Тагата е природна, но не е постојана
Многу родители се чувствуваат преплавени со тага кога нивното дете е дијагностицирано со аутизам. Честопати, тагата е поврзана со чувство на загуба. Иако нивното дете, се разбира, сѐ уште е дел од нивниот живот, некои родители сметаат дека го изгубиле детето што го очекувале или детето за кое мислеле дека го имаат. Другите се тажни со сознанието дека нивното дете со аутизам речиси сигурно ќе живее целиот свој живот со попреченост.
Некои други се тажни поради помислата дека нема да можат да му дадат на сопругот или на родителите дарот на "совршено" дете или внуче.
Додека тагата е природна реакција за многу родители, психолозите Синди Ариел и Роберт Насеф обезбедуваат стратегии за управување и дури и за надминување на болката.
Од д-р Синди Ариел: Сонувајте нови соништа и слави нови радости
Има многу загуби низ животот, и гледано во поголема перспектива, секоја загуба додава значење и длабочина во нашите животи. Сите ние чувствуваме тага во разни точки во нашиот живот, но тоа не ги минимизира нашите времиња на среќа и радост. Всушност, тагата ја зголемува радоста затоа што среќата е многу послатка откако доживува тага.
Додека доаѓаме да прифатиме каде нашите деца се всушност и кои се тие, ние сонуваме нови соништа за нив и за нашите семејства и овие нови соништа се многу поверојатно да бидат базирани на реалноста и затоа се поверојатно дека ќе бидат остварливи.
Кога некогаш сонувавме да имаме филозофски разговори со нашето дете, можеби сега едноставно сакаме да ги слушнеме како да ни викаат мама или татко или да кажеме дека те сакам ... само еднаш. Нашите соништа можеби ќе треба да се откажат од слухот на детето да разговара целосно и да се фокусира наместо само да ја погледне во очите и насмевка. Кога се постигнуваат такви нови цели, навистина е радосно.
Ова не значи дека понекогаш не сакаме ниту долго за детето што го замисливме. Кога ќе се фокусираме таму, секогаш може да чувствуваме тага.
Сонувањето нови соништа и радост во новите цели ни помага да се чувствуваме посреќни со детето што го имаме. Никој не сака страдање од нивните деца. Можеме да чувствуваме разочарување, вина и тага кога нашето дете има предизвик што ќе го направи животот, што е веќе тешко, дури и повеќе. Пробиваме низ неволјите и ги сакаме нашите деца, дури и кога тагуваме и го прославуваме нивниот уникатен живот и времето што ни е дадено да бидеме заедно.
Од д-р Роберт Насеф: Дај си време за тагување, лекување и прифаќање
Тагата може да дојде во бранови и може да ви донесе места за кои никогаш не очекувавте да одите. Тоа е нормален и природен процес, кој доаѓа и оди. Прво на сите сфаќај дека не си сам во ова и дека твоите чувства кои го водат гамата од страв, до вина, до гнев и депресија се всушност симптоми на скршено срце. Затоа, оди напред и погледнете ја својата тага.
Внимавајте на вашите мисли и чувства. Прифатете ги и бидете љубезни кон себе што ги имате. Тоа не помага да се преправате дека е позитивен кога под тебе може да се осамени, исплашени или тажни. Вие не мора да лажете за себе.
Можеш да тагуваш. Можете да се пожалите. Можете да жалите. Ова ви помага да продолжите, да го извлечете најдоброто од ситуацијата и да уживате во животот.
Природно е да се прашуваме што би можело да биде. Вашата желба за здраво дете на вашите соништа или типичен живот за вас и за вашето семејство може да издржи. Треба да научиш да живееш со тоа копнеж, а ти можеш да го сториш тоа, но не мора да лажеш за тоа колку е тешко ова да биде.
Второ, обиди се да се прифатиш како што си - љубезен и љубовен Парен т што прави сé што е најдобро со вашето дете кое несомнено го прави своето или нејзиното најдобро во тешки услови.
Конечно, прифаќањето на нашата болка и нас самите води кон прифаќање и уживање во нашето дете и нашето семејство.
Ова е портата за љубов и среќа. Таа длабока врска што родителот се чувствува со новороденче или првите чекори на детето или првите зборови може да се почувствува во секој момент кога сме навистина свесни и прилагодени на нашето дете. Таа длабока врска е жива во тебе. Додека го обновувате, навистина може да се доживее многу длабока среќа. Тоа не е да се каже дека вашиот живот ќе биде лесен. Но, тоа може да биде среќно и исполнето.
Д-р Роберт Насеф и д-р Синди Ариел се ко-уредници на "Гласовите од спектарот: родители, баби и дедовци, браќа, луѓе со аутизам и специјалисти ја делат нивната мудрост" (2006). На интернет во Алтернативни избори.