Повеќето луѓе не го гледаат својот лекар за тензија главоболка . Тоа чувство на гумен бенд-околу-глава е вообичаено и обично се третира со едноставни мерки како сон, вода или прекумерни лекови.
Ајде внимателно да ги разгледаме медицинските терапии за тензични главоболки - вклучувајќи и лекови кои може да ги препише вашиот лекар за да се спречат овие главоболки.
Лекови преку лекови
Голем број на нестероидни анти-инфламаторни ( NSAIDs ) лекови се корисни за лекување на тензија главоболка како:
- Ибупрофен (Advil, Motrin)
- Напроксен натриум (алев)
- Кеторолак (Торадол)
- Диклофенак калиум
- Аспирин (Баер)
Некои од нив може да се земат преку шалтер, додека други бараат посета на вашиот лекар за рецепт. Запомнете дека НСАИЛ имаат многу потенцијални несакани ефекти и треба да се избегнуваат од страна на некои луѓе, особено оние со историја на крварење на желудникот, заболување на бубрезите и / или срцеви заболувања. Секогаш консултирајте се со вашиот лекар пред да земете лекови за да бидете сигурни дека тоа е безбедно.
Ацетаминофен (Tylenol), исто така, може да ја ублажи тензичната главоболка. Значи, кој е еден - ацетаминофен или НСАИЛ - е подобар за тензија со главоболка? Ве молиме прочитајте Advil или Tylenol? за да дознаете.
Алтернативни терапии
Алтернативни терапии за тензии главоболки вклучуваат:
- физикална терапија
- релаксација
- само-хипноза
- ЕМГ биофидбек
- когнитивно-бихејвиорална терапија (КБТ)
Целта на физичката терапија е да се подобри позицијата и да се обезбеди релаксација на мускулите преку употреба на топли и ладни пакувања, ултразвук, масажа и домашна вежба. Една студија во Цефалагија покажа дека физичката терапија доведе до пристојно намалување на бројот на главоболки месечно, особено за оние со хронични тензии главоболки .
Релаксација, ЕМГ биофидбек, само-хипноза и КБТ се психолошки терапии. Во ЕМГ биофидбек, луѓето се учат да ја намалат мускулната тензија додека гледаат или слушаат прикажување на електричната активност на мускулите во лицето, вратот или рамената. Во КБТ, луѓето се обучени да ги намалат стресните мисли кои ги активираат или иритираат тензиите главоболки.
Спречување на тензии главоболки
Се разбира, избегнување на тензија главоболка на прво место преку соодветна самозаштита и активирање избегнување е секогаш безбеден и едноставен залог. Еве 5 начини да се избегнат тензиите главоболки. Но, ако продолжите да добивате тензии главоболки, тогаш вашиот лекар може да препорача превентивни лекови.
Амитриптилин (Elavil) - трицикличен антидепресив - е пронајден во голем број студии за да биде од корист во спречувањето на тензичните главоболки, особено кај луѓето кои имаат хронични тензии главоболки. Добрата вест е дека за некои луѓе кои земаат амитриптилин, лекот може полека да се намали, а потоа да престане по шестмесечна употреба - и луѓето остануваат без главоболка. За други, нивните главоболки се враќаат и така амитриптилин може да биде потребен долгорочно.
Ако започнете со амитриптилин, ве молиме внимателно разговарајте со специјалистот за главоболка и докторот за примарна нега за несаканите ефекти кои вклучуваат сува уста, зголемување на телесната тежина и поспаност.
Повеќе потенцијално сериозни несакани ефекти вклучуваат:
- абнормални срцеви ритми
- глауком
- уринарна ретенција
Што да внимавате
Еден од ризиците за само-лекување на вашата главоболка во тенџерето на мелницата е прекумерно користење на лековите. Ова може да доведе до развој на главоболки со прекумерна употреба на лекови . Запомнете, бидете претпазливи и секогаш разговарајте со вашиот лекар пред да земете лекови. Исто така, важно е да разговарате со вашиот доктор ако вашите главоболки се чувствуваат поинаку или стануваат почести.
Извори
Chowdhury D. Тензија тип главоболка. Ен индиски Акад Неврол. 2012 август; 15 (Suppl 1): S83-S88.
Millea PJ & Brodie JJ. Главоболка со тип на тензија. Сем Фармер. 2002 септември 1; 66 (5): 797-805.
Torelli P, Jensen R, Olesen J. Физиотерапија за главоболка со тензија: контролирана студија. Цефалгија. 2004; 24: 29-36.
ОДГОВОР: Информациите на оваа страница се за образовни цели. Не треба да се користи како замена за лична нега од страна на лиценциран лекар. Ве молиме посетете го вашиот лекар за дијагноза и лекување на било какви симптоми или здравствена состојба.