Што да сторите кога имате пропуштен период
Бременоста е првото нешто што жените мислат кога нивниот период е одложен, но дали е тоа единствена причина за доцниот период? Одговорот е одличен бр. Постојат неколку фактори кои можат да влијаат на тајмингот на вашиот период. Во многу случаи, виновни се едноставни промени во вашата секојдневна рутина и може да го задржите периодот назад на вистинскиот пат. Во други случаи, посетата на лекарот може да помогне да се решат работите.
Еве девет општи причини зошто вашиот период може да биде одложен.
1) Стрес
Понекогаш сме толку под стрес дека нашето тело го намалува количеството на хормон наречен GnRH, што предизвикува да не овулираме или менструираме. Ако знаете дека сте нагласени - можеби се справувате со тешка ситуација, или имате многу работа на училиште или работа - да издвоите некое време за да ви помогне да се релаксирате. Дури и мали чекори, како 5 минути медитација, масажа или кратка прошетка, можат да направат разлика.
Ако имате долготраен стрес и повеќе од еден пропуштен период, да работите со вашиот лекар за да ви помогне да дознаете што треба да направите за да се релаксирате и да се вратите на распоред. Имајте на ум дека ова прашање може понекогаш да потрае неколку месеци или повеќе за да се извади, но откако ќе го идентификувате и го ослободите стресот, вашите циклуси треба да се вратат.
2) болест
И двете ненадејни, кратки болести и хронични состојби може да предизвикаат одложување на периодите. Ако мислите дека ова е причината поради која вашиот период е доцна, разговарајте со вашиот лекар за да ви помогне да ја утврдите состојбата, да пронајдете соодветен третман и потоа да одредите кога вашиот период веројатно ќе се врати.
Неколку вообичаени состојби кои влијаат врз циклусите вклучуваат хиперактивен тироид и синдром на полицистични јајници (PCOS). Еден необичен пример е туморот на хипофизата (тој е многу редок, но пропуштен период може да биде симптом).
Ако пропуштите неколку периоди по ред и го гледате вашиот здравствен работник, веројатно е дека ќе направат тест на крвта и целосен испит за да помогнат да се утврди што се случува во вашето тело.
3) Промена во распоред
Менувањето на распоредот може да го отфрли вашиот часовник. Ова е особено точно ако одите од денови до ноќи на работа или обратно. Ако често ги менувате смените и забележувате проблеми со редовни циклуси, разговарајте со вашиот оператор за опции за тоа како да го стимулирате редовното чувство за вашето тело.
4) Промена на лекови
Кога вашиот лекар ќе се промени или воведе лек, прашајте за потенцијалните несакани ефекти. Некои, како антидепресиви, антипсихотици, тироидна жлезда и некои лекови за хемотерапија, може да предизвикаат отсуство или одложување на вашиот период.
Контролата на раѓање (особено методите на прогестин како Depo-Provera, само-minipill на прогестерон, Mirena IUD и Nexplanon) исто така може да влијаат на вашиот циклус.
5) Вашата тежина
Дебелината, недостатокот на тежина и драстичните промени во тежината влијаат на вашиот циклус. Како прекумерна тежина, на пример, може да предизвика хормонска нерамнотежа што влијае на вашиот период. Повеќето жени ќе гледаат враќање во нормални циклуси и плодност со губење на одредена тежина, дури и ако се уште се сметаат за прекумерна тежина. Колку е поголем индексот на телесна маса (BMI), толку е поголема шансата дека ќе пропуштите периоди.
На другата страна, ако немате доволно маснотии, немате редовни периоди; понекогаш, што може дури и да предизвикаат периодите да престанат целосно.
Ова се нарекува аменореа. Типично зголемување на телесната тежина ќе им помогне на вашите периоди да се вратат. Помалата тежина е честа причина за пропуштен период кај жените кои работат до екстремни или се професионални спортисти. Жените дијагностицирани со анорексија, исто така, може да имаат непредвидливи периоди.
