Ќе бидете изненадени што ќе размислат како нашата перцепција и разбирање за здравјето на забите и стареењето се промениле за толку краток временски период. Додека стоматолошките состојби секако можат да станат почести кај постарите лица, постојат многу заблуди кои ја опкружуваат врската помеѓу стареењето и забите.
Еден од најголемите митови за стареење и орално здравје е верувањето дека губењето на забите е нормален дел од стареењето.
Ова апсолутно не е вистина - забите треба да ви траат цел живот. Статусот на вашата стоматологија и уста се најважни за вашето целокупно здравје и ќе придонесе за вашата целокупна долговечност. Превод? Ако се грижите за забите, го гледате остатокот од вашето тело и се поставувате за подолготрајно и далеку поквалитетно здравје.
Долгорочно лошо управување со вашата уста може да резултира со хронично воспаление на џвакање, попозната како гингивитис (крварење на непцата), што на крајот ќе доведе до влошување на структурите кои се темели на вашата уста и може да доведат до загуба на забите во староста.
Стареење и ризик од болест
Постојат некои интересни и често погрешно разбрани интервали помеѓу условите на устата и возраста.
- Расипување на забите - Општо земено, нашиот ризик од распаѓање на забите е на највисоко ниво во нашите доенчиња и тинејџерски години. Како што луѓето стареат, со стареењето на зглобовите што доаѓаат во формација, ново формирање расипување на забите е помалку веројатно. Сепак, тоа не значи дека не треба да се грижиме за нови дупки.
Еден вид распаѓање што станува поприсутен е коренот на кариесот. Ова се лезии кои се појавуваат на коренот на забите што обично се покриени со непцата. Услови кои влијаат врз нивото на производство на плунка може значително да го зголемат ризикот од расипување на коренот.
Други области кои стануваат ризик од распаѓање се претходните стоматолошки реставрации кои не се следат или се заменуваат со текот на времето.
- Гуми за џвакање - Како што старееме, нашиот ризик од заболување на непцата се зголемува. Со секој роденден, треба да бидеме повнимателни во следењето, одржувањето и грижата за здравјето на непцата.
- Орален рак - Ризикот од орален карцином се зголемува со возраста. Додека под силно влијание на одредени фактори на животниот стил, како што старееме, треба да станеме особено внимателни во нашите проекции за орален карцином.
Сува уста во постарите пациенти
Сува уста може да биде проблем за стари лица , кои можат да бидат поврзани со лекови или медицински состојби. Плунката носи минерали и имуни клетки кои помагаат да се заштитат забите од шуплините и инфекциите, па со намален проток на плунка, ќе бидете повеќе склони кон орални здравствени проблеми. Балансот на калциум во устата, кој се дистрибуира помеѓу забите и оралните бактерии, е во деликатна игра во вашата плунка.
Навиките кои предизвикуваат краткотраен недостаток на плунка повеќе штетни за вашите заби, вклучувајќи ја и изложеноста на едноставни јагленохидрати, се влошуваат со сува уста. Вашите навики во начинот на исхрана, како што цица на коприва или коприва, значи дека забите ќе бидат подложени на кисели напади. Бидете сигурни дека пиете многу вода, по можност доволно за да не почувствувате жед и да разговарате со вашиот стоматолог за да видите кои производи препорачуваат да управуваат со сува уста.
Медицински услови
Некои медицински состојби се поврзани и можат да влијаат врз оралното здравје на постарите пациенти. Некои примери вклучуваат рак, дијабетес и кардиоваскуларни болести. Лошото орално здравје може да ги влоши некои состојби, па затоа е важно да му дозволите на вашиот стоматолог да знае дали имате било какви болести, па затоа тој или таа може да ги земе во предвид одредени фактори кога ве лекува.
Постојат силни врски помеѓу луѓето кои имаат заболување на непцата и срцеви заболувања, со веројатноста за појава на срцев удар значаен фактор за тешка болест на непцата.
