Подобрете ја вашата плодноста додека стареете
Повеќето мажи знаат дека плодноста на жените опаѓа по 35-годишна возраст, но многу мажи не се свесни дека нивната возраст може да влијае на нивната способност да станат и родители. Додека помалку е познато за машката плодност и возраста, се зголемува доказ дека стариот човек станува, толку повеќе неговата плодност се намалува. Вие не можете да ја промените возраста, но можете да се вооружите со знаење за да ги подобрите вашите шанси за успешно семејство.
Статистики за стареење и машка плодност
Не е невозможно постарите мажи да станат татко на децата, всушност, многу мажи остануваат плодни додека не бидат 60 години. Но, зачнување станува потешко и комплицирано како што возраста.
- Потребно е подолго: Ако мажот заврши и жената е под 25 години, може да потрае околу две години за да забремени. Од друга страна, ако двајцата партнери се под 25 години, во просек се потребни нешто повеќе од 4,5 месеци. Ако некој има повеќе од 45 години, може да потрае пет пати повеќе за да се замисли како за мажот под 25 години.
- Ин витро оплодувањето (ИВФ) станува се поголем предизвик: Ризикот од немање на бебе по ИВФ е повеќе од пет пати поголем ако машкиот партнер е на 41 година или постар.
- Волуменот на семето се намалува со возраста : износот на семето што човекот го произведува, како и способноста на спермата да се движи кон јајце, постојано се намалува со почеток на 20-годишна возраст.
- Постои поголем ризик од спонтан абортус: Верувале или не, возраста на таткото може дури да влијае на веројатноста на бебето да преживее во матката. Ризикот од жена што има спонтан абортус е двојно повисок со машки партнер на возраст над 45 години, како што е со машки партнер под 25 години.
- Ризикот од аутизам се зголемува: Децата на возраст над 40 години имаат повеќе од пет пати поголеми шанси да имаат нарушување на аутистичкиот спектар отколку оние кои се татковни од мажи под 30 години.
Како да ја подобрите вашата плодност
За среќа, иако може да доживеете пад на плодноста, колку што сте постари, постојат работи што можете да ги направите за да ја подобрите плодноста кога стареете.
- Јадете здраво и вежбајте : Дебелината може да придонесе за неплодност кај мажите, и да јадете здрава исхрана и да бидете поактивна може да ги свртите некои проблеми со плодноста поврзани со дебелината. Покрај тоа, губењето на тежината може да го зголеми бројот на сперматозоидите.
- Размислете за промени во начинот на живеење: силниот стрес, алкохолот, пушењето и употребата на цврсти лекови можат да влијаат врз бројот на сперматозоидите. Ако било која од овие навики е дел од вашиот животен стил, работата за менување на нив може да ги зголеми шансите да останете плодни како што стареете.
- Види специјалист: специјалисти за плодност не се корисни за жените. Ако вие и вашиот партнер имате тешкотии во зачнувањето, специјалист може да ви помогне да се борите со проблемите на плодноста поврзани со стареењето.
Проверете ги овие други ресурси за повеќе информации за плодноста што може да ви биде корисно за вас или за вашиот партнер:
7 работи што треба да знаете за добивање на бременост по 35
Тестирање на плодноста, причини за неплодност и справување со неплодност
Терапии на умот за фертилитет и намалување на стресот
Не можеме да бидеме бремени. Сега што?
Извори:
Коалицијата за плодност во Австралија. (ннд). Возраст на мажот е важен. Преземено 10 март 2016 година од YourFertility.org.au.
BabyCentre. (2012, мај). Dads: Како вашата возраст може да влијае на вашата плодност и здравјето на вашето бебе. Преземено 10 март 2016 година од BabyCentre.co.uk.