Одржувањето на доброто здравје на простатата е важно од повеќе причини. Прво и основно, ракот на простата е втората водечка причина за смрт кај мажите. Но, постојат и други опасности за мажите да бидат загрижени за покрај ракот, простатата е една од најчестите.
1 -
Зошто здравјето на простатата е важноСтатистички, преваленцата на оваа форма на рак е алармантна:
- Еден од седум мажи ќе добие рак на простата.
- Еден од 39 мажи ќе умре од рак на простата.
- Додека дијагнозата е ретка пред 40-годишна возраст, шест од десет случаи се дијагностицираат откако мажите се претворат со 65, со просечна возраст за дијагностицирање од 66 години.
Ако сте маж на возраст над 50 години, од клучно значење е да добивате редовни испити за простата со вашиот примарен лекар. Ако сте во поголем ризик (афро-американски мажи или оние со близок роднина на кои му е дијагностициран рак на простата), разговарајте со вашиот лекар за добивање на редовни испити дури и порано.
2 -
Што и каде е вашата простата?Простатата е пара-уретрална жлезда во форма на крофна која се наоѓа помеѓу мочниот меур и коренот на пенисот. Приближно со големина на орев (кај помлади мажи), простатата се обвива околу уретрата и како мажи старее, се шири, расте со големина на слива - или уште поголема.
Примарната функција на простатата е да произведува скробна течност. Оваа течност има алкална pH вредност која го спречува киселоста на вагиналните секрети кои исто така ја храни и ја штити спермата.
3 -
Дали масирањето на простатата помага во спречувањето на рак на простата?Да! Масирањето на простатата, всушност, има голем број дополнителни придобивки, од кои едната помага во борбата за спречување на рак на простата.
Кога мажите имаат оргазам во простатата, всушност ја оксигенира течноста на простатата. Ова ги тера да избркаат биолошки, габични и вирусни загадувачи кои се создаваат во простатата со текот на времето. Намалувањето на телото на овие токсини, исто така, го зголемува производството на лимфоцити, што му помага на телото да се бори против ракот.
4 -
Зошто треба да ја масирам мојата простата?Една очигледна причина е дека оргазмите на простатата се чувствуваат добро. Многу мажи велат дека овие оргазми се многу посилни и поуспешни отколку пенетрачните оргазми.
Второ, луѓето во модерното време живеат многу седентарен начин на живот. Затоа што толку многу седиме, малите калцификации се издигнуваат во џебовите на простатата. Овие калцификации може да доведат до воспаление на простатата наречена простатит. Најдобар начин да се оксигенира и да се елиминираат овие набивки е да се изврши простата масажа.
Постојат неколку работи што можете да ги направите за да го подобрите вашето здравје на простатата:
- Добијте тест за СПИ. Цитомегаловирусот е вид на херпес ХСВ што предизвикува рак на простата.
- Редовно млеко / масирајте ја простатата. Молзењето на простатата еднаш месечно може да ја намали стапката на рак на простата за дури 30%
- Имајте 20 или повеќе оргазми за еден месец. Ова ќе ги зголеми нивоата на серотонин кои го намалуваат стресот и ги зголемуваат лимфоцитите кои помагаат да се зголеми имунитетот.
- Зголемете ја потрошувачката на одредени билки и зачини. Истражувачите во Центарот за холистичка урологија во Медицинскиот центар Колумбија-Пресвитеријан во Њујорк неодамна открија дека мешавината на билки, вклучувајќи ѓумбир, оригано, рузмарин и зелен чај, го намалија растот на клетките на ракот на простатата за 78 проценти во лабораторијата.
Масажа на простатата е единственото најдобро нешто што можете да го направите за сите форми на здравје на простатата. Некои мажи може да бидат беспомошни за вклучување на овој вид на активност во нивната сексуална игра, но со пракса, тоа може да стане корисен и пријатен редовен чин во вашиот репертоар!
5 -
Како ја масирате простатата?Масажа на простатата е единственото најдобро нешто што можете да го направите за сите форми на здравје на простатата.
Започнете го процесот со опуштање - ова е особено важно ако овој тип на стимулација е нов за вас. Темелно исчистете (особено околу анусот). Ако имате здравствени проблеми како што се пукнатини или хемороиди, почекајте додека не се излечиле или не се консултирате со вашиот лекар пред да се вклучите во анална игра.
Во овој момент, вие сте подготвени за две работи; мастурбација и анална игра. Ќе ви требаат неколку работи кои ќе ви помогнат. Овие предмети вклучуваат пешкир за да лежат на, порно или други материјали за да помогнат со возбуда, сексуално масло (силиконот често се користи за анална игра), ракавици и партнерска или простата играчка.
Како да ја масирате простатата
Возбудата ќе ви помогне да ја најдете простатата, бидејќи таа отекува со желба.
- Добие ерекција и мозочен удар на пенисот додека вашето ниво на возбуда не е околу шест на скала од 1 до 10 (10 се оргазам).
- Потоа, со прстот навредливо залепете го гуштерот околу анусот.
- Започнете со вметнување на вашиот прст бавно во првото зглоб и повторно започнете со мастурбација. Повлечете го прстот и повторно примени повеќе лушпи.
- Чувајте го мастурбирањето и заменувајте го прстот назад внатре во втората зглоб. Повторете го целиот процес додека не достигнете до третиот зглоб.
- Внесете го прстот подлабоко додека не почувствувате груба грутка околу три сантиметри внатре во ректумот и кон коренот на пенисот. Ова е ваша простата. Сега кога знаете каде е, можете или да користите играчка направена за играње на простатата или да продолжите со прст.
Најважниот дел е да земеш време за возбуда - најмалку 20 до 30 минути.
Играта на простатата може да биде корисен и забавен начин за подобрување на вашиот сексуален живот, без разлика дали сам или со партнер - и вашата целокупна велнес. Додека овие "дома" лекови за здравјето на простатата се одлично место за почеток, не заборавајте да добивате редовни испити за простата , особено ако имате 50 години или постари.