Како да се спречи вонредна состојба
Секаков вид на болест, без разлика дали тоа е обична настинка, грип или нешто друго, го става стресот врз телото. Додека телото се обидува да се бори против болеста, хормоните за зголемување на гликозата, како што е глукагонот, се ослободуваат. Покрај зголемувањето на гликозата, овие хормони, исто така, влијаат на ефектите на инсулинот за намалување на гликозата во крвта, со што дијабетесот е потежок за контрола. Како да управувате со вашиот дијабетес кога сте болни е важно.
Ако не се успее правилно, екстремно високите крвни шеќери во текот на болеста може да резултираат со итен случај.
Луѓето со тип 1 дијабетес се изложени на зголемен ризик од развој на хипергликемична итни случаи, наречена кетоацидоза. На високо ниво ова засилување на киселина може да биде токсично. Оние кои имаат тип 2 дијабетес може да развијат слична состојба наречена хиперосмолорна хипергликемија некетотична кома . Двата услови можат да бидат опасни по живот.
Имајќи план за акција не само што може да спречи итен случај, туку исто така може да помогне да се намали дополнителниот стрес и да се овозможи да се фокусирате на одмор и закрепнување. Откако ќе развиете план, осигурајте се да го споделите со вашите најблиски и старателите.
Што е болен ден план?
Направете план за болни ден со вашиот тим за дијабетес, вклучувајќи го и вашиот лекар од примарна нега, ендокринолог , диететичар или сертифициран едукатор за дијабетес. Вашиот план треба да содржи листа на сите имиња, броеви и адреси на лекарите.
Ќе сакате да знаете како да контактирате со вашите лекари за време на вонредна ситуација, особено за време на часови кога се надвор од канцеларијата (на пр. Празници, викенди).
Покрај тоа, вклучете листа на сите лекови што ги земате и кога ги земате. Вашиот доктор може дури и да ви даде упатства како да ги прилагодите лековите кога вашите шеќери во крвта се покачени.
Прегледајте колку често треба да ја тестирате крвта во текот на болестите и да одлучите со вашиот тим кога е важно да стапите во контакт со вашиот лекар.
Проверете го вашиот шеќер во крвта
Мерењето на шеќерот во крвта е важен фактор во контролирањето на вашиот дијабетес, особено кога сте болни. Всушност, можеби ќе треба да го тестирате шеќерот во крвта почесто кога сте болни за да спречите крварење на шеќерот во крвта. Повеќето луѓе имаат корист од мерењето на шеќерот во крвта на секои четири часа. Чувајте дневник за гликоза за да се идентификува како шеќерот реагира на дозата на лекови, храна и пијалоци. Направете лекови и прилагодувања на храна колку што е потребно.
На пример, ако јадете нормална исхрана и земате нормална доза на лекови, а вашите крвни шеќери се над целта, можеби ќе треба да го зголемите инсулинот. Ако имате шеќер во крвта поголем од 250-300 mg / dL при повеќекратни проверки и сте земале лек, треба да ја проверите урината за кетони. Следењето на вашите кетони може да помогне да се спречи кетоацидозата.
Кои се кетоните и кога треба да ги проверам?
Телото користи гликоза како главен извор на енергија. Но, кога не постои инсулин за да се транспортира надвор од клетките, телото се преобразува во "енергетска криза" и почнува да ја распаѓа телесната маст во кетони како алтернативен извор на гориво.
Високото ниво на кетони во телото може да биде токсичен. Кога сте болни, нивото на кетоните може да се зголеми од повеќе причини - не инјектирате доволно инсулин, вашите потреби за инсулин се повисоки поради покачени крвни шеќери или не можете да јадете доволно храна.
- За да се спречи дијабетична кетоацидоза , треба да проверите за кетони ако вашите шеќери во крвта се над 250 mg / dL.
- Ако имате дијабетес тип 1, можеби ќе треба да се измерат кетоните во крвта и урината на секои четири часа.
- Ако имате дијабетес тип 2, проверка на гликоза во крвта четири пати на ден може да биде доволна. Можеби треба само да се измерат кетони ако вашата гликоза во крвта е повисока од 300.
Јадете и пијте редовно за да спречите дехидрација
Спречувањето на дехидрација кога сте болни е важно бидејќи дехидрација и електролитен дисбаланс може да придонесат за вишокот на киселини во крвотокот со опасно ниво на гликоза во крвта. Дехидрацијата често бара болничко лекување со интравенозни течности. Со цел да се спречи дехидрација, имајте намера да пиете и јадете вашата нормална исхрана најдобро што можеш. Пијте екстра, не-калорични пијалаци (како што се вода и seltzer) за да ги замените сите изгубени течности. Соодветен внес на течности, исто така, може да помогне во исфрлање на дополнителен шеќер (и можеби кетони) во крвта. Пиење преку слама или цицање на мраз чипови може да биде корисно премногу.
Ако, сепак, не можете да јадете редовна исхрана, обидете се да јадете мрсна храна. Може да изгледа контраинтуитивно за еден типичен план за јадење на дијабетес , но зафаќање на сув тост, англиски мафини, крекери, ориз, супари, сокови барови, шербет, пудинг и сос од јаболко може да помогнат да го стабилизирате шеќерот во крвта.
Ако апсолутно не можете да јадете, ќе треба да пиете пијалоци кои содржат калории, како што се спортски пијалаци, редовно засладен ѓумбир, сок од јаболко, млеко за ароматизирање итн. Овие видови на пијалоци може да ви обезбедат некои гликози и електролити. Мали, чести голтки ќе ви помогнат да останете хидрирани и да ја зголемите веројатноста дека ќе ги намалите пијалоците. Американското здружение за дијабетес сугерира дека настојувате да консумирате околу 50 грама јаглени хидрати на секои три до четири часа. На пример, 28 унци Gatorade содржи околу 49 грама јаглени хидрати, што значи дека ќе треба да пиете околу 7 унци секој час или така.