Дијабетес тип 2, кој е многу поприсутен кај постарата популација, може да ги влоши условите во устата поради оштетувањето на имунолошкиот систем.
Ефекти од лекот
Старите лица се во категоријата со највисок ризик за земање повеќе лекови во исто време. Постојат голем број видови лекови кои можат да влијаат на усната шуплина.
Сувата уста, како што беше дискутирано претходно, ги нарушува улогите што ги носат низ устата. Лековите што го ограничуваат протокот на плунка можат да влијаат на ризикот од болести, како што се расипување на забите.
Тие вклучуваат:
- Антидепресанти: Постојат многу подгрупи на антидепресивни лекови кои го намалуваат протокот на плунка со намалувањето на реакцијата на нервните клетки. Ефектот е во тоа што тие исто така го намалуваат производството на плунка од жлездата на плунката. Затоа, луѓето кои земаат антидепресанти се со поголем ризик од појава на состојби како расипување на коренот.
- Лекови на Паркинсонот: Слично на антидепресивите, лекувањето на Паркинсонот го намалува протокот на плунка.
- Висок крвен притисок лекови: Некои лекови можат да дејствуваат за да се намали количината на протокот на плунка кога се зема за да се намали хипертензијата. Други, пак, може да предизвикаат чувство на сува уста, без намалување на актуелниот проток на плунка.
- Бисфосфинати: Овие лекови влијаат на стапката на превртување на коските во устата и може да го зголеми ризикот од компликации како што е остеорадиоконозата по стоматолошки процедури како екстракција на заби.
Ако ги земате овие лекови, или дури и други видови, како што се дрога за регулирање на шеќерот во крвта , императив е да го видите вашиот стоматолог редовно за да бидете сигурни дека не сте изложени на ризик од компликации.
Промена на гума
Како што старееш, твоите непца често може да се повлечат поради трауматски процеси со кои ја ставаме устата. Три работи кои се особено важни за да бидат свесни се:
- Вашите непцата можат да ја изложат корената површина на забите, која не е заштитена од забната глеѓ. Како резултат на тоа, може да најдете зголемена чувствителност на ладна и топла храна и пијалок. Користењето на паста за заби дизајнирано да им помогне на чувствителните заби може да ја намали чувствителноста, но не заборавајте да проверите кај вашиот стоматолог во случај да се случуваат посериозни проблеми, на пример, распаѓање или оштетен заб.
- Изложената површина на површината значи дека корените на забите се потенцијална цел за забен камен и распаѓање.
- Постарите пациенти се повеќе склони кон заболување на непцата.
Затоа е особено важно да се држиме до вашата стоматолошка рутина.
Чувајте ги забите во врвна форма
Еве шест корисни совети за одржување на постарите заби во најдобра форма.
1. Ограничете ја слабата и штетната храна и пијалоци
И слатките и скробните производи се најлошите работи за вашите заби, без разлика дали сте млади или стари. Шеќерот создава киселина која може да ги еродира забите и скробната храна се врзува за забите и формира плоча, што резултира со зголемување на бактериите.
Не само што ќе го направите вашето здравје огромна корист со отсекување на слатки и преработени јаглени хидрати, но забите ќе ви се заблагодарат и за тоа. Избегнувајте вештачки засладувачи како што е аспартамот, што може да ве натера да пожелате повеќе шеќер и е поврзано со зголемување на телесната тежина и зголемен ризик за дијабетес, висок крвен притисок и срцеви заболувања.
2. Четка и коса секој ден
Бидете сигурни дека ќе продолжите да ги четкате забите двапати дневно, а конецот еднаш дневно. Чистењето и чистењето темелно обезбедуваат одлична линија на одбрана против плака, распаѓање и заболување на непцата.
3. Посетете го вашиот стоматолог редовно
Со посета на вашиот стоматолог редовно, тоа може да ви помогне да се фати какви било потенцијални проблеми со забите во нивните најрани фази. Ако го одложите лекувањето, може да завршите со трајно оштетување.
