Два мускулни и зглобни проблеми поврзани со растот поттикнуваат
Растечките болки не се само термин кој се однесува на емоционалните предизвици на детството, туку и на физичките. Момчињата и девојчињата на возраст од девет до 14 години најчесто се жалат на болки во мускулите и зглобовите кои се директно поврзани со појава на пубертетски раст.
Терминот "растечка болка" не укажува на одредена дијагноза, туку е прилично користен за опишување на општите симптоми на мускулно-скелетни болки, кои се гледаат исклучиво во адолесценцијата.
Две вакви услови најчесто се поврзани со ова:
Апофизитис
Една од најчестите причини за растечките болки кај децата е состојба позната како апофизитис. Во педијатријата, се однесува на воспаление на рскавицата на раст пронајдена кај деца која служи како место за прицврстување на мускулите и тетивите. Апофизитисот, исто така, може да се развие кај спортистите поради повторувачкото повлекување на мускулите на местото на приклучување на коските.
Додека апофизитисот може да се развие кај децата поради истиот тип повторувачки стрес, тој почесто е поврзан со самиот раст.
За време на пубертетот, брзиот раст на коските често ја надминува способноста на единицата за мускулна тетива да се протега доволно. Ова ја зголемува тензијата на местото на приврзаност и предизвикува воспалителен одговор , вклучувајќи локализиран оток, болка и нежност. Кај младите спортисти, обуката и конкуренцијата дополнително го зголемуваат стресот.
Симптомите на апофизитис обично се влошуваат со спортот и можат да продолжат добро во ноќта, мешајќи се со спиењето.
Болката и отокот обично се подобруваат со одмор, апликација на мраз и нестероидни антиинфламаторни лекови како што се Advil (ibuprofen) или Aleve (naproxen). Ограничувањето на движењето понекогаш е потребно, вклучително и употреба на ортопедски коленец или вметнувач на чевли.
Мускулна мускулна мускулна состојба на одложен почеток (ДОМС)
Друга најчесто опишана причина за болки во развојот е одложена појава на болка во мускулите (ДОМС), состојба која исто така влијае и кај возрасните.
Децата ДОМС обично ќе се жалат на болка во двете нозе, особено на бутовите и / или телињата. Симптомите може да се движат од болка и вкочанетост до тешки грчеви и речиси секогаш се случуваат во рамките на часови по спортски или атлетски настан. Симптомите кај децата вообичаено не постојат повеќе од неколку часа и обично се решаваат до утрото.
ДОМС се разликуваат кај возрасните со тоа што симптомите почесто ќе се појават 24 до 74 часа по вежбањето и ќе потрае до седум дена за целосно решавање.
Кај децата, ДОМС е поврзана со ексцентрични (продолжени) контракции на нозете. Ако доживее педијатриски раст, мускулната тензија можеби веќе е висока поради проширената должина на фибулата и тибијата (телесни коски) и фемурот (коската на бедрото).
Третман на ДОМС кај деца е сличен на оној за апофизитис. Ограничувањето на спортската активност, особено интензитетот и времетраењето на спортот, може да биде неопходно ако симптомите останат или се влошат.
> Извори:
> Сантос, Р .; Роси, Р .; и Роса, Е. "Перцепција на мускулната болка во одложениот почеток кај деца и возрасни обучени, предадени на тренинг-сесија на ексцентрични сили". Int J Sports Science. 2016; 6 (2): 23-6. DOI: 10.5923 / j.sports.20160602.01.
> Вилсон, Ј. И Роденберг, Р. "Апофизитис на долните екстремитети". Современа педијатрија. 2011; 12 (1): 342-90.