Ако сте премногу болни за да консумирате храна или пијалаци и ако губите телесната тежина, треба да се јавите кај вашиот лекар.
Земете ги вашите лекови за дијабетес
Поради тоа што се болни, природно го зголемува шеќерот во крвта, прескокнувајќи го вашиот лек може да предизвика вашиот шеќер во крвта да се зголеми уште поголем. Ако не е поинаку упатено од вашиот лекар, важно е да го земате лекот , инсулинот или оралната медицина, како што е наведено. Дури и ако се повраќате и не можете да јадете, сепак ќе треба да го земате лекот. Всушност, некои луѓе кои земаат инсулин можеби ќе треба да ги зголемат дозите за време на болеста. Разбирливо ова може да биде збунувачко, па дури и малку страшно. Затоа, ако се чувствувате непријатно кога земате лек, јавете се кај вашиот лекар за да потврдите дали дозата треба да се прилагоди.
Бидете претпазливи со лекови кои се над-контраст
Лековите кои се над-рецепт содржат активни и неактивни состојки кои можат да го направат шеќерот во крвта нагоре или надолу. На пример, сируп од кашлица обично содржи шеќер, кој природно ги зголемува шеќерите во крвта. Пред да купите нови лекови, разговарајте за ефектите со вашиот фармацевт. Или уште подобро, побарајте од вашиот лекар да вклучи кои лекови се безбедни и кои треба да ги избегнувате во вашиот план за боледување. Ќе сакате да знаете што треба да внимавате за да бидете подготвени .
Знајте кога да го повикате докторот
Не морате да го повикувате вашиот лекар секогаш кога ќе се разболите. Сепак, Американското здружение за дијабетес и ЦДЦ, препорачува да се јавите кај вашиот доктор поради следниве причини:
- Вие не можете да јадете и не можете да ја намалите храната повеќе од 6 часа
- Сте биле болни или сте имале треска повеќе од неколку дена и не се подобрувате
- Имате треска од 101 или повисока
- Имате дијареа или повраќате
- Вашиот шеќер во крвта е <60мг
- Вашиот шеќер во крвта е> 240mg / dL за повеќекратни проверки, иако сте земале лек
- Вие земате орални таблети за вашиот дијабетес и нивото на шеќер во крвта се качува на повеќе од 240 пред јадење и останува таму повеќе од 24 часа
- Имате умерени или големи кетони во урината (ова го зголемува ризикот од развој на кетоацидоза)
- Имате симптоми на кетоацидоза или дехидратација: вашиот здив мириса овошен, болките во градите, имате проблеми со дишењето, усните ви се суви и распукани
- Ќе изгубите £ 5 или повеќе
- Вие сте поспани или не сте сигурни како да се грижите за себе
Знам кога е вонредна состојба
Ако сте старател на дете или постар човек со дијабетес, особено е важно да ги знаете знаците и симптомите на дијабетична кетоацидоза, особено ако таа не може јасно да ги изрази своите чувства или потреби. Некои од нив може да се мешаат со само чувство на болка, но важно е да се биде свесен за нив во секој случај.
Раните знаци вклучуваат:
- Чувство на замор или замор
- Прекумерна жед и / или прекумерно мокрење
- Знаци на дехидрација како сува уста
Подоцнежните знаци вклучуваат:
- Губење на тежина
- Гадење / повраќање
- Стомачна болка
- Болка во градите
- Збунетост
- Рапидно, длабоко, трудно дишење (дишните патишта на Кусмаол)
- Здив што мириса овошен
- Треска
- Несвесност
Ако забележите некој од овие знаци, ќе сакате да проверите за кетони и веднаш да го повикате својот лекар.
Носете го вашето лекарско име
Ако треба да бидете испратени во соба за итни случаи, треба да го носите вашиот ID на дијабетес, така што персоналот може да ве идентификува како некој кој има дијабетес. Ако немате лична карта, осигурајте се дека вие или вашите најблиски комуницирате со докторите и со персоналот, со предупредување дека имате дијабетес и котација на лековите што ги земате.
Ако немате медицинска легитимација и ако барате нешто стилски, проверете ја наградата за надеж на Lauren's Hope Medical ID.
Од збор до
Ако сте болни, можете да ги зголемите вашите шеќери во крвта преку зголемување на хормоните за зголемување на гликозата и инхибирање на ефектот на намалување на гликозата на инсулин. Но, тоа не значи само затоа што сте болни што не можете да управувате со вашиот шеќер во крвта безбедно и ефикасно. Имаат план за болни ден може да ви помогне да се фокусирате на лекување, истовремено спречувајќи дијабетес вонредна состојба. Вклучувајќи информации, како што се, имињата на лекарите, броевите и информациите за контакт за време на исклучените часови, се многу важни. Дополнително, ќе сакате да знаете колку често треба да ги тестирате вашите шеќери во крвта, каква храна и пијалоци треба да ги употребувате, кога треба да проверите за кетони и како да идентификувате хипергликемична итност. Преземање на овие мерки на претпазливост пред да се разболите ќе ви овозможи да се фокусирате на добивање на здраво без да се надувате околу вашиот дијабетес.
> Извори:
> Американско здружение за дијабетес. Кога сте болни.
> Центар за контрола на болести и превенција. Останете добро во сезоната на грип.