Мирми кои бараат влажна средина за да преживеат може да предизвикаат уво на пливачот. Значи, ако вашите уши се суви, бактериите не можат да растат. Увото на пливачот е надворешна инфекција на увото која се развива кога контаминираната вода седи во увото подолго време. Тоа е честа инфекција , која може да биде многу болна , но може да се спречи. Следниве совети може да ви помогнат да го спречите увото на пливачот.
1. Чувајте ги ушите чисти и суви, особено по пливање
Темелно изсушете го секој ушен канал по пливање или капење. Прво, вртете ја главата кон страната додека целата вода не истече од увото, повторете ја од другата страна. Ако е потребно, внимателно можете да го користите фен за коса во најкул начин за целосно сушење на ушниот канал. Некои лекари препорачуваат користење на неколку капки триење на алкохол во ушите по пливање или капење за да го исушат увото - особено ако имате проблеми со увото на пливачот. Меѓутоа, ако го направите ова премногу често, а кожата во внатрешноста на вашиот ушен канал се распарчува, може да ги зголеми шансите за добивање на инфекција.
2. Секогаш одржувајте соодветна хигиенска ушна ушна маст
Ушниот восок (исто така наречен церумен ) игра важна улога во спречувањето на инфекции на увото. Премногу или премногу малку ушен восок може да предизвика проблеми. Користењето на несоодветни методи за чистење, како што е ушната цевчина, може да го оштети ушниот канал и да го направи повеќе склони кон инфекција.
Плус, ушната маст отфрла вода. За повеќе информации прочитајте:
3. Носете ушни приклучоци при пливање
Носечките приклучоци за уво кои ја држат водата од ушите додека пливаат или се капнуваат можат да помогнат да се спречи увото на пливачот. Плодните ушни приклучоци можат да се купат во некои канцеларии на доктори или во многу продавници.
Само осигурајте се дека ги добивате ушните приклучоци кои соодветно се вклопуваат и се наменети да ја држат водата од увото, (наспроти пупките од ушите за пена кои се продаваат за да го задржат бучавата или да го изедначат притисокот на ушите ).
4. Секогаш добро се грижи за кожата
Интегритетот на кожата во внатрешноста на ушниот канал игра голема улога во спречувањето на увото на пливачот. Напукнато, сува или на некој друг начин оштетена кожа е инфекција која чека да се случи. Ако имате состојби како егзема, алергии или себореија, може да имате поголема веројатност да добиете уво пливач. Бидете сигурни дека овие состојби се лекуваат од страна на лекар. Дури и ако не ги имате овие услови, можно е да имате сува, нервозни уши со слаба кожа. Некои совети за одржување на ова под контрола вклучуваат:
- Избегнувајте енергично чистење на увото. Ако имате прекумерен ушен восок, земете ги ушите професионално исчистени од лекар. Бидејќи може да имате мали гребнатинки откако имате уши што ги наводнува лекар, немојте да пливаат или да стапите во жешка када за неколку недели.
- Чувајте ги вашите уши суви.
- Избегнувајте гребење или сечење на ушите.
- Никогаш не вметнувајте Q-врв или други предмети во вашите уши, што може да ја оштети кожата.
- Чувајте ги косата за спреј или другите иритирачки хемикалии од ушите со помош на приклучоци за уши или памучни топки.
- Секој ден може да користите капка или две растителни масла или маслиново масло за да им помогнете да го подмачкувате ушниот канал и да ја храни сувата кожа .
5. Размислете за користење на ушни капки
Има неколку капки за уши што можете да ги користите за да спречите уво на пливачот. Но, ако се сомневате дека можеби имате руптуриран ушен тапан , не ставајте ништо во ушите и што побргу ќе го видите лекар. За повеќе информации прочитајте:
Исто така, треба да избегнувате користење на капки за уши ако имате синтетички ушни цевки (понекогаш се нарекуваат и мирингтомија или вентилациони цевки ), или ако сте имале било каква неодамнешна операција на ушите . Ако не сте сигурни дали ова важи за вас или вашето дете, или не, следната статија може да помогне:
Ако немате ниту еден од наведените услови, може да се користат следните капки за уши:
- Трошење на алкохол - испарува вода во внатрешноста на увото и има антимикробни својства. Користете неколку капки во секое уво после пливање или добивање во топла када . Прекумерната употреба може да предизвика сува исечена кожа .
- Бел оцет - влијае на рН внатрешноста на ушниот канал. Многу лекари препорачуваат мешање на раствор од половина оцет и половина триење на алкохол и користење на неколку капки во секое уво после пливање или капење.
- Маслиново масло - неколку капки дневно подмачкува сува нервозна кожа и одбива вода. Исто така, се тврди дека малку маслиново масло може да им помогне на луѓето со прекумерен ушен восок природно да го избркаат церумен.
- Водород пероксид - го споменувам водородниот пероксид, бидејќи сум го видел тоа на многу веб-сајтови како домашен лек за увото на пливачот. Додека водородниот пероксид има способност да убие широк спектар на бактерии, истражувањата исто така покажаа дека ги убиваат и вашите клетки за здраво ткиво. Поради оваа причина, таа падна од корист кај многу здравствени работници. Кога лекарите користат водород пероксид, тие често препорачуваат разредување или испирање со солена вода или стерилна вода околу 30 секунди по апликацијата.
Капките за уши најдобро се применуваат со помош на друго лице. Легнете на ваша страна, така што увото ви е свртено нагоре. Да ги извлечат малку ушите и да го исправи ушниот канал, потоа ставете неколку капки. Продолжете да лежите на ваша страна неколку минути по влегувањето на капките за да бидете сигурни дека тие се апсорбираат.
Треба да се напомене дека каков било вид блокада на ушите ќе направи капки практично бескорисни. Ако имате прекумерен ушен восок, капките ќе работат најдобро наскоро откако вашиот лекар ќе ги исчисти ушите. Сепак, избегнувајте да ги користите капките веднаш потоа, бидејќи може да имате мали сечи или гребнатини во ушниот канал. Не обидувајте се сами да го извадите ушната ушна маст и не користете Q-врв. Најверојатно само ќе го спакувате ушниот восок и ќе го отежнувате апсорпцијата на капките.
Целосен третман за увото на пливачот за да се избегне повторување
Најдобар начин да се избегне добивање на уште еден случај на уво за пливач е да го завршите целиот курс на антибиотици. Прекинувањето на антибиотици, како што е Xtoro (финафлоксацин) , прерано може да резултира со супер-бубачки отпорни на лекови. Вашата инфекција можеби не само што ќе се врати, туку би можела да биде уште потешка за лекување. За повеќе информации во врска со третманите за увото на пливачот:
Откако ќе завршите со лекувањето и ќе бидете исчистени од вашиот лекар, следете ги советите наведени погоре за да го спречите увото на пливачот во иднина.
Извори:
Американската академија за отоларингологија - хирургија на главата и вратот. Уво за пливач. Пристапен: 23 јуни 2011 година од http://www.entnet.org/HealthInformation/swimmersEar.cfm
Американската академија за отоларингологија - хирургија на главата и вратот. Урина и нега. Пристапено на: 22 февруари 2015 година од http://www.entnet.org/content/earwax-and-care