Керамидите се вид на маснотии кои се наоѓаат природно во слојот на слојот , најоддалечениот слој на кожата. Заедно со холестерол и слободни масни киселини (два други видови маснотии кои природно се наоѓаат во вашата кожа), церамидите помагаат за одржување на клетките на кожата заедно. Керамидите се од суштинско значење за нормалното функционирање на бариерниот слој на кожата и играат клучна улога во помагањето на вашата кожа да ја задржи влагата.
Бидејќи нивоата на церамидите опаѓаат со нормално стареење, бариерата на кожата може да се прекине, што доведува до црвенило, сувост и иритација на кожата.
Употреба за керамиди
Кога се применува директно на кожата во лосионите и другите производи за нега на кожата, се вели дека церамидите помагаат во обновувањето на бариерата на кожата, помагаат во третманот на условите на кожата како што се егзема и псоријаза , подобрување на сувата кожа и намалување на појавата на фини линии и други знаци на стареење.
Придобивки од керамиди
Еве еден поглед на некои клучни наоди од студијата за употреба на керамиди за проблеми со кожата:
Егзема
Исто така познат како атопичен дерматитис, егзема е состојба која предизвикува иритација и воспаление на кожата. Истражувањата покажуваат дека луѓето со егзема може да имаат ниски нивоа на керамиди во горниот слој на кожата. Некои студии покажуваат дека употребата на производи за нега на кожата кои содржат церамиди може да ги подобрат егзема симптомите.
На пример, во студијата од 2016 година, истражувачите откриле дека кремот што содржи керамиди и магнезиум ја подобрува хидратацијата на кожата и ја намалува сериозноста на кожните лезии (сува, згуснато или лушпеста кожа) кај луѓе со лесен до умерен дерматитис, во споредба со крем за хидрокортизон и најчесто употребуван емолентен ладен крем.
Псоријаза
Псоријазата, исто така, е поврзана со ниски нивоа на керамиди во кожни лезии (подигнати, црвени дамки покриени со скали), што резултира со оштетена бариера на кожата. Една студија објавена во Дерматолошката терапија во 2015 година ја проценува ефективноста на лиолејски киселински-керамид moisturizer во комбинација со локален кортикостероид (во споредба со локалниот кортикостероид сам) кај луѓе со псоријаза.
По осумнеделен третман, сериозноста на симптомите била намалена кај оние кои користеле moisturizer линоленска киселина-керамид.
Стареењето на кожата
Керамидите можат да помогнат во заштитата од сувата кожа поврзана со стареење, според една студија објавена во Меѓународниот весник за имунопатологија и фармакологија . Во тестовите на 20 здрави жени, авторите на студијата утврдиле дека примената на крем што содржи керамиди помага да се подобри функцијата на бариера на кожата и да се зголеми отпорноста на сува кожа поврзана со стареење.
Иритација на кожата
Керамидите може да помогнат да се заштити кожата од одредени надразнувачи, тврди студијата објавена во Меѓународниот весник за дерматологија . Во експериментот кој вклучува жени со здрава кожа, истражувачите откриле дека примената на течност што содржи керамид на кожата помогна да се подобри функцијата на бариера на кожата, да се зголеми хидратацијата на кожата и да се заштити иритацијата предизвикана од изложување на натриум лаурил сулфат, синтетичка хемикалија пронајдена во многу лични- производи за нега.
Купување керамиди
Многу експерти за нега на кожата препорачуваат избор на производи кои содржат керамид, кои исто така вклучуваат холестерол и слободни масни киселини во одреден сооднос. Истражувањата покажуваат дека мора да постои рамнотежа на сите три масти за да може производ кој содржи керамид да биде ефикасен во исцелување на кожата.
Moisturizers, креми, лосиони, средства за чистење и формули за нега на кожата кои содржат церамиди се продаваат во многу аптеки и продавници кои носат производи за нега на кожа. Некои керамидни креми и навлажнувачи се достапни со рецепт.
Безбедност
Додека церамидите се широко достапни во тематски производи за нега на кожата, не знаеме доволно за безбедноста на додатоците на керамидот земени од уста. Високите нивоа на крвавење на керамидите се поврзани со бројни болести, како што се кардиоваскуларни болести и дијабетес.
Диететски додатоци кои содржат растителни извори на керамиди, како што се konjac, се наменети за подобрување на функцијата на бариера на кожата и помагаат во лекувањето на одредени состојби на кожата.
Сепак, во моментов има недостиг на истражувања кои го поддржуваат тврдењето дека церамидите можат да ја излечат кожата кога се консумираат во орален додаток.
Можете да добиете совети за користење на додатоци тука , но додека не знаеме повеќе, треба да се избегнуваат додатоци од орален керамид.
Од збор до
Керамиди се достапни во голем број на moisturizers и производи за нега на кожата. Додека потребни се повеќе истражувања за нивниот ефект на лекување во услови како псоријаза, со помош на навлажнувач со керамиди може да се помогне да се хидрира сувата кожа и да се олесни чешањето поврзано со сува кожа.
Ако имате состојба на кожата, консултирајте се со вашиот дерматолог за да видат дали тематски производи од керамид се добро прилагодени за вашиот тип на кожа и за помош при изборот на производот.
Во прилог на топични церамиди, голем број природни производи, како што се маслото од неом и маслото од арган , исто така можат да заштитат од сува кожа и да промовираат заздравување на одредени состојби на кожата.
> Извори:
> Di Marzio L, Cinque B, Cupelli F, De Simone C, Cifone MG, Giuliani M. Зголемување на нивоата на кожата-церамид кај постари лица по краткотрајна локална примена на бактериска сфингомиелиназа од Streptococcus thermophilus. Int J Immunopathol Pharmacol. 2008 Jan-Mar; 21 (1): 137-43.
> Хуанг HC, Чанг ТМ. Керамид 1 и керамид 3 делуваат синергистички на хидратација на кожата и трансепидермална загуба на вода на кожата со иритирана лаурил сулфат. Int J Dermatol. 2008 август; 47 (8): 812-9.
> Koppes SA, Charles F, Lammers L, et al. Ефикасност на керамиди кои содржат керамиди и магнезиум во лекувањето на лесен до умерен атопичен дерматитис: Рандомизирана, двојно слепа, емолиантна и хидрокортизон-контролирана судење. Acta Derm Venereol. 2016 ноември 2; 96 (7): 948-953.
> Лиу М, Ли X, Чен XY, Xue F, Женг Ј. Тематски примена на moisturizer содржи линолеин киселина-керамид покажуваат терапевтски и превентивни бенефиции за псоријаза vulgaris: рандомизирано контролирано испитување. Dermatol Ther. 2015 Ноември-декември; 28 (6): 373-82.
> Општи услови: Информациите содржани на оваа страница се наменети само за образовни цели и не се замена за совет, дијагноза или лекување од страна на лиценциран лекар. Не е наменета да ги покрие сите можни мерки на претпазливост, интеракции со лекови, околности или негативни ефекти. Треба да побарате брза медицинска грижа за какви било здравствени проблеми и да се консултирате со вашиот лекар пред да користите алтернативна медицина или да направите промена во вашиот режим.