Многу пациенти сметаат дека физикалната терапија е суштински дел од третманот со артритис. Физичка терапија може да им помогне на пациентите да се справат со болката и хендикепот предизвикани од артритис. Бидејќи не постои лек за артритис, фокусот на третманот е на управување со болести.
Лекарот и физиотерапевтот на пациентот работат заедно за да ги дефинираат целите за физикална терапија. Потребно е и внесување на пациентот, за да се утврдат нивните приоритети - со други зборови, она што го чувствува пациентот треба да биде способен.
Заедно, физиотерапевтот и пациентот работат кон она што е реално остварливо.
Треба да се разгледа состојбата на зглобовите на пациентот (вклучувајќи сила, флексибилност и деформитет), како и јачината на мускулите и физичката издржливост кога се подготвува план за лекување за физикална терапија. Со поставување на цели и напорна работа во физичката терапија, пациентите обично можат да ја подобрат физичката функција (да ја зголемат нивната способност за вршење секојдневни животни активности ).
Вежба е корисна за пациентите со артритис
Со соодветен план за вежбање може да се намали болката во зглобовите и вкочанетоста, истовремено подобрување на мускулната сила, заедничката флексибилност, рамнотежа, координација и издржливост. Што е соодветно вежбање? Програма за вежба која ги зема предвид физичките ограничувања и плановите за постепено подобрување е соодветна. Физиотерапевтот е способен да го процени секој пациент поединечно и да го научи пациентот како да изведува вежби за вежбање, вежби за зајакнување и аеробни вежби.
Заеднички заштитни техники Лесни артритис симптоми
Заедничката заштита е важна за подобрување на мобилноста на зглобовите и намалување на ризикот од заеднички деформитет. Важно е да се избегне непотребен стрес и да се затегне на зглобовите. За да се намали стресот на зглобовите, пациентите треба да се обидат да ја одржат или подобрат мускулната сила.
Пациентите треба да бидат свесни за позицијата на телото при движење. Исто така е важно да не претерувате активности, да се движите пред да станете премногу вкочанети и да користите помошни уреди и адаптивна опрема. Има многу пациент кој може да стори за да ги заштити нивните зглобови - од кои повеќето се здрави.
Механизмот за правилно тело е важен
Тело механика се однесува на тоа како се движи лицето. Правилната позиција на телото помага да се намали болката во зглобовите и мускулите, стресот и притисокот врз зглобовите и ризикот од повреда. Секој треба да биде свесен за нивните движења додека одат, седат, застанат, подигаат, стигнуваат, па дури и спијат! Добриот став и правилното усогласување се од суштинско значење. Физички терапевт може да помогне да се подобри свеста за правилната телесна механика.
Топлина или мраз може да ја намали болката и воспалението
Топлината или мразот може да се смират и да ја олеснат непријатноста поврзана со болки во зглобовите или болки во мускулите. Пациентите често прашуваат кој е подобар - топлина или мраз. Во најголем дел, тоа зависи од видот на артритисот, како и од тоа кои зглобови или мускули се симптоматски (болни, отечени или воспалени). Некои пациенти претпочитаат топлина во мраз или обратно. Физички терапевт може да им помогне на индивидуалните пациенти да откријат кој е поефективен.
Асистивните уреди ги прават секојдневните задачи помалку предизвикувачки
Артритисот предизвикува болки во зглобовите, мускулна слабост, ограничен опсег на движење и заеднички деформитет во некои случаи. Со ограничено движење и болка при движење - едноставните задачи се отежнуваат. Постојат многу помошни уреди кои се специјално дизајнирани да го компензираат изгубениот спектар на движење и да ја подобрат заедничката заштита. Физички терапевти и професионални терапевти им помагаат на пациентите да ги идентификуваат активностите кои се најтешки и да помогнат да се најдат решенија. Асистивните уреди се достапни за да помогнат во скоро секоја активност од секојдневниот живот.
Зачувување на енергијата е клучот за управување со болките
Претерувачките активности можат да го направат пациентот да се чувствува "поминат". Болка, вкочанетост, замор - се зголемуваат кога активноста не е избалансирана со одмор.
Пациентот мора да биде свесен за тоа што е "премногу" и да научат да застанат пред да стигнат до таа точка. Болката е сигнал дека нешто не е во ред. Физиотерапевтот може да му помогне на пациентот да ги дефинира нивните ограничувања и свесно да ги забрза своите активности.
Извор:
Патека кон независност: физичка терапија за пациенти со ревматоиден артритис. Ана Ахлман, MPT. MedGenMed. 2004; 6 (2): 9. Објавено онлајн 2004 мај 18. http://www.pubmedcentral.nih.gov/articlerender.fcgi?artid=1395798