Кога ќе слушнете бучава, може да биде тешко да се концентрира. Но, ако бучавата - без разлика дали ѕвони, ревносно, зуењето или потсмев - е постојана или редовна кога нема присутен надворешен звук (наречен тинитус), тешко е да не го пренасочите своето внимание кон фантомската бучава.
Постојат два типа на тинитус . Субјективниот тинитус е бучава што само вие може да чуете и да учествувате со над 95 проценти од тинитусот.
Целниот тинитус, кој понекогаш се опишува како пулсирачки звук, може да го чуе вашиот лекар при испитување и често е поврзан со мускулни контракции или проблеми со крвните садови.
Тинитус може да биде предизвикан од голем број состојби, како губење на слухот, ушната маст, притисок или течност во средното уво, изложеност на гласни звуци, повреда на главата или системски состојби како што е висок крвен притисок. Одредени лекови, исто така, можат да предизвикаат или влошат тинитус.
Природни лекови
За некои луѓе, може да има основна состојба која може да се излечи. Вашиот лекар може да препорача префрлување на друг лек, отстранување на ушната маст или решавање на состојбата на крвните садови.
Додека може да има лекови или уреди кои можат да помогнат да се направи бучавата помалку досадна, можеби нема да има ништо што може целосно да ја елиминира бучавата.
Еве еден поглед на природни лекови кои понекогаш се вели дека помагаат да се олесни тинитусот:
1) Гинко билоба
Билка рече дека го стимулира циркулацијата, гинко билоба може да има влијание врз подмножество на луѓе со тинитус.
За извештајот објавен во Кокранов Базата на податоци за систематски прегледи во 2013 година, истражувачите испитуваат четири претходно објавени клинички испитувања (со вкупно 1.543 учесници) за гинко билоба за тинитус.
Во нивниот преглед, истражувачите не нашле доказ дека гинко билоба била ефикасна за луѓето со тинитус како нивна примарна грижа. Во една од студиите, во која беа вклучени луѓе со лесна до умерена деменција, мала, но статистички значајна редукција на симптомите на тинитус беше забележана кај луѓе со васкуларна деменција или со Алцхајмерова болест.
2) Акупунктура
Популарна терапија за тинитус, акупунктура (рачна или електроакупунктура) понекогаш се вели дека помага да се управуваат симптомите.
Во прегледот објавен во BMC Комплементарна и Алтернативна медицина во 2012 година, истражувачите ги испитале претходно објавените студии за акупунктура за третман на тинитус.
Во нивниот извештај, авторите на студијата откриле дека квалитетот на студиите е главно слаб. Од деветте рандомизирани контролирани испитувања кои користеле акупунктура како единствен третман, големината и квалитетот на испитувањата "не биле доволни за извлекување на конечни заклучоци".
Според авторите на уште еден истражувачки преглед, објавен во Европскиот архив на Ото-носорог-ларингологија во 2015 година, во споредба со англиските студии, "акупунктурните точки и сеансите што се користат во кинеските студии може да бидат посоодветни, додека овие студии имаат многу методолошки недостатоци и ризик пристрасност, што не спречува да донесеме конечен заклучок ".
Тие заклучиле дека акупунктурата може да им понуди субјективна корист на некои луѓе со тинитус и дека понатамошните истражувања се оправдани.
3) Цинк
Суштински траен минерал, цинк е вклучен во преносот на нервите низ аудитивната патека во телото и е поврзан со тинитус во неколку рани студии.
Студијата објавена во американскиот весник "Отоларингологија" во 2015 година ги проценува нивоата на цинкот кај луѓето со тинитус. Од 100 луѓе во студијата, 12 имале низок серумски нивоа на цинк. Тежината и гласноста на тинитусот беа поголеми кај оние со ниски нивоа на цинк. Истражувачите исто така забележаа дека средната возраст на групата со дефицит на цинк е 65,4 години.
