Тоа е 7:58 вечер во петокот вечер, речиси премиер време, а вие сурфате преку телевизиски канали, за да најдете добро шоу за гледање. Изберете шоу и нагло се отвора за последиците од една ноќ. Двајца странци се разбудија, доцни на работа, се бореа да се облечат среде празните пивски шишиња, пушки од цигари и расфрлана облека од претходната ноќ.
Сценографијата како оваа е стратешки малтерисана низ цела телевизија, списанија, реклами и интернет, за постојано да ги задржиме нашите умови фиксирани на сексот и да нѐ desensitize на евтината прекумерна сексуализација на модерното општество. Почнува да се прашувате: "Колку често луѓето имаат секс?"
Колку пол е нормален или здрав?
Не постои правилен или погрешен одговор на ова прашање, а медиумите може да ги изнервираат нашите гледишта за тоа како е "здрава" количина на секс. Многу фактори влијаат на тоа колку често луѓето имаат секс, вклучувајќи ја и нивната возраст, здравје, стрес, расположение и сексуални желби.
А здрав сексуален живот може да ја зајакне вашата врска со вашиот партнер и да помогне да се задржи вашата врска здрава. Сексот, исто така, обезбедува бројни здравствени придобивки , како што се зголемување на вашето расположение, намалување на стресот, зајакнување на вашиот имунолошки систем, намалување на крвниот притисок, намалување на болката и помагање во борбата против болести на срцето. Тоа се рече, само вие и вашиот партнер може да одлучите колку пол е во право за вас.
Истражувањата покажуваат дека редовниот сексуален однос е поважен фактор во одржувањето на среќен однос отколку пари. Повеќето двојки обично имаат секс еднаш неделно. Ова помага да се задржи интимната врска и дава чувство на активен сексуален живот, но сепак овозможува време за исчекување и спонтаност, бидејќи сексот повеќе се чувствува како посебно искуство од секојдневна рутина.
Ако имате секс повеќе од еднаш неделно, обично двојките се чувствуваат исто толку среќни како да имаат секс само еднаш неделно.
Најсреќните двојки и најстабилните односи имаат секс приближно толку често колку што сакаат да имаат секс. Повеќето мажи и жени сметаат дека задоволувачкиот сексуален живот го подобрува нивниот севкупен квалитет на живот, но тоа не игра клучна улога во нивната среќа. Повеќе од 90 проценти од мажите се согласуваат дека среќата произлегува од добри односи со партнерот, а не со секс. Околу половина од мажите и жените сметаат дека иако сексот им дава задоволство, тоа не е неопходен дел од добрата врска.
Малку повеќе од половина од мажите и жените во односите се задоволни колку често имаат секс со своите партнери. Другата половина од мажите се незадоволни од износот на секс што го имаат обично затоа што сакаат повеќе секс. Околу две третини од незадоволните жени се во истиот брод. Бидејќи мажите имаат тенденција да размислуваат за секс и да чувствуваат сексуална желба повеќе од жените, мажите се околу осум пати поголеми шанси да се само-стимулираат.
Заеднички фактори кои играат улога во сексуалниот напредок
Возраста и здравјето, исто така, играат клучна улога во одредувањето на вашиот сексуален нагон . Како што поминуваа годините, може да се развијат сексуални проблеми, вклучувајќи и еректилна дисфункција , губење интерес за секс, вознемиреност во врска со перформансите и неволја.
Со оглед на тоа што здравствените проблеми почнуваат да се манифестираат со текот на годините, сексот често се става на задниот режач.
Многу е можно да се има секс во 80-тите години, бидејќи речиси 40 проценти од мажите на возраст меѓу 75 и 85 години имаат секс со партнер, особено благодарение на различни еректилни дисфункционални лекови кои се лесно достапни за да им дадат помош.
Алтернативи на сексот
Мастурбацијата е вообичаена како 63 проценти од мажите постари од 50 години и постари. Околу 40 проценти од мажите во оваа возрасна група имаат сексуални односи со некој друг, освен нивниот брачен другар или долгорочен партнер. Мастурбацијата или неверството може да стане алтернатива на сексот, особено ако постои тежок или непријатен однос со врската во врската.
Важноста на квалитетот над количината
Квалитетот на сексот што го имаш е многу поважен од квантитетот. Машката среќа има тенденција да дојде повеќе од физичките аспекти на сексот, додека женската среќа доаѓа повеќе од емоционалните аспекти.
Најважно во вашата врска е да зборувате едни со други за вашите сексуални желби и да ги одржувате линиите на комуникација отворени. Ако сакате да имате сексуален однос почесто или зачинете ги работите помеѓу листовите, нека вашиот партнер знаат. Комуникацијата, а не пол, е спас за која треба да преживее вашата врска.
Извори:
Сексуалноста во средината на животот и потоа . Харвард здравствени публикации, 9 јуни 2009 година.
Секс еднаш неделно се прави за среќни двојки: Студија. MedlinePlus: Националната библиотека на САД, 18 ноември 2015.
Секс Во Втората половина . Харвард здравствени публикации, 1 декември 2010 година.
Сексуално задоволство и задоволството меѓу геросексуалните мажи и жени: Важноста на посакуваната фреквенција на сексот. Ферис Ј, Лионс А, Питс М, Рихтерс Ј, Шели Џ, Симпсон ЈМ, Смит А. ПубМед: Национална библиотека на САД, 2011 година.
Несовпаѓање на сексуалната желба: Ефектот на индивидуалните разлики во саканата и вистинска сексуална фреквенција на двојките за запознавање. Витас Ј, Виллоби Б.Ј. PubMed: Национална библиотека на САД, март 2012.