Ништо не станува нешто повеќе од татнеж. Може да биде добро една минута, а следната болки во стомакот и шумолење се премногу за да се поднесе. Понекогаш сфаќате дека тоа е нешто што го јадевте, додека во други времиња сте оставени збунети, обидувајќи се да дознаете што се случува. Можеби тоа беше крос-контаминација, премногу влакна или премногу млечни производи. Без оглед на причината, тоа не го олеснува.
За оние со чувствителен стомак од алергии на храна, ова може да се познати чувства.
Кога ќе се соочите со стомачна болка, може да ве остават да трчате за бања, да ве заглавувам на каучот или да бидам изнемоштен во кревет. За многумина, тоа може да влијае врз секојдневниот живот и часовите што може да ги изгубите на работа или во училиште. Додека се трудите да ги игнорирате болките често не е лесно да се направи. Секој со рецидивирачки стомачни клетки ќе го потврди фактот дека ќе се обидат да избегнат каква било храна што можеби го предизвикало ова прашање на прво место.
Алергии на храна
Оние кои страдаат од алергии на храна знаат начин за добро што крстот контаминација или случајна потрошувачка на храна алерген може да доведе до вознемирен стомак, меѓу другите негативни реакции. Кога вашето тело е контаминирано со алергенот за храна, реагира со напаѓање на храната како да е странско тело. Ова може да доведе до понатамошен дигестивен дистрес, како и други симптоми на алергиска реакција.
За оние со алергии на храна, важно е да ја разберете важноста на безбедноста на храната, како да читате етикети и секогаш бидете сигурни да прашате за прехранбените состојки и за подготовка при јадење. И покрај овие мерки понекогаш се случува неизбежното и може да се појават симптоми на изложеност на алергија на храна, како што се стомачахи.
Важно е да се напомене дека ако симптомите постепено се влошат, или вклучуваат тешкотии при дишењето, веднаш се бара медицинско внимание. Тесно соработувајќи со алерголог, вашиот лекар или диететичар може да помогне да се намалат инциденцата на алергиски реакции.
Стомачна болка
Стомачниот стрес може да биде болен и непријатен и често тоа е само поминување на време кое помага да се олесни болката. Со алергии на храна, алергенот можеби ќе треба да го напушти вашиот систем за симптоми за решавање. Сепак, сè уште постојат многу лекови кои често можат да помогнат да се ублажат некои, ако не и сите, на непријатност. Можеби некои од овие лекови се со цел да помогнат во обезбедувањето олеснување од таа болка во стомакот.
- Чај од камилица: камилицата помага во олеснување на болката во стомакот, работејќи како антивоспалителна и релаксирајќи го мазниот мускул. Како мускулите во горниот дигестивен тракт се релаксираат, контракции кои ја пренесуваат храната преку него се олеснуваат и ја намалуваат болката на грчеви и спазми. Чаша топол камилица може да направи трик!
- Постројка за греење: треба да се стави грејач или топла пакет на стомакот за да се намали болката. Топлината ќе помогне да се олабави и да се релаксираат мускулите и да се ослободат некои непријатности. Впивањето во топла бања може исто така да помогне, при што топлината има ист ефект.
- Нане: Се покажало дека листовите од коприва имаат многу здравствени придобивки, вклучувајќи помагање да се релаксираат мускулите во желудникот, да се смират воспалените или иритираните стомаци. Варењето е подобрено бидејќи нанетот им помага на жолците да течат поефикасно, дозволувајќи им на храната да се вари побрзо и да се релаксираат стомачните мускули. Чаша со чај од пеперминт или дури и бонбони што коатчат од нане може да помогне да се олесни болката.
- Ѓумбир корен: Ѓумбирот содржи хемикалии кои се пронајдени за да се релаксираат мазни мускули, особено оние во цревниот тракт. Потрошувачката ѓумбир ќе ја премести храната побрзо и полесно, помагајќи да се олеснат стомачните грчеви. Ѓумбирот, исто така, е пронајден и за ублажување на гадење. Ѓумбир чај, ѓумбир корен или дури ѓумбир пиво се прифатливи извори на ѓумбир.
- Seltzer и вар: откриено е дека вар помага во смирување на болки во стомакот. Мирисот на варвот, всушност, ја предизвикува устата да се зголемува производството на плунка. Со повеќе плунка, во стомакот следи зголемување на дигестивните сокови. Киселоста на вар, исто така, продолжува да го стимулира дигестивниот систем, жолчката и киселините. Сето ова помага да се забрза стомакот како што храната се движи побрзо и лесно преку неа. Најдобро е да го засечете и да го додадете во чаша seltzer. Додека вар го смирува стомакот, карбонацијата може да игра дополнителна улога во предизвикувајќи да ве зафати, што истовремено може да го намали притисокот на желудникот.
- Јаболков оцет: Јаболков оцет е откриено дека има антибиотична природа и помага да се смири желудникот и помошта во варењето. Може да се додаде во топла вода и да се служи со лажичка мед.