Вашето чувство за рамнотежа е многу сложено чувство што го одржуваат неколку делови од вашето тело. Движење болест се јавува кога телесните системи кои го сочинуваат вестибуларниот систем, внатрешното уво, очите и рецепторите лоцирани низ телото кои можат да го насетат движењето (проприоцепција), губат синхронизација еден со друг. Ова често се предизвикува со возење во автомобил, брод, авион или возење со новина на карневалот.
Сепак, тоа може да биде предизвикано за време на која било друга активност која вклучува движење.
Симптоми
Вртоглавица е главен симптом поврзан со движење на болеста и резултира со различни други симптоми, вклучувајќи:
- гадење
- повраќање
- замор
- ладно потење
- главоболка
Кој е во опасност
Може да бидете изложени на ризик поради болест при движење ако припаѓате на некоја од овие групи:
- Децата на возраст од 2 до 12 години се повеќе склони да доживеат болест на движење од луѓето од други возрасти.
- Жените воопшто имаат поголема веројатност да добијат болест на движење од мажите.
- Бремените жени се изложени на зголемен ризик за болест на движење.
- Луѓето кои се склони кон мигрена, исто така, може да имаат поголема веројатност да добијат болест на движење.
- Некои инфекции може да ја зголемат веројатноста дека ќе развиете болест на движење.
- Видео игри кои често го менуваат аголот или дури и брзо се прелистуваат преку слики на Google.
Лековите, исто така, можат да ве направат посклони да развијат болест на движење, вклучувајќи: некои антибиотици; апчиња за контрацепција; дигоксин; леводопа; лекови за наркотични болки; антидепресивите флуоксетин, парокситин и сертралин; и нестероидни антиинфламатори како што се ибупрофен и напроксен.
Превенција во автомобил
Многу луѓе не доживуваат болест на движење додека возите, но се ужасни болести на движење додека се возат во автомобил како патник, болен автомобил. Ова е затоа што кога сте патник, особено ако читате некоја книга или се фокусирате на нешто внатре во автомобилот, вашите очи може да го испратат вашиот мозок порака дека не се движите додека остатокот од вашето тело му кажува на вашиот мозок дека вие сте во движење.Покрај тоа што се наоѓате на возачкото седиште, тука се и уште неколку совети за спречување на болести на движење:
- добие прозорец седиште
- избегнувајте читање или други активности кои вклучуваат фокусирање на предмети во внатрешноста на автомобилот
- јадете лесен оброк пред да патувате - празен или преполн стомак може да ве натера да сте повеќе склони кон гадење и повраќање
- не седете во задното седиште додека се движите напред
- избегнувајте брзи промени во положбата
- бидете сигурни дека сте соодветно хидрирани (дехидрација може да придонесе за гадење и повраќање)
Ако имате историја на тешка болест на движење, обратете се кај вашиот доктор за лекови што можете да ги користите за да спречите болест при движење. На пример, мојот сопруг доби движење болест додека бевме на крстарење, но користеше меклизин за лекување на симптомите. Потоа земал 25 mg на меклизин дневно за да ги спречи симптомите да се вратат.
Превенција во брод
Општо е разбрано дека ако сте под палубата на бродот, имате поголем ризик да имате болест при движење или морски болести. Ова се верува дека е поврзано со фактот дека немате хоризонт референтна точка како што правите додека на палубата на бродот. Други работи кои можат да помогнат да се намали гадењето додека се на брод вклучуваат:
- пастили, особено ѓумбир (помага да се подобри подвижна храна преку вашиот цревен систем)
- длабок стомачен (дијафрагматски) дишење околу 8 пати во минута
- наоѓање референтна точка која може да симулира хоризонт
Третман
Доколку имате болест во движење, во секој случај земете ги во предвид овие лекови (најпрво разговарајте со вашиот доктор или фармацевт):
- драмамин
- meclizine (често се продаваат како "Помалку сончев" или "Драматичен драмамин")
- јадете корен со ѓумбир (може да ја зголеми брзината со која стомакот се испушта)
- Бенадрил (дифенхидрамин)
- скополамин (достапен само со рецепт)
- Реклан (метаклопрамид) (достапен преку рецепт)
Додека голем број од овие лекови се достапни преку шалтер, тие можат да се мешаат со други препишани лекови и лекови што се користат во текот на целиот ден. Исто така, некои од овие лекови не треба да се користат кај деца, па затоа треба да разговарате со вашиот педијатар пред да користите лекови за движење болест кај децата.
Кога да се види лекар
Движење болест обично се запира кога движењето го прави, или кратко време. Ако продолжите да имате симптоми, може да имате нарушено нарушување на увото како што се вертиго , состојка Meniere или течност во увото . Во овој случај треба да го посетите оториларинголог (уво, нос, специјалист за грло).
Тешките повреди на главата понекогаш може да предизвикаат симптоми слични на движењето на болеста. Ако ги почувствувате овие симптоми после повреда на главата, треба да отидете во собата за итни случаи или повикајте 911.
Извори:
Американската академија за отоларингологија - хирургија на главата и вратот. Вртоглавица и движење болест. Пристапено на 23 јуни 2012 година од http://www.entnet.org/HealthInformation/dizzinessMotionSickness.cfm
ЦДЦ. Болест на движење. Пристапен на 23 јуни 2012 од http://wwwnc.cdc.gov/travel/yellowbook/2016/the-pre-travel-consultation/motion-sickness
Stromberg, SE, Russell, ME и Carlson, CR (2015) Дијафрагматско дишење и нејзината ефикасност за управување со движењето на болеста.Aerosp Med Hum Perform. 86 (5): 452-7. doi: 10.3357 / AMHP.4152.2015