Како да се спречи и лекува овој болен проблем
Аналните пукнатини се честа поплака кај луѓето кои имаат ИБС, особено кај оние кои имаат IBS кои преовладуваат во запек . Цврстите столици и затегнатоста поврзани со запек се и можни фактори за појавата на аналните пукнатини. Сребро поставата тука е дека она што го правите за да му помогнете на вашиот систем да го третира вашиот IBS и да го натера вашиот систем да функционира поредовно исто така треба да помогне да се намали ризикот од пукнатина.
Кои се аналните фисури?
Анални пукнатини се мали солзи во поставата на отворањето на анусот. Аналните пукнатини може да бидат прилично болни, особено при движење на дебелото црево . Може да забележите знаци на крварење, било на столицата, на тоалетната хартија или во тоалетот.
Забелешка: Секој знак на крв поврзан со движењето на дебелото црево треба да му се соочи со внимание на вашиот лекар, бидејќи тоа може да биде знак за сериозен здравствен проблем.
Како да се спречат аналните пукнатини?
Главната препорака за избегнување на пукнатини е да го задржите столицата мека. Иако ова може да биде тешко да се направи со IBS, постојат неколку работи кои можете да ги испробате:
- Зголемете го внесот на влакна . Направете го тоа полека за да дозволите вашето време на телото да се прилагоди без да ги влоши вашите симптоми.
- Останете добро хидрирани така што ќе ви помогнат да ги задржите вашите столици меки.
- Обидете се да не се напрегате за време на движењето на дебелото црево. Останете релаксирани и нека процесот се случи сам по себе.
- Не го одложувате движењето на дебелото црево. Почитувајте ги сите нагони од вашето тело за елиминирање и упатување на бања. Иако можеби не сакате да го користите тоалетот на работа или јавни тоалети додека сте надвор од куќата, не држете го додека не се вратите дома.
- Обидете се да ги користите стратегии за преквалификација на дебелото црево како начин да се обидете да воспоставите поредовни распореди за движења на дебелото црево, со што ќе поттикнете почести и затоа помеки, столици.
- Разговарајте со вашиот лекар за лекови за да ги одржите вашите столици меки, како што се Метамуцил или Миралакс
Што да направите кога имате анален тресок
1. Земете една бања , особено откако ќе почувствувате движење на дебелото црево.
Ова е лесен домашен третман за седење во топла вода за 15 до 20 минути. Sitz бањите го поттикнуваат движењето на крв во областа на вашиот анус, што помага да се промовира лекување. Можете да најдете сад сад бања која се вклопува кон тоалет за погодност.
2 . По движењето на дебелото црево, исчистете го вашиот анус со памучни топчиња, кои се натопени во топла вода. Може да имате подобри резултати ако додадете малку сол во водата.
3. Разговарајте со вашиот лекар. Вашиот доктор може да препорача едно или повеќе од следниве работи:
- Суппозитори или крем за намалување на отокот и олеснување на болка
- Инјекција на ботокс
- Мала хируршка процедура позната како латерална внатрешна сфинктеротомија.
Еден збор од
Вие не мора да ја издржите болката на аналните пукнатини без да пронајдете решенија за да ги спречите. Иако може да биде срамно да разговарате со вашиот лекар, тоа е најдобриот начин да се најдат решенија кои ќе помогнат да се стави крај на овој проблем.
> Извори:
> Мадалински, М. "Идентификување на најдобрата терапија за хронична анална пукнатина" Светски весник на гастроинтестинална фармакологија и терапија 2011 2: 9-16.
> Minocha, A. & Adamec, C. (2011) Енциклопедијата на дигестивниот систем и дигестивните нарушувања (2-ри издание) Њујорк > Факти на датотеката.