Управување со прозорци и падови
Високото и ниското ниво на шеќер во крвта се секојдневен дел од животот со дијабетес. Ќе има многу денови кога вашите вредности на гликоза ќе изгледаат надвор од контрола. Наместо паничирање, вашата најдобра стратегија е да научите што е можно за да ги спречите овие екстреми и правилно да ги третирате кога ќе се појават.
Ниска крвна гликоза
Кога вашата глукоза се смета за ниска, таа се нарекува хипогликемија (понекогаш се нарекува инсулинска реакција).
Ако земате премногу инсулин, пропуштате оброк или ужинка или ако вежбате повеќе од очекуваното, може да почувствувате ниска реакција на шеќерот во крвта. Ниските нивоа на гликоза се случуваат од време на време за секој кој има дијабетес. Вашата најдобра стратегија за избегнување на хипогликемични реакции е брзо да ги препознае симптомите .
Може да имате еден или повеќе од овие симптоми во било кое дадено време. Ако почувствувате некој од овие симптоми, првиот одговор треба да биде да ја проверите вашата глукоза во крвта. Ако вашето читање е под она што вашиот лекар го препорачува, тогаш лекувајте го веднаш.
Третман на хипогликемична реакција
Најбрзиот начин да се подигне гликозата во крвта е да се јаде или да се пие нешто што има висока концентрација на шеќер, како што се:
- ½ чаша овошен сок
- 5-6 парчиња тешко бонбони
- 3 глукозни таблети (специјално дизајнирани за лекување инсулински реакции)
Откако ќе ја третирате вашата ниска гликоза во крвта, почекајте 15 минути и повторно проверете ја вашата крв за да се осигурате дека нивоата на глукоза се поголеми од 80 mg / dl пред да продолжите со активноста.
За да бидете соодветно подготвени за лекување на хипогликемични реакции, секогаш треба да носите некоја форма на шеќерен производ со вас што е лесно достапно.
Спречување на хипогликемија
Најдобар начин да се спречат ниските реакции на гликозата е редовно да ја тестирате вашата крв, да научите да ги препознавате раните симптоми и да се лекувате веднаш пред да се влошат симптомите.
Висока крвна гликоза
Кога нивото на гликоза е повисоко од нормалното, тоа се нарекува хипергликемија . Хипергликемијата може да биде предизвикана од недостаток на инсулинска инјекција, јадејќи повеќе од она што вашиот план за јадење дозволува или не добива физичка активност. Болеста, исто така, може да предизвика зголемување на шеќерот во крвта. Хипергликемијата се појавува од време на време кај сите луѓе кои имаат дијабетес и целта е да се минимизира колку време останува високо.
Кога вашата гликоза во крвта е ниска, симптомите обично се евидентни. Но, кога нивоата на гликоза се високи, можеби не е секогаш лесно да се препознаат најчестите симптоми, кои се честа мокрење и жед. Ако се сомневате дека вашата гликоза е висока, најдобар начин да го потврдите ова е да ја проверите вашата гликоза во крвта. Премногу често, луѓето со дијабетес погрешно веруваат дека можат точно да се спознаат кога нивоата на гликоза се високи врз основа на тоа како се чувствуваат. Ова може да доведе до одржлив висок шеќер во крвта, кој може, кога е екстремен, да предизвика опасни здравствени проблеми како кетоацидоза , токсична состојба што резултира кога телесните масти се користат наместо гликоза за гориво. Кога гликозата е покачена во текот на подолг временски период, значително го зголемува ризикот од неколку долгорочни здравствени компликации кои влијаат на очите, нервите, крвните садови и бубрезите.
Третман на хипергликемија
Периодичната надградба на вашата гликоза е нормална и може да се третира со примена или намалување на количината на храна што ја јадете во дадено време. Хронично високите нивоа на гликоза ќе бараат да се консултирате со вашиот лекар за да утврдите дали треба да се направат прилагодувања за дозите на инсулин. Исто така може да биде корисно да разговарате со вашиот нутриционист за да процените дали треба да се ажурира вашиот план за јадење. Рутинските посети со диетичар се особено важни за приспособување на нутритивните и калориските потреби за одгледување на деца.
Спречување на хипергликемија
Вашата најдобра стратегија за спречување на високи нивоа на гликоза е да:
- Често тестирајте ја крвта
- Следете го оброкот план наведени од страна на вашиот нутриционист
- Вежбајте редовно
- Земете го вашиот инсулин како што е пропишано
Извори:
> Хипогликемија. Американско здружение за дијабетес. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hypoglycemia.jsp
> Хипергликемија. Американско здружение за дијабетес. http://www.diabetes.org/type-1-diabetes/hyperglycemia.jsp 404
> Хипогликемија / хипергликемија. Национална програма за едукација за дијабетес. http://www.ndep.nih.gov/diabetes/youth/youth_FS.htm#Hypoglycemia 500