многу подлабоко во психологијата на управување со тежината и да дознаете повеќе за тоа како вашите клиенти се засегнати на дневна основа преку прекумерна тежина или дебелина. Исто така ќе научите повеќе за науката зад дебелината и за влијанието што го има во секоја област од нашиот живот, финансиски, емоционално, итн.
Овој вид на сертификација често е додаток на лична обука за сертификација, што ви дава специјалност на која можете да го користите.
Предностите да се биде консултант за управување со телесната тежина
- Повисоко ниво на поддршка - Наместо само да ги обучувате луѓето со вежбање, вие сте во можност да ги разгледате сите области на нечиј живот со подлабоко разбирање за тоа што може да ги задржи од губење на тежината.
- Флексибилен - Вие имате контрола врз сопствената пракса, така што можете да поставите свои часови, да работите еден на еден, на телефон или преку Skype.
- Повисоки надоместоци - Бидејќи имате сертификат за специјалност, често може да наплаќате повеќе за една сесија.
- Наградување - исто така добивате добро чувство од помагање на луѓето да го променат својот живот.
Треба да си ја изградиш сопствената пракса, што е секогаш една од недостатоците за да работиш за себе, но ако веќе си личен тренер, имаш голем број луѓе со кои ќе работиш.
Група Фитнес Инструктор
Група фитнес е популарна избор во кариерата, бидејќи можете да го направите тоа со скратено работно време и да научите каков било вид класни интереси најмногу ви. Приходите ќе се разликуваат во зависност од тоа каде работите и колку часови ги учат. Некои од опциите вклучуваат:
- Кружна обука
- Чекор Аеробик
- Кикбоксинг
- Сила за обука
- Јога
- Пилатес
- Вода аеробик
Постојат многу опции за сертификација таму за група фитнес, па проверете ја оваа листа на сертификати за да започнете со вашето истражување сега.
Еден недостаток да стане група фитнес инструктор е пари. Обично ќе се плаќа од час и, во зависност од тоа каде живеете, ќе направите насекаде од $ 10 до $ 30 или повеќе за класа. Тешко е да се живее само како инструктор.
Исто така, не е многу флексибилно. Ќе треба да ги учат во истите денови и часови секоја недела и да се грижите за добивање на подот кога сте болни или надвор од градот.
Повеќе опции за кариера
Ако се чувствувате амбициозни, секогаш можете да одите на напреден степен на универзитет во нешто како спортска медицина или наука за вежбање. Овие степени ќе ви овозможат да ги извршуваат кариерите или други степени, како што се:
- Атлетски тренер
- Специјалист за кардиопулмонална рехабилитација
- Диететичар
- Вежби физиолог
- Биомеханичар
- Спортски тренер
- Физикална терапија
Исто така, ќе најдете дека постојат широк спектар на сертификати кои можат да ве однесат над и надвор од личната обука.
Како специјалист за здравствена и фитнес, сертифициран специјалист за клинички вежби или дури и сертифициран тренер за вежбање на рак, ќе ви даде образование кое ви е потребно да работите со посебни популации кои бараат пофокусирана помош.
Можете да дознаете повеќе за овие сертификати на Американскиот колеџ за спортска медицина.
Најдоброто нешто во врска со фитнесот е тоа што нуди многу опции за избор во кариерата, без разлика дали сакате да се стекнете со степен или лесно во тоа со добивање на сертификат.
Многу луѓе се впуштаат во вежбање и се толку возбудени за резултатите, не можат да чекаат да го споделат тој ентузијазам. Ако сте еден од тие луѓе, искористете ја шансата и пробајте фитнес.