Воспостави рутински за лекување на вашата псоријаза
Во зависност од вртоглавиот спектар на третмани достапни за псоријаза , хидратација е единствената терапија која може да им помогне на сите пациенти, без оглед на сериозноста на нивните лушпести лезии на кожата или каде се наоѓаат. Секојдневниот хидратантен режим е едноставно неопходен за луѓето со псоријаза или псоријатици. Ако страдате од псоријаза, сакате не само да ги задржите вашите постоечки закрпи од влошување, туку да помогнете да се спречат идните епидемии.
Унижавач - без разлика дали во форма на лосион, крем, масло или маст - служи двојно во борбата против псоријазата, состојба на имунолошкиот систем што ги предизвикува клетките на кожата да се репродуцираат многу побрзо од нормалното. Околу 6 милиони Американци, или 2 проценти од населението, страдаат од псоријаза. Може да нападне на било која возраст и обично предизвикува црвени, нервозни, воспалени лезии на кожата насекаде во телото. Иако не може да се излечи, многу достапни лекови можат да помогнат во контролата на симптомите, вклучувајќи и тематски креми, терапија со ултравиолетова светлина , орални лекови и лекови за инекции познати како биолошки.
Сепак, без оглед на тоа која терапија се користи, редовното навлажнување исто така ќе ги подобри сите други бенефиции. Прво, кожата која е постојано навлажнета, освен што едноставно се чувствува подобро, е исто така посилна и поспособна да ги држи пукањето и другите оштетувања во заливот. За значителен број псоријатици, дури и мало оштетување на кожата може да доведе до растреперувања на истата локација, предизвикувач познат како феномен Кобнер .
Се препорачува да не ја чистите псоријазата премногу енергично.
Второ, задржувањето на веќе воспалените псоријаза во крвта помага да се олабават скали, ефект подобрен со процес наречен оклузија, кој вклучува покривање на погодените области со дебел крем или лосион, завиткување во пластична обвивка или ткаенина, и оставање на тоа преку ноќ.
Козметички, плуризазата со навлажнета кожа изгледа подобро, а скалите што остануваат делумно се скриени.
Најдобри moisturizers за псоријаза
Значи кои moisturizers работат најдобро? Општо правило е дека маслата и мастите ја зацврстуваат влагата на кожата поефикасно од креми, кои за возврат го прават тоа подобро од лосиони. Еве еден водич за условите што може да ги најдете додека читате етикети за прекумерна навлажнување:
- Емолиенти се наликуваат на масла за подмачкување, кои кожата се произведува и вклучува шеи и какао путер; млеко, ему и ланолин (масла на база на животни); и минерално масло и растително масло.
- Средствата за врзување на вода помагаат во одржување на концентрациите на вода во кожата и вклучуваат колаген, еластин, лецитин, амино киселини, протеини, гликоза, фруктоза, сахароза и фосфолипиди.
- Анти-иритантите помагаат во смиреноста на кожата и се особено корисни за псоријатиката. Тука спаѓаат алое, витамин Ц, корен со сланина, екстракт од грозје, зелен чај, екстракт од камилица и кора од врба.
- Антиоксидантите го забрзуваат протокот на клетките, помагајќи им на јасни псоријатички скали подалеку додека навлажнувачки. Тие вклучуваат селен, витамин А, коензим Q10, алфа липоична киселина, витамин Ц, витамин Е и екстракт од грозје.
Воспоставување на третман рутински
Луѓето со псоријаза кои воспоставуваат дневна рутина за капење и навлажнувања, ќе утврдат дека не само што го минимизира скалирањето, туку исто така помага да се олесни чешањето и ги задржува псоријазаните закрпи што изгледаат колку што е можно подобро.
Според Дорис Џ. Ден, доктор по клиничка медицина, клинички асистент професор по дерматологија во Медицинскиот центар на Универзитетот во Њујорк, оваа рутина треба да вклучува впивање од 10 до 15 минути во топла вода за капење; не е жешко, затоа што ја исцеди влагата од кожата. Во бањата може да се вклучат лушпите од скали со loofah сунѓер или крпа, доколку е потребно.
По капењето, кожата малку да се исуши, а потоа веднаш да се навлажнува, советува Ден. Пациентите можеби ќе сакаат да користат потешки креми, масти или масла ноќе и полесни лосиони наутро. Два пати дневно навлажнувачки сесии се оптимални.
Извори:
"Камуфлажа и покривки". Psoriasis.org . Октомври 2005. Национална фондација за псоријаза.
Д-р Дорис Џ. Д-р, клинички асистент професор по дерматологија, медицински центар во Њујорк. Телефонско интервју.
"Сува кожа." Универзитет Мериленд Медицински центар . 18 јули 2007. Медицински центар на Универзитетот Мериленд.
"Емолиенти и хидриенти". Psoriasis.org . 2008. Национална псоријаза фондација.