Ако имате болка во рамо , може да имате потешкотии во вршењето на нормални активности како што се постигнување, кревање или спиење. Болка во рамото исто така може да ја ограничи вашата способност за работа или учество во рекреативни активности.
Еден од предизвиците за управување со болка во рамото е одредувањето која структура во вашето рамо предизвикува проблем .
Понекогаш слабоста на манжетната на ротаторот може да предизвика структури во вашето рамо да станат сериозни. По траума, фрактура на раме или поделба на AC заеднички може да биде причина за вашата болка. Понекогаш, лабавата солза може да предизвика проблеми со рамото како болка или тешкотии да стигнат до глава.
Рамната нестабилност, исто така, може да предизвика рамо болка. Ова се случува кога вашето рамо се дислоцира по траума. Може да почувствувате вродена нестабилност на рамената без каква било специфична повреда, состојба позната како повеќенасочна нестабилност.
Ако го посетувате физиотерапевтот за да управувате со рамото, тој или таа, најверојатно, ќе изведат специјални тестови на рамо, за да помогнат да се утврди причината за болката во рамената. Тестовите како што се испитувањето на зафатеност и тестот за релокација помагаат да се утврди дали може да се искине рамениот раб. Друг тест за нестабилност на рамењата е знак на сулкус.
Што е тест на сулкус?
Знакот на сулкусот се јавува кај луѓе со инфериорна нестабилност на рамената.
Ова може да се случи по повреда на рамениот лабур кој ја поддржува предната и долната страна на рамениот зглоб.
Сигналот на сулкусот е едноставен за да барате во клинички преглед. Еве како го правиш тоа:
- Потребен ви е пријател да ви помогне да го побарате знакот за сулфус.
- Седнете или стојте удобно со вашата болна рака во ваша страна.
- Наведнете го лактот 90 степени.
- Вашиот пријател ја држи раката веднаш над лактот и нежно, но цврсто ја повлекува раката.
- Погледнете го врвот од рамениот дел и побарајте го знакот за сулфус, што е кога на теренот каде што вашата рака се прицврстува на вашето тело се појавува мал изрез.
- Ако видите мала коса на врвот на вашето рамо, тоа укажува на нестабилност на рамото и можна солза.
- Споредете го повреденото рамо со вашето неповредено рамо.
Ако го извршите тестот и забележите знак на сулкус, постои можност да имате нестабилност на рамената. Треба да го видите вашиот лекар за да ви помогне да го дијагностицирате проблемот со рамената. Текот на физикална терапија за рапаста нестабилност може да биде корисен, исто така, да почне да работи на подобрување на стабилноста на рамената и ротационата манжетна сила. Ова може да помогне да се намали болката во рамената и да се подобри начинот на кој рамото се движи и функционира.
Запомнете, извршувањето на специјални тестови за себе не е замена за целосен преглед од страна на вашиот лекар. Проверка со вашиот физиотерапевт исто така е добра идеја ако се сомневате дека имате проблем со вашето рамо.
Знакот на сулкусот е едноставен тест за да се утврди дали несакањето на рамената може да биде причина за болка во рамото.
Кога ќе ја разберете причината за својата болка, тогаш можете да бидете сигурни дека ќе добиете соодветен третман и ќе се вратите во вашите нормални активности брзо и безбедно.