Како да се третираат и избегнуваат настинки за време на бременоста
Ако сте бремени, има добри шанси да забележите дека сте болни почесто отколку што сте биле пред да забремените. Ова е всушност нормално, а не во нешто што е премногу загрижено во повеќето случаи. Ако симптомите не се типични за вообичаени болести како настинки и други респираторни инфекции, разговарајте со вашиот здравствен работник за да бидете сигурни дека нема нешто посериозно.
Зошто бремените жени добиваат повеќе настинки
Жените кои се бремени имаат тенденција да добијат повеќе настинки отколку нивните колеги кои не се бремени. Ова најчесто се должи на фактот дека вашиот имунолошки систем е малку помалку ефикасен за време на бременоста. Вашето тело мора да ја намали својата одбрана за да бидете сигурни дека вашето бебе не е отфрлено. За жал, ова ви овозможува да бидете повеќе подложни на болести кога сте бремени отколку што би било поинаку.
Не земајте ладни лекови додека сте бремени
Ако сте бремени и не се настинете, не земајте лекови без лекови или лекови за кашлање без да проверувате со вашиот ОБ / ГИН или лекар. Повеќето антихистаминици , деконгестанти и лекови за кашлица не треба да се земаат за време на бременоста, освен ако вашиот лекар не ви рече да ги земете. Тие обично не се тестираат кај бремени жени и може да имаат опасни несакани ефекти за бебето. Во повеќето случаи, добро е да се земе Тиленол (ацетаминофен) за мали болки и болки.
Треба да го избегнувате Advil (ibuprofen) и аспирин кога сте бремени, освен ако не ви е наложено да го земате од вашиот лекар.
Антибиотици за време на бременоста
Многу антибиотици се безбедни за време на бременоста, но некои не се. Ако не сте сигурни, проверете кај вашиот здравствен работник. Најважно е да се следат упатствата за земање на лекот и да се заврши сето тоа.
Никогаш не треба да земате антибиотици од минатото болест или од некој друг .
Превенција на ладно и грип додека е бремена
Совет за избегнување на настинки и грип кога сте бремени, не е толку различно од кога не сте. Јадењето урамнотежена исхрана, редовно вежбање и често миење на рацете е најдобриот начин да ги минимизирате шансите за зафаќање на студ или грип. Повеќето лекари исто така ќе препишат или препорачаат пренатален витамин за бремени жени да ја дополнат вашата нормална исхрана. Ако сте пушач, треба да се откажете. Тоа ќе го зајакне вашиот имунолошки систем и ќе биде подобро за вашето бебе.
Сликите од грип се исто така многу важни за бремени жени . Кога сте бремени, имате висок ризик за компликации од грипот, што може да влијае и на вас и на вашето неродено бебе. Добивањето грип за време на бременоста може да ве заштити од грип и да го заштити вашето дете до шест месеци по неговото раѓање.
Што да направите ако добиете ладна или грип
Тоа не е можно да се избегнат настинки и грип целосно, бидејќи тие се толку чести. Ако слезете со една од овие болести, тука се неколку совети кои ќе ви помогнат:
- Добијте дополнителен одмор.
- Пијте многу јасни течности. Ова е уште поважно кога сте бремени.
- Пробајте со наносински спрејови со солена вода или инхалација на пареа за метеж.
- Јадете добро балансирана исхрана со многу овошје и зеленчук.
- Пијте топла вода или чај со мед и лимон, газирајте солена вода или цицајте ги ледените чипови за да помогнете да се смири болното или иритираното грло.
- Оповестете го вашиот давател на здравствена заштита ако вашите симптоми изгледаат особено сериозни или ако трае повеќе од една недела. Ова може да значи дека сте развиле секундарна инфекција.
> Извор:
> Американско здружение за бременост. Кашлица и ладна во текот на бременоста: третман и превенција. Ажурирано 26 февруари 2017 година.