Дали знаевте дека имајќи неправилни колена го зголемува ризикот од развој на остеоартрити во вашето колено ?
Коленото што е совршено усогласено има своја носечка оска на линијата која тече низ средината на ногата, преку колкот, коленото и глуждот. Кога коленото не е совршено усогласено, инаку познато како malaligned, тоа е опишано како:
- Варус
- Валгус (задушен)
Намалувањето на колената почесто се забележува кај мали деца, а за среќа, нозете ќе се исправи како што детето расте и созрева. Поретко, малината на коленото е предизвикана од конгенитална состојба како што е Блоунтовата болест или хранливото нарушување Рахитис (од дефицит на витамин Д).
Кај возрасните, малината на коленото може да биде предизвикана од траума на коленото или артритис, особено ревматоиден артритис.
Варус Усогласување на коленото: колена со нозе
Ако имате колена на нозете, имате зголемен ризик од остеоартритис на коленото. Покрај тоа, откако ќе се развие остеоартритис на коленото, поверојатно е дека ќе напредува (се влошува) ако имате варс усогласување.
Ова е поради тоа што варс трасирањето предизвикува носечката нога на ногата да се префрли во внатрешноста, предизвикувајќи поголем стрес и сила на медијалниот (внатрешен) оддел на коленото.
Додека сте изложени на ризик за остеоартритис на коленото со варс трасирање, без оглед на вашата тежина, ако сте со прекумерна тежина или дебели, вашиот ризик е значително повисок од просекот.
Всушност, варусната поставеност го зголемува ризикот од остеоартритис на колената пет пати кај дебели пациенти.
Со тоа, ако вашиот лекар велат дека имате варс усогласување на колената, може да има нешто што можете да направите за тоа. Со други зборови, ако сте со прекумерна тежина или дебели и телесната тежина, може да го намалите ризикот од развој на остеоартритис на коленото.
Покрај тежината, уште еден фактор кој го зголемува ризикот од остеоартритис на коленото е степенот на варсовото усогласување. Поголем степен (или полошо малцеланс) значи поголема веројатност за појава на остеоартритис во колената.
Валгус Усогласување на коленото: нозете на колена нозете
Задебелување е спротивниот проблем да се биде лак нозе, но сепак може да доведе до прогресија или влошување на остеоартритисот на коленото, откако ќе почне. Ова е затоа што валгусната поставеност ја поместува носечката оска кон надворешната страна, предизвикувајќи зголемен стрес преку страничниот (надворешниот) оддел на коленото.
Сè на сè, усогласувањето на валгусот (зафатено со колена) не се смета за деструктивно како варс трасирање. Сепак, и двете состојби го потенцираат коленото, особено зглобната 'рскавица .
Важно е да се напомене дека, покрај оштетувањето на 'рскавицата и намалувањето на зглобот на зглобовите, исто така се смета дека несоодветното оптоварување на коленото влијае врз менисиците, а се верува дека самиот фактор на ризик за развој на остеоартритис се смета за мениски оштетувања.
Само за да се разјасни, при несоодветно следење на валгусот, страничниот менискус е засегнат, додека кај ваус несоодветноста се јавува медијален менискус.
Разговарајте со вашиот доктор во врска со неправилноста на коленото
Може да се погледне во огледалото и да одлучиш да имаш лакчиња или чукања.
Сепак, запомнете, докторот може да направи пообјективно мерење во споредба со она што е нормално.
Тој исто така може да нарача x-зраци на колената и потенцијално МНР за да го одреди степенот на деформитет (ако е присутен) и дали има стеснување на заедничкиот простор или знак на остеоартритис. Со тоа, не заборавајте да разговарате со вашиот лекар во примарната здравствена заштита при следниот следен преглед.
Исто така, немојте да бидете изненадени ако вашиот лекар во примарната здравствена заштита ве упати кај специјалист за коска наречен ортопедски хирург ако тој или таа се сомневаат во малцетацијата. Губењето на телесната тежина може многу да биде опција за заштита на зглобовите, но во некои случаи, операцијата за замена на зглобовите може да ги корегира валгус или варусните деформитети.
Од збор до
Во краток преглед, поголема е веројатноста да се развие остеоартрит на коленото или да има понатамошна прогресија на остеоартритисот на коленото ако имате зголемен степен на варсус или валгус, особено ако сте со прекумерна тежина или дебели.
Додека не можете да направите ништо за тоа како се подложни колената, може да бидете проактивни за губење на тежината ако сте со прекумерна тежина или дебели.
Се разбира, исто така е важно да се забележи дека покрај попречувањето на тежината и коленото, постојат и други фактори кои го зголемуваат ризикот од развој на остеоартритис на коленото, како што е вашата ДНК (погледнете ја историјата на вашето семејство) , зголемување на возраста, историја на повреда на коленото и прекумерна употреба на коленото и одредени здравствени состојби како преоптоварување со железо (наречено хемохроматоза ).
Ако сте дијагностицирани со остеоартритис на коленото, третманот може да вклучува лекови, редовни вежби, физикална терапија, топлина и студена терапија и управување со тежината. За сериозно оштетен колен зглоб, ортопедски хирург може да изврши хирургија за замена на зглобовите.
Извори:
Американска академија за ортопедски хирурзи.
Фондација за артритис. (ннд). Остеоартритис.
Felson DT et al. Несоодветноста на Валгус е фактор на ризик за инциденцата и прогресијата на остеоартритисот на латералниот колено: наодите од Студијата за мултицентричен остеоартрит и иницијативот на остеоартритис. Артритис Реум . 2013 фев; 65 (2): 355-62.
Flouzat-Lachaniette CH1. Ризични ситуации за остеоартритис на коленото. Rev Prat . 2012 мај; 62 (5): 630-4.
> Sharma L et al. Varus и valgus усогласување и инциденца и прогресивен остеоартрит на коленото. Ann Rheum Dis. 2010 ноември; 69 (11): 1940-5.