Кога сте во стоматолошка амбуланта, вашиот стоматолог може да ви даде темелно и професионално чисто заби, што ќе ги допре до сите тврди места што не можете да ги достигнете и ќе ги оставите забите чисти и чиста и непцата убави и здрави.
4. Ако пушите, напуштете
Пушењето може да го забрза оштетувањето на забите и оралните ткива со намалување на имунолошкиот систем и намалување на количината на кислород во крвта. Пушачите се особено склони кон заболување на непцата, па во комбинација со процесот на нормално стареење, оралното здравје може да стане главен проблем. Тоа е исто така голем фактор на ризик во развојот на орален карцином.
5. Чувајте ги стоматолошките работи добро одржувани
За оние од нас кои имале стоматолошка работа во минатото, осигурувајќи дека ќе им дадете најдобри шанси да продолжите и во вашата старост, е големо внимание во долговечноста на вашите заби. Пополнувањата, круните и дури имплантите може да имаат животен век што треба да се надгледува, но специфичните инструкции на вашиот орален здравствен работник ќе направат чуда за одржување.
Ако носите протези, внимавајте да ги чувате и да ги следите упатствата за посебна нега на стоматологот. Исто како и природните заби, протезата може да трае долго ако добро се грижите за нив. На првиот знак на болка, лош здив или непријатност, закажете состанок за да го видите вашиот стоматолог. Редовните прегледи се важни за носителите на протезите - вашиот стоматолог ќе ви каже колку често тој или таа би сакал да ве види.
6. Добро избалансирана диета богата со имунолошки и бактерии зајакнување на храна
Здравата, урамнотежена исхрана не само што ќе ве натера да се чувствувате подобро во внатрешноста, туку ќе ви помогне да ги задржите вашите заби во многу подобра состојба. Бидете сигурни дека ќе вклучите ферментирана храна во вашата исхрана за да помогнете во рамнотежа на оралните бактерии кои живеат во вашата уста. Ова може да вклучува ферментирано млеко, како сирење, путер, кефир и култивиран јогурт. Други ферментирани јадења вклучуваат култивиран зеленчук како кисела зелка и кимче или обидете се да додадете комбуха или мисо на вашата секојдневна исхрана.
Некои видови храна можат да помогнат во зајакнувањето на вашиот имунолошки систем, што може да биде особено корисно додека возраста, да ве заштити од инфекции и болести - дури и во вашата уста. Некои одлични храна за имунолошкиот развој вклучуваат лук (свежо, сурово), кокосово масло, лиснато зеленчук и спирулина. Витаминот Д3 е исто така фантастичен за вашиот имунолошки систем и вашето ментално здравје, но сепак многу луѓе се изненадувачки дефицитарни. Бидете сигурни дека ќе излезете на прошетка на сонце секој ден за да помогнете да се зајакнат природните одбрани на вашето тело.
> Извори:
> Демирци М, Тунцер С, Јуцеокур АА. Распространетост на кариесот на индивидуалните површини на забите и нејзината дистрибуција според возраста и родот во пациентите на Универзитетската клиника. Европски журнал за стоматологија . 2010; 4 (3): 270-279.
> Kelbauskas E, Kelbauskiene S, Nedzelskiene I. [Влијанието на пушењето врз оралното здравје]. Медицина (Каунас). 2005; 41 (5): 418-26.
> Сцелза М.Ф., Силва Дде, Ахиадзро Н.К., Д.Силва Л.Е., Сцелза П. Влијанието на лековите врз плунковниот проток на стари лица: прелиминарна студија. Gerodontology. 2010; 27 (4): 278-82.
> Скали Ц, Портер С. Орален карцином. Западен весник на медицина . 2001; 174 (5): 348-351.
> Ван Дајк Т.Е., Дејв С. Фактори на ризик за периодонтитис. Весник на Меѓународната академија за парадонтологија . 2005; 7 (1): 3-7.