Како планирањето напред може да направи разлика во вашата посета и вашето здравје
Слика на ова: Вашето последно невролошко назначување е поминато шест месеци. Во тоа време, имало многу моменти кога си помислил: "Треба да го прашам мојот доктор за ова чудно грчеви / можни несакани ефекти / мисли при префрлањето на овој нов лек кога излегува".
Но, на денот на назначувањето, вашиот лекар шета низ вратата со резултатите од вашата рутинска МРИ и одеднаш сите тие прашања летаат надвор од вашата глава.
Гледате во папката во неговите раце и го барате лицето за индиции за тоа дали е добра или лоша вест.
Дури и откако ќе ве увери дека скеновите изгледаат добро и конкретно ве прашува за симптомите или грижите за лековите, едноставно не можете да се сетите многу од ништо. Го оставате назначеното чувство малку ослободено од резултатите на вашата МНР, но фрустрирано затоа што знаете дека имало многу прашања што не сте ги прашувале. Секое од тоа звучи познато?
Што може да се случи за време на докторската посета
Чуден феномен се случува кога многумина од нас одат да ги видат нашите лекари: ние стануваме нервозни или расеанти и заборавиме да споменеме важни детали за нашите симптоми, дури и ако тие симптоми се тежат на нашите умови.
Без разлика дали сме загрижени за резултатите од тестовите, нагласени со доаѓањето во канцеларија или заплашени од лекари, можеме да ги пропуштиме скапоцените можности за да ја смениме грижата од било кој број причини. Или уште полошо, може да претпоставиме дека нашите лекари ќе го преземат водството за време на нашето назначување и ќе ни кажат што треба да знаеме, само врз основа на скенирање и слика на нашите симптоми што ги гледаат 15 минути.
Не ја напуштајте вашата здравствена заштита до случајност. Да се биде овластен пациент со мултипла склероза, земајќи го водството за време на состаноците е апсолутна обврска. Важно е да добиеме повеќе стратегија за нашето здравје и да помогнеме на нашите документи да ни помогнат.
Како да се подготвите за вашето назначување
Однесувајте се кон состаноците на вашиот лекар како важни деловни состаноци - подгответе се за нив.
Веројатно ќе имате листа на прашања подготвени пред да заминете за да ги видите сите други професионалци (сметководител, адвокат, realtor).
Исто така, има смисла да ги разгледате вашите мисли и прашања пред да го видите вашиот лекар. Немој да мислиш дека ги пречекоруваш твоите граници - тоа е почитувано да се подготвиш за закажување. Направете залог за себе за да го направите ова пред закажување на секој лекар.
Еве неколку предлози за подготовка:
Чекор 1: Ажурирајте го вашиот доктор. Напишете неколку точки на куршуми кои сумираат како се чувствувате и што се случува за да му помогнете на вашиот лекар да ја разбере вашата болка . Бидете сигурни дека ќе вклучите релевантни информации за тоа како вашите MS симптоми влијаат врз вас. Бидете кратки и до крај, но не оставајте ништо што би можело да биде важно.
Исто така, не заборавајте да ги вклучите сите прилагодувања на начинот на живеење што ги правите, вклучувајќи ги и промените во исхраната, вежбањето и дополнувањата. И нека вашиот лекар знаат за какви било алтернативни провајдери што ги гледате, како што се акупунктури , хиропрактичари и масажа терапевти.
Чекор 2: Одлучете што сакате да го подобрите. Направете листа на нешто во врска со вашето здравје што сакате да го подобрите. Може да бидете изненадени што може да се случи ако само прашате. На пример, ако му дозволите на вашиот лекар да знае дека имате проблеми со спиењето, тој или таа може едноставно да го сменат времето од денот кога земате лек, што може да направи голема разлика.
Споменете што сакате да го подобрите и видете дали вашиот лекар може да помогне.
Чекор 3: Наведете ги сите дополнителни прашања. Можеби сте слушнале за поговорката, "не постои глупаво прашање". Иако тоа не е вистина во секоја ситуација, нема сомнение за вашето здравје што треба да се плашите да побарате од вашиот лекар.
Прашањата може да се движат од незначајните-до-повеќето-луѓе-но-a-big-deal-to-me (т.е. Дали тоа значи дека мојата атрофија на мозокот е подигнување на брзината ако не можев да ја завршам крстозборката во недела Њујорк тајмс?) До неверојатни, но сепак загрижувачки (т.е., Will Laser третмани за отстранување на влакна предизвикуваат рецидив?).
Дури и ако има нешто што се случува, што е потенцијално срамно, запомнете дека вашиот лекар го видел и слушнал сето она што би можело да го каже (и веројатно многу пострашно и многу полошо). Наведете ги сите ваши прашања, вклучувајќи можни следења.
Чекор 4: Дознајте логистика за белешка. Во идеален случај, некој ќе дојде со вас на состаноци. Ова лице не само што може да забележи, тој или таа може да ве потсети на прашања и да ви даде храброст или поддршка што ви е потребно да го поставите прашањето и какво било појаснување што можеби ви треба. Исто така, ако ова лице е член на семејството, тие може да имаат многу важни детали за вас да придонесете за дискусијата.
Ако само одиш на состанок, осигурај се дека ќе донесеш пенкало и хартија. Не двоумете се да побарате од докторот да ги повтори важните информации или да ги кажува зборовите што не ги разбирате. Тоа може да потрае уште 30 секунди или така, но важно е да го сфатите правилно. Малку е важно колку лекарот е среќен да одговори на прашањето или да се досади. Вашето здравје е огромно.
Чекор 5: Дадете си разговор. Без разлика дали имате синдром "бел мантил", што значи дека се плашите од лекари и она што тие можат да ви кажат или да ви направат, или ако се чувствувате сосема удобно со вашиот доктор, возбудете се за вашите состаноци. Кажете си дека ова е вашата шанса навистина да направите нешто за вашето здравје.
Потсетете се дека дури и ако вашиот невролог е медицински гениј, тој или таа не може да го прочитате умот или да видите што се случува со вашите симптоми надвор од неговата канцеларија, освен ако не му кажете на него. Знајте дека повеќето документи претпочитаат пациенти кои се вклучени во сопствената здравствена заштита и се обидуваат да помогнат во откривањето на мистериите или решавањето на проблемите.
Од збор до
Сега сте подготвени за вашиот состанок. Се разбира, може да има и други работи што сакате да ги донесат за да се запрашате, како што се истражувањата што сте ги направиле на Интернет или информациите за можна клиничка студија.
Осигурајте се дека сте приоритет на вашите прашања или проблеми, така што најважните работи да се решат во случај да истече времето. Одење во назначувањето вооружени со прашања и информации може да направите да го видите на лекар нешто што со нетрпение очекуваме, наместо нешто што страв или страв. Пробајте го и проверете сами.