Остани здрав и заштеди пари
Ако планирате да патувате во странска земја, важно е да ги обезбедите вашите потреби за лекови пред да заминете. Болеста во средината на вашето патување може да го уништи вашиот одмор и да ве чини пари за да ги добиете потребните лекови. Со нискиот американски долар во споредба со некои валути, купувањето лекови во странски земји може да биде скапо. Покрај тоа, во некои земји, може да бидете изложени на ризик да добиете фалсификуван лек .
Со размислување напред и пакување паметно, можете да останете здрави и да уживате во вашето време.
Организирајте Комплет за здравство
Центрите за контрола и превенција на болести (ЦДЦ) препорачуваат патниците да соберат здравствен комплет кој содржи тековни лекови на рецепт и лекови кои се користат за лекување на помали проблеми. Она што го вклучувате во вашиот здравствен комплет зависи од вашата дестинација и должината на патувањето.
Исто така, треба да се предвиди некое нарушување во плановите за патување и да се преземат дополнителни лекови, па да не снема. На пример, не сакате да бидете заглавени на аеродром за дополнителен ден без лекови за дијабетес или лекови за болка што се користат за лекување на артритис.
Кои лекови без надзор треба да пакувам?
Бидејќи не е практично да го спакувате целиот кабинет за лекови, вашата дестинација за патување и вашата маршрута може да ви помогне да одлучите кои лекови ќе ги купите за вашиот комплет. На пример, помала е веројатноста да имате дијареа од водата за пиење во Канада отколку во Мексико.
И, ако планирате пешачење во Лондон, помала е веројатноста да ви треба анти-движење болест лекови.
Следниве неколку основни лекови треба да се земат предвид:
- Анти-дијареа лекови: Прехрамбена болест е многу честа појава и може да предизвика дијареа во до 30% од патниците. Ова е особено честа појава во делови од Централна и Јужна Америка, Африка и Азија. Пак Имодиум (лоперамид) или Пепто-Бизмол (бизматул субсалицилират).
- Антихистамин: За лекување на алергиска реакција, спакувајте антихистамин кој нема да ве заспие, како што е Claritin (loratadine).
- Анти-движење болест лекови: За трнлив авион возење со брод, спакувајте некои Dramamine (dimenhydrinate).
- Медицина за болка или треска: Спакувајте го склопот на лекови против болки, како што се ацетаминофен или ибупрофен.
- Благ лаксатив или омекнувач на столицата: Промените во вашата рутинска исхрана и пристапот до различни видови храна може да предизвикаат запек. Пак лаксатив кој содржи бисакодил, како што е Dulcolax или омекнувач на столица, како што е Colace (docusate).
- Антифунгална маст или крем: Габични инфекции на кожата, како што се рингвормот и спортистот, се чести, особено во топли клими. Спакувајте цевка од тинактин (толнафтат) или Лотримин (клотримазол).
- Антибактериски масти или креми: За да се спречи инфекција на кожата од малолетно сечење или одвај, спакувајте цевка од Неоспорин Миро (полимиксин Б, бацитрацин и неомицин).
Како да управувам со лекови на рецепт на пат?
Пред да заминете за патувањето, консултирајте се со вашиот доктор за да добиете доволно снабдување со сите лекови на рецепт. Исто така, разговарајте со вашиот лекар за вашата промена во распоредот и прашајте кога да земате лекови ако се движите низ различни временски зони.
Ако патувате во земја со маларија, советувајте лекар да напише рецепт за лекови за да се спречи маларија, како што се Лариам (Мефлоквин), Малароне (атовакване, прогванил) или доксициклин. Ако вашата дестинација е земја која ве става под висок ризик од дијареа, побарајте од вашиот лекар да ви се даде рецепт за антибиотик, како што е Ципро (ципрофлоксацин).
Разговарајте со вашиот фармацевт за интеракции со лекови и храна. Бидејќи вашата исхрана може да се промени за време на вашето патување, вашиот фармацевт може да ве извести за храна која може да влијае на вашите лекови.
Спакувајте го комплет за патничко здравје, вклучувајќи ги и лековите на рецепт, во Вашиот багаж за носење.
Направете копии од вашите рецепти и спакувајте ги со вашите лекови. Исто така, треба да оставите копија од вашите рецепти дома со некој пријател или член на семејството.
Направете листа на лекови, вклучувајќи ги и генеричките имиња и имиња на марки , и кои услови лекуваат лековите. Ако истрчаш или ги изгубиш лековите, полесно можеш да најдеш замена.
Ќе имам проблеми со преминување на границите со моите лекови?
Ако употребувате контролирана супстанција, како што е седатив, смиризер или наркотични лекови за болка, бидете сигурни дека ќе добиете писмо од вашиот доктор, на лекарската книшка, наведувајќи зошто ви е потребна дрога. Без такво писмо, овие лекови не смеат да се дозволат во друга земја или да се дозволат назад во САД кога ќе се вратите.
Исто така, треба да имате писмо од вашиот лекар ако земате лекови со инекција и треба да носите игли и шприцеви.
Бидете сигурни дека сите лекови се етикетирани правилно. Најбезбедниот начин за носење на вашите лекови е во оригиналните шишиња, кои исто така ќе го забрзаат процесот ако се проверат вашите торби за носење.
Меѓутоа, ако немате доволно простор за шишиња во вашето пренесување, можете да ги пренесете во мали пластични кеси. Кога ќе го пополните рецептот, аптеката ќе ви даде отпечаток што обично има дел за кинење на врвот кој ги содржи истите информации како етикетата на контејнерот за лекови. Можете да го приложите овој лист за кинење во пластичната кеса.
Каде можам да добијам повеќе информации пред да заминам на моето патување?
Центри за контрола на болести и превенција: ЦДЦ одржува одлична веб-страница на Патниците "Компјутери", која вклучува широк спектар на информации за патни прашања поврзани со здравјето. Еден дел од сајтот има интерактивна мапа која обезбедува пристап до здравствени информации за секоја земја.
Администрација за безбедност во сообраќајот (TSA): TSA обезбедува онлајн информации за патниците со посебни потреби и медицински состојби, и ги објаснува тековните барања за тоа како да помине низ безбедноста на аеродромот со лекови.
Стејт департмент на САД: Стејт департментот одржува веб-страница за патувања која обезбедува профил за моменталниот статус на секоја земја во светот. Овие профили вклучуваат информации за прашања поврзани со здравјето и често ги потенцираат проблемите со лекови на рецепт.
Совет од д-р Мајк:
Одржувањето на здравјето на вашето патување може да ви заштеди многу пари. Медицинските трошоци надвор од џебот во странство може да бидат огромни. Осигурајте се да купите патничко осигурување пред да заминете и да ги пакувате лековите !