Дознајте ги четирите клучни компоненти на здрава кожа
Дали вашата кожа е здрава или нездрава? Како можеш да ја кажеш разликата? Како изгледа здрава кожа? Познавањето на одговорите на овие прашања е првиот чекор во одредувањето на тоа како треба да се грижите за вашата кожа . Има четири компоненти на здрава кожа: дури и боја, мазна текстура, хидратација и нормални сензации. Дознајте повеќе за секоја компонента подетално, подолу.
1. Дури и Боја
Доследна боја е знак на младешка, здрава кожа. Истражувањата покажаа дека конзистентен, дури и тонот на кожата е клучен елемент на атрактивноста. Всушност, конзистентноста на бојата на кожата се смета за попривлечна отколку што има одредена боја на кожата. За жал, дури и тонот на кожата започнува да исчезнува со возраста, бидејќи акумулираното оштетување на сонцето почнува да застанува и создава старосни дамки и други знаци на нерамномерност. За да се спречи ова, секојдневно носете очила за сонце на изложените делови од телото. Примери на нерамномерен тон на кожа вклучуваат:
- Blotchiness
- Места што се темни, светли или црвени
- Темни под-око кругови
2. Нежните текстура
Здравата кожа изгледа и се чувствува мазна. Ако погледнете здрава кожа близу, површината изгледа редовно нередовна. Ова значи дека кожата не е целосно мазна како стакло, но има мали врвови околу фоликулите на косата и порите и мали долини помеѓу врвовите.
Овие врвови и долини се конзистентни низ целата кожа, давајќи му еднообразен изглед. Нездравата кожа, сепак, нема униформа текстура. Примери за проблеми со кожата поврзани со текстура вклучуваат:
- Колекции
- Акни
- Црн глави и бели глави
- Брчки
- Лузни
3. Хидратација
Здравата кожа е хидрирана кожа. Веројатно сте слушнале дека треба да пиете осум чаши вода дневно.
Водата за пиење е од витално значење за добро здравје, но вие дефинитивно не треба да пиете осум чаши на материјалите дневно. Добро правило за следење е да пиете половина од вашата телесна тежина во течни унци. На пример, ако тежат 130 килограми, треба да се обидете да пиете најмалку 65 течни унци на вода дневно. Ова ќе ви помогне да го задржите целото тело - не само вашата кожа - во одлична состојба.
Мртвите клетки на кожата постојано се отстрануваат, но тоа не е забележливо со голо око. Меѓутоа, кога кожата е дехидрирана и премногу клетки од кожата се испуштаат во исто време, кожата се појавува видливо сува. Таа создава проблеми како:
- Колење на кожата
- Скалиста кожа
4. Нормални сензации
Ако вашата кожа е здрава, не треба да се чувствувате како да е таму. Не треба да го забележите, освен ако не гледате во огледало. Не треба да чувствувате невообичаени или непријатни чувства. На пример, дали твоето лице некогаш се чувствувало суво и тесно после миење? Сувоста и затегнатоста се необични сензации, и во тој случај, овие чувства беа предизвикани од продукт за чистење кој е премногу суров за кожата.
Ако забележите дека кожата на кој било дел од вашето тело се чувствува чудно, може да биде виновен крем за бричење како производ или лосион за тело. Знаци на нездрави сензации на кожата вклучуваат:
- Чешање
- Горење
- Свинг
- Повлекувањето
- Затегнатост