Тинитус може да има многу различни ефекти врз животот на една личност. Иако нема две лица може да се жалат на токму истиот проблем, главните категории на влијание се потешкотии кон концентрирање, емоционални реакции и нарушен сон. Обично, ефектите на тинитусот вклучуваат емоционални реакции. На пример, тешкотијата да се концентрира може да доведе до фрустрација и лутина.
Концентрација
Замислете дека седите во тивка канцеларија пишувате извештај. Исклучено во далечина, аларм за автомобил се гаси. Вие го забележувате, но автомобилските аларми постојано се гасат, па не обрнувајте внимание на тоа. Ако алармот продолжи, сепак, звукот може да ви го одвлекува вниманието од вашата работа. Постојаниот тинитус е како "бесконечен автомобил аларм". Звукот не е добредојден. Не може да се исклучи. Предизвикот е да функционира и покрај непријатниот звук.
Луѓето се различни во нивната способност да игнорираат одредени звуци. На пример, некои студенти сакаат да учат заедно со телевизорот додека други имаат потреба од тивко. Исто така, луѓето се различни во начинот на кој тие го игнорираат тинитусот. За некои, лесно е да се игнорира, додека за други тоа е одвратен звук. Кога тинитус те одвлекува внимание, може да влијае на секоја задача што треба да се концентрира, како што се читање, пишување, учење, учење или решавање на проблеми.
Тинитус не го отежнува слухот.
Сепак, може индиректно да влијае на нашиот слух, ако тоа влијае на нашата концентрација. Тоа може да се меша со фокусирано слушање. Поради оваа причина, тинитусот може да влијае на нашата способност да комуницираме со другите.
Емоционална реакција
Во прво време, звукот од аларм за автомобил е одвлекуван. Ако звукот продолжи, тоа може да стане досадно .
Овој тип на циклус може да се случи со тинитус. Емоционалните реакции може да вклучуваат фрустрација, грижа и лутина. Некои луѓе известуваат за анксиозност или депресија поради тинитус. Како што споменавме погоре, ефектите на тинитусот обично вклучуваат емоционални реакции. Поради оваа причина, менаџментот на тинитус треба да се фокусира на управување со реакции на тинитус.
Нарушен сон
Луѓето со тинитус често се соочуваат со проблеми со спиењето. Остриот контраст меѓу тинитусот и тивката просторија привлекува внимание; кога одите во кревет во текот на ноќта, обично сте во тивка просторија. Оваа ситуација може многу тешко да го игнорира тинитусот. Свесен за тинитус може да го отежне заспивањето. Исто така, тешко може да се врати на спиење ако се разбудите во средината на ноќта. Ако тинитус нарушува спиење секоја ноќ, може да стане лишен сон . Ова може да го отежни нормално да функционира во текот на целиот ден.
Зошто Тинитус станува проблем?
Разговаравме за тоа како тинитусот може да стане проблем. Сега ќе разговараме зошто станува проблем.
1. Многу пациенти со тинитус го пријавуваат нивниот тинитус "излезе од никаде". Тинитусот е нов звук. Новиот звук може да биде изненадувачки и доаѓа од внатрешноста на главата - тоа навистина ни го привлекува вниманието.
2. Ако тинитусот се смета за закана, тоа ќе го задржи нашето внимание. Тинитус може да се смета за закана ако евоцира стравот од сериозен медицински или психолошки проблем. Пациентите често известуваат за загриженоста дека тинитусот значи дека "имаат тумор на мозокот" или "се луди".
3. Колку повеќе обрнувате внимание на тинитус, толку повеќе тоа е проблем. Факторите на животниот стил кои можат да те натераат да посветат повеќе внимание на тинитусот вклучуваат:
- недостаток на предизвикувачки и значајни активности
- трошење време во тивки поставувања
- стрес
- недостаток на спиење
- невработеност
4. Недостатокот на контрола е уште една причина зошто тинитусот може да стане проблем.
Дури и луѓето со лесен тинитус сметаат дека не можат да го контролираат или да избегаат од него; ова води кон фрустрирани, лути и обесхрабрени.
Конечни мисли
Разговаравме за алармот на автомобилот во растојанието што стануваат сè досадни. Алармот станува проблем кога е некој друг автомобил и немате контрола над него. Ако тоа е ваш сопствен автомобил, ќе можете да го исклучите алармот и да го завршите проблемот. Разликата во тоа како реагирате зависи од тоа дали или не чувствувате дека имате контрола.
Извори:
Хенри, Загуг и Шехтер, Клинички водич за Аутолошки Тинитус Менаџмент II: Третман. Американски весник за аудиологија, 14: 49-70, 2005.
Хенри, Загуг, Маерс, и Кендал, Како да управувате со тиннитус: чекор по чекор книга. Трето издание.