Како да се земе бања Sitz

6 лесни чекори за да започнете со исцелување

Самата бања е топла, терапевтска бања која се користи за лекување и чистење на просторот околу перинеумот (просторот помеѓу гениталиите и анусот). Тоа може да се направи во када, или можете да купите круг, плитки мијалник кој се вклопува цврсто над стандардно место за тоалет.

Бањата Sitz е ефективен, третман на домот за состојби како што се хемороиди , анални фисури , простатитис , генитален херпес и хроничен запек . Таа исто така може да се користи по породување за да помогне да се излечат солзи по вагинално породување или за било каква операција во аногениталната област.

Педијатриите често ќе препорачаат бања за деца кои се соочуваат со непријатни движења на дебелото црево или кои имаат осип или шега во перинеалната област.

Потопувањето во водата топла вода може да помогне во забрзувањето на процесот на заздравување преку зголемување на протокот на крв во погодената област. Тоа нема да ја излекува состојбата, но може да помогне да се смири иритацијата. Со Sitz бања, исто така, имате средства за нежно да ги исчистите сите области кои можат да бидат премногу болни за допир.

1 -

Одлучете која која бања е вистинска за вас

Најчестиот тип на бања може да се купи преку Интернет или најмногу продавници за лекови или медицински помагала. Пластичниот уред лежи на врвот на вашето тоалетно седиште и има изрез, така што секоја вода што се прелева може да се истури во тоалетот.

Кога ќе се купи како комплет, салата за садови понекогаш ќе вклучува и пластична кеса со цевка на крајот (слична на кесичка со клизма) која се користи за прскање на водата преку перинеумот. Други, поскапи модели ќе вклучуваат долго црево што може да се закачи на тапа за лесно полнење.

Друга поедноставна опција е да ја користите вашата када. Наполнете ја кадата со 3 до 4 сантиметри топла вода и полека се спуштите, уверувајќи дека температурата е доволно топлина за да биде терапевтска, но не и изгореници.

2 -

Изберете додатоци кои можат да помогнат

Додека самата топла вода може да биде доволна да промовира лекување, некои луѓе ќе додадат бања соли и други состојки за да помогнат во намалувањето на јадеж и оток. Некои од почестите додатоци вклучуваат:

• Епсома сол
• Морска сол (нејодизирана)
• Вештерка на вештерки
• Оцет
• Сода бикарбона

Секој од овие домашни лекови го спречува бактерискиот раст и може да помогне да се намали ризикот од инфекција. Додека некои луѓе ќе додадат маслиново масло, есенцијални масла, билки и ароматераписки мириси, избегнувајте да ги употребувате производите кои не се наменети за употреба на кожата, бидејќи тие можат да ги влошат симптомите или да ја исушат кожата која е веќе изнемоштена.

Вие не треба да додадете гел за туширање, бања со меурчиња или секаков вид сапун, бидејќи тие исто така може да ја исушат оштетената кожа.

3 -

Подгответе ја бањата

Пред да ја наполните садот, подгответе ја бањата така што ќе можете да одвоите време, да се релаксирате и да се фокусирате на лекувањето. Бидејќи можеби некогаш сте во бањата, пронајдете забава или работи кои можат да ви помогнат да се релаксирате. Ова може да вклучува музика, свеќи за ароматерапија, материјали за читање или дури и да играте на вашиот мобилен телефон.

Обидете се да ја достигнете собната температура колку што е можно поудобно, за да не сте премногу студени или жешки. Откако соба е подготвена и вашата забава е на дофат, имајте многу крпи во близина за да им помогнете да се исушите или да испробате случајно истурање.

Конечно, бидете сигурни дека сите во куќата знаат да ве остават сами додека не сте целосно завршени. Сит бања никогаш не е нешто што треба да брзате.

4 -

Пополнете ја бањата Sitz со топла вода

Нека вода од пумпата работи додека не биде многу топло. Сакате да се чувствувате доволно топли за да добиете крв што тече, но не толку што предизвикува вашата кожа да стане црвена. Добар начин да се тестира ова е да се остави водата да помине низ вашиот зглоб; ова е местото каде што вашата кожа е најтенка и најчувствителна.

Една температура е во право, пополнете ја кадата или базенот и се врти во сите додадени состојки.

Ако го користите преносливиот басен, не го преполнувајте како што сè уште треба да го носите во тоалетот. Откако ќе се намести, додајте го со неколку чаши топла вода. Некои луѓе дури и ќе имаат термос шише на рака ако бања басен е далеку. Ова ви заштедува од потребата да се нагодите ако температурата не е точна или треба да се загрее.

5 -

Седи удобно

Ако користите пренослива бања, спуштете се на седиштето. Некоја вода може да биде раселена, но не грижете се; тоа ќе се прелее во исечокот директно во тоалетот.

Ако користите кади, превиткајте ги колената кога ќе седите да земете дел од притисокот надвор од перинеалната област. Наизменично, можете да ги поткренете нозете на работ од кадата и удобно се наведнувате назад.

Откако ќе се намести, проверете ја температурата на водата и прилагодете ја ако е потребно. Откако температурата е по Ваш вкус, се прилагоди и се релаксира. Планирајте да бидете таму околу 15 до 20 минути. Ако е потребно, додадете уште повеќе топла вода за да ја одржувате температурата доследна.

6 -

Сува и примени лековити крем ако е потребно

Откако вашите 15 до 20 минути се нагоре, не се брзајте да го направите следното нешто на вашата листа на задачи. Полека полека, како што може да се чувствувате зашеметено по одмор во топла вода толку долго време. Ова не е невообичаено, дури и за преносливата бања.

Идеално, ќе дозволите да се исуши површината. Ако ова не е можно, тогаш внимателно нанесете со чиста памучна крпа. Ако има отворени рани или вашите хемороиди се особено болни, често е подобро да се исушат со тенок шамиче, наместо да се користи крпа со тегла крпа.

Ако користите некоја лековирана маст за смирување на хемороиди , осип или анална пукнатина, ова е добро време да се примени. Хидратантно веројатно не е потребно и можеби не е добра идеја ако има некоја инфекција. Измијте ги рацете со топла сапунска вода кога ќе завршите.

Ако користите пренослива бања, се мие во топла вода со благ детергент. Повеќето sitz бањи не се препорачуваат за машината за миење садови.

> Извор:

> Lang DS, Tho PC, Ang EN. Ефективност на бањата Sitz во менаџирањето на возрасни пациенти со аноректални нарушувања. Јапонија весник на медицински сестри наука . 2011; 8 (2): 115-128. doi: 10.1111 / j.1742-7924.2011.00175.x.