6) Несоодветно пресметување
Менструалниот циклус варира од жена до жена. Додека велиме дека просечниот менструален циклус е 28 дена, тоа не е точно за секого. Понекогаш ќе мислите дека вашиот период е доцна, но вие всушност едноставно се пресметале.
Ако имате неправилни менструални циклуси, но знаете кога овулирате, побарајте го вашиот период околу две недели откако ќе овулирате.
Тоа може да ви помогне подобро да ги следите вашите периоди. Запомнете, нормалната должина на циклусот е помеѓу 21 и 35 дена кај здрави жени.
7) Перименопауза
Перименопаузата е период на време кога преоѓате од репродуктивна возраст на не-репродуктивна возраст. Вашите периоди можат да бидат полесни, потешки, почести или поретки. Во повеќето случаи, тие ќе бидат нешто поинакво од она на кое сте навикнати.
8) менопауза
Менопаузата е кога сте стигнале до точка во вашиот живот, каде што повеќе нема да овулација или менструација. Тоа е природно за сите жени. Просечната возраст на менопаузата е 51 година.
9) Бременост
Во некои (но очигледно не сите) случаи, вашиот пропуштен период може да биде затоа што сте бремени. Едноставен тест за бременост обично може да ви помогне да утврдите дали е така. Тестовите за бременост на урина и тестовите за крвната бременост бараат хормонална ХЦГ. Како продолжување на бременоста, може да забележите дека вашиот прв постпартален период може да биде одложен ако доите.
Кога да се јавите на вашиот доктор или бабица
Во отсуство на бременост, недостасува период од два, дури и кога се сомневате дека ја знаете причината, е нешто што треба да го испитува вашиот лекар. Заедно вие двајцата може да стигнете до дното на вашиот одложен менструален циклус. Можеби побргу ќе посакате да видите лекар ако имате некое од следниве работи:
- Главоболки
- Губење на косата
- Визија промени
- Секрециони зраци или производство на млеко
Забелешка за аменореа
Вашиот лекар има неколку можности за дијагностицирање на причината за аменореа. Тестот за бременост, дури и откако веќе сте ги искусиле дома, обично е првиот чекор. Следно е работата во крвта. Овде вашиот лекар може да добие целосен преглед на она што се случува во вашето тело и да се измери нивото на хормони. Може да ви се даде лек кој ќе трае седум до десет дена за да видат дали тоа го носи вашиот задоцнет период. Другите употребени тестови ќе бидат утврдени од вашата здравствена историја и од вашите претходни резултати од тестот.
Како ќе ја третирате аменорејата, ќе зависи од тоа зошто не го имате вашиот период. Третманот може да биде едноставен како промени во животниот стил (исхрана, вежбање, намалување на стресот), или може да вклучуваат хормонска заместителна терапија. Ова е одлука помеѓу вас и вашиот лекар. Ако се обидувате да забремени, не заборавајте да го известите вашиот лекар.
Од збор до
Постојат многу причини за крајот на периодот. Многу од причините бараат само некои промени во животниот стил за да помогнат во решавањето на основната причина и да ги вратите периодите во нормален распоред. Кога е потребна медицинска помош, професионалецот може да ви помогне да дознаете зошто немате периоди и да работите повторно да го вратите вашето тело во добро здравје.
> Извори:
> Американски колеџ за акушери и гинеколози. Абнормален крварење на матката. Март 2017 година.
> Американски колеџ за акушери и гинеколози. Доброто здравје пред бременоста: Пред зачувување. Март 2015 година.
> Брег, I. Отсутни менструални периоди - средно. 2016.
> Мичел А, Фантазија HC. Разбирање на ефектот од дебелината врз плодноста кај жените од репродуктивна возраст. Нерви здравје на жените. 2016 август-септември; 20 (4): 368-76. doi: 10.1016 / j.nwh.2016.07.001. Преглед.
> Акушерство: нормална и проблемна бременост. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Шесто издание.