Не сите студии најдоа врска помеѓу нивото на цинк и тинитусот. Една студија објавена во клиничка и експериментална оториноларингологија во 2015 година, на пример, користеше податоци од Корејското национално истражување за исхрана и исхрана (KNHANES) за испитување на односот помеѓу нивоата на цинковите цини и тинитусот.
По анализата на податоците од 2.225 луѓе кои одговорија на прашалникот за тинитус и обезбедија примероци на крв за мерење на серумскиот цинк, истражувачите заклучија дека ниските нивоа на цинк не се поврзани со тинитус.
Многу од претходните студии кои ја погледнале администрацијата на цинк страдале од несоодветен експериментален дизајн. Една неодамнешна студија, рандомизирана, двојно слепа, плацебо контролирана вкрстена студија објавена во Отологијата и невротологијата во 2013 година, ја испита употребата на додатоци на цинк или плацебо кај луѓе со тинитус на возраст над 60 години (кои се со поголема веројатност да имаат дефицит на цинк поврзан со возраста).
Истражувачите откриле дека додека пет проценти од луѓето имале подобрување од 20 поени или повеќе во прашалникот за тинитус хендикеп по третман на цинк (во споредба со два проценти од оние кои земале плацебо), разликата не била статистички значајна и дека цинкот не бил ефикасен како што третман кај постари возрасни лица.
4) други правни лекови
Biofeedback е процес кој вклучува учење за свесно да ги контролираат виталните функции кои вообичаено се несвесни, како што се пулсот и дишењето. Во студијата од 2009 година, истражувачите откриле дека комбинацијата на биофидбек и когнитивната бихевиорална терапија може да помогне во намалување на дистресот поврзан со тинитус.
Прелиминарните студии, исто така, ја разгледаа улогата на витамин Б12 и магнезиум кај луѓе со тинитус.
Конечни мисли
Поради недостатокот на поддршка за истражување, прерано е да се препорача кој било од овие лекови како третман за тинитус. Ако размислувате да користите додатоци, прво разговарајте со вашиот лекар за да ги оцените потенцијалните ризици и придобивки.
Иако може да биде фрустрирачки да се слушне дека можеби не е можно да се елиминира бучавата, постојат стратегии за кои можеби ќе можете да работите во вашиот секојдневен живот за да може полесно да управувате или да се справите со вашите симптоми.
На пример, периоди на стрес ја активираат борбата на вашето тело или одговорот на летот и може да ги влошат симптомите. Добивањето редовни вежби и практикување на медитација , внимателност или други техники на релаксација може да помогнат да го подобрите вашето целокупно здравје, спиење и способност да управувате со стресот.
Извори:
> Berkiten G, Kumral TL, Yıldırım G, Salturk Z, Uyar Y, Atar Y. Ефекти на серумскиот цинк на ниво на тинитус. Am J Otolaryngol. 2015 Mar-Apr; 36 (2): 230-4.
> Heinecke K, Weise C, Rief W. Психофизиолошки ефекти на третман со биофидбек кај пациенти со тинитус. Br J Clin Psychol. 2009 48 (Pt 3): 223-39.
> Хилтон пратеник, Цимерман Е.Ф., Хант ВТ. Гинко билоба за тинитус. Cochrane база на податоци Syst Rev. 2013 март 28; (3): CD003852.
> Jun HJ, Ok S, Тајлер R, Hwang SY, Chae S. Дали хипоцинкемијата поврзана со тинитус ?: студија за популацијата користејќи податоци од Анкетата за испитување на националното здравје и исхрана во Кореја. Clin Exp оториноларингол. 2015 декември, 8 (4): 335-8.
> Ким ЈИ, Чои ЈЈ, Ли ДХ, Чои ТЈ, Ли МС, Ернст Е. Акупунктура за третман на тинитус: систематски преглед на рандомизирани клинички испитувања. BMC Complement Alternative Med. 2012 Jul 17; 12: 97.
> Лиу Ф, Хан Х, Ли Ј, Ју С. Акупунктура во третманот на тинитус: систематски преглед и мета-анализа. Eur Arch Otorinolaryngol. 2016 февруари; 273 (2): 285-94.
Одрекување: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.