Проценете ја астмата дома
Тестот за функцијата на белите дробови ви овозможува да го измерите вашиот пик експираторен проток, или PEF, за да ја надгледувате контролата на астмата и статусот на дишење. Пациентите кои имаат астма или други белодробни заболувања, ги користат максималните мерачи на проток за да објективно ја следат нивната состојба, овозможувајќи им да останат на врвот на сите претстојните респираторни проблеми.
Учење како да се изврши и инкорпорира ПЕФ во вашиот акционен план за астма е важна вештина за секој астматичен.
Процесот е едноставен за учење и трае само неколку чекори, и можеш
Подготовка за тестот
За да се подготвите за вршење на тест за функцијата на белите дробови, едноставно треба да поседувате мерач на проток и табела која ги покажува очекуваните резултати. Ова е достапно и треба да биде дел од вашиот акционен план за астма. Вашиот доктор или воспитувач на астма треба да обезбедат инструкции за тоа колку често да го изведувате ПЕФ и да можете да ги елаборирате сите прашања или грижи што можеби ги имате за задачата.
Како да се изведува ПЕФ
Пред да направите тест за функцијата на функцијата на белите дробови за да го измените вашиот ПЕФ, внимавајте да отстраните било каква вишок плунка, храна или гуми за џвакање што може да ги имате во вашата уста. Во принцип, исчистете ги сите потенцијални пречки во дишењето од устата, за да обезбедите максимална ефикасност на испитувањето. Исто така, внимавајте да го проверите мерачот на врвот за сите пречки или странски објекти. Откако ќе го направите ова, едноставно следете ги овие осум едноставни чекори за ефикасно извршување на тестот.
- Поставете го вашиот врв мерач на проток до точка 0.
- Прицврстете го писокот за пик до врвот.
- Стани за да гарантирате дека длабоко здивте. Секогаш останувајте во иста положба за време на тестот, за да не влијаат резултатите.
- Прво земете длабок здив, а потоа поставете го пик-тонот на врвот на течноста тесно и цврсто околу усните. Секогаш избегнувајте да го ставате јазикот во устата.
- Издишувајте што е можно посилно, користејќи магнет како движење. Не дишете повеќе од една секунда.
- Извадете го читањето на мерачот.
- Поставете го мерачот на врв назад до точка 0 пред повторно да дува.
- Повторете го процесот на дува и снимање уште два пати. Секогаш одете повторно ако кашлате или почувствувате некои други компликации.
По дупнатост во мерачот на врвот вкупно три пати, запишете ја вашата највисока вредност за тој ден. Ако е наложено, исто така снимете ги другите читања.
Ќе се чувствувам чудно?
Некои пациенти ќе бидат заплашени од предлогот за дишење во и надвор многу брзо неколку пати по ред. За среќа, иако може да почувствувате дека светлината е на чело на првите неколку пати или кашла, нема сериозни здравствени ризици во извршувањето на тестот за функцијата на белите дробови.
Ако почнете да се чувствувате чудно, едноставно земете длабок здив и дозволете му на вашето тело и умот да се смират. Ако имате симптоми, треба да разговарате со вашиот доктор бидејќи тоа може да укаже на слаба контрола на вашата астма.
Ако поради некоја причина и понатаму се чувствувате чудно, удобно или вознемирено по тестот, обратете се кај вашиот лекар или друг лекар.
Што можете да очекувате од резултатите
Тест на функцијата на белите дробови со помош на мерач на врвот за следење на секојдневниот статус на вашата астма.
Ова мерење покажува колку воздух сте способни да силно издишете кога се обидувате да го апсолутно најтешко. Имајќи го ова на ум, можете да очекувате да го видите вашиот пик експираторен проток по завршувањето на тестот и да видат дали треба да преземете дејство врз основа на вашиот акционен план за астма.
Потоа ќе ги споредите нивоата на ПЕФ со она што се очекува. Користејќи ги табелите што ги дава медицинскиот професионалец кој ги споредува вашите перформанси со нормални вредности врз основа на пол, раса, возраст и висина, ќе продолжите со тековниот третман или треба да преземете дејство за да бидете сигурни дека не се влошувате.
Повеќето планови се базираат на системот на зоните со зелени, жолти и црвени области, исто како стоп светло.
Во зелената или зона за земање, правиш добро и само треба да го одржуваш статус квото. Имате минимални симптоми или оштетувања. Во жолтата или зоната на претпазливост, треба да обрнете повеќе внимание и да преземете неколку чекори за да спречите влошување на симптомите на акутна астма. Црвената зона значи дека не можевте да управувате со вашите ескалациски симптоми.
Вашиот план ќе обезбеди чекори што треба да ги преземете, но треба да побарате лекарска помош. Целта е да го интензивирате третманот и да ги надминете проблемите пред да треба да се упатите во канцеларијата на вашиот лекар или во просториите за итни случаи. Црвените, жолтите и зелените бои на стоп светлата се познати од сите и се поврзани со безбедносниот менталитет. Класификацијата на астмата на овој начин им олеснува на родителите и на пациентите да разберат што треба да прават и сериозноста на она што се случува.
Редовно го правиш тестот и ќе го одредиш личното најдобро мерење и што е нормално за тебе. Најдобрите напори на крајот ќе се искористат за да се одреди третманот, а не строга споредба со нормите врз основа на вашата висина и тежина.
Секогаш кога вашите нивоа на ПЕФ паѓаат под очекуваните нивоа наведени во вашиот акционен план за астма, треба да ги следите инструкциите и веднаш да го контактирате медицинскиот персонал. Справувањето со астмата навремено е клучно за успешно да се лекува состојбата.
Извори:
Национален институт за срце, бели дробови и крв. Извештај од Експертскиот панел 3 (EPR3): Насоки за дијагностицирање и управување со астма