8 Совети за организирање на Твојата ДББ лекови

Организирањето за вашата воспалителна болест на дебелото црево (IBD) може да биде важен дел во одржувањето на вашиот план за лекување. Преземањето на повеќекратни IBD лекови може да ја направи оваа задача уште потешка, па затоа е важно да се воспостави систем на организација. Еве неколку совети кои ќе ви помогнат да ги земате лековите на време и никогаш да не истрчате повторно.

1 -

Организирајте еднаш неделно

Секоја недела вечер, поминете неколку минути за да ги поделат вашите дози за следната недела во вашиот случај на пилули. Прегледајте го вашиот распоред на лекови и вашиот алармен систем или потсетници. На овој начин, само еднаш треба да се борите со распоредот на пилулите еднаш неделно, а потоа не мора повторно да размислувате за тоа. Вие само треба да ги следите вашите аларми или да ги проверувате дозите со вашата листа секој ден како што ги земате.

2 -

Чувајте листа и проверете ја двапати

Направете две листи: една листа на сите лекови што моментално ги земате и еден од сите лекови што некогаш сте ги зеле. Обидете се да ги вклучите датумите и дозите. Земете ја вашата листа со назначување на секој лекар за да ви помогне да запомните кои лекови земате. Исто така можете да чувате копија во вашиот паричник или паричник за медицинските работници да пронајдете дали некогаш сте во сообраќајна несреќа.

3 -

Инвестирајте во табла со суво бришење

Можете да ги најдете овие практични сува избрише табла во речиси секоја попуст продавница која носи училиште или канцелариски материјали. Тоа е одлична алатка за да ги пратите вашите дози на лекови. Тие можат да бидат особено корисни кога земате лекови за болка, ако овие лекови ве остават малку збркана глава и не може да се сеќавате на времето на последната доза.

Напишете ги деновите на денот на таблата заедно со лековите што треба да ги земате во тоа време. Додека ги земате лековите, ставете малку знак за проверка до секоја од нив, по можност со користење на различно колорче. Следното утро, избришете ги ознаките за проверка и почнете одново.

4 -

Земете дигитален

Безброј часовници, PDA уреди / Palmtops, мобилни телефони, таблети, електронски организатори и други уреди имаат вграден аларм. Извадете ја брошурата за инструкции и научете како да ги користите уредите што ги имате (и овие денови повеќето од нас имаат неколку!). Поставете повеќе аларми, доколку е потребно, и повторно нема да ги заборавите вашите лекарства. Ако сакате да користите апликации, а вашите уреди ги поддржуваат, пробајте да ја преземете апликацијата направена за луѓе кои имаат IBD .

5 -

Не чувајте пилули во бањата

Сите ние имаме тенденција да ги ставиме нашите лекови во "медицинскиот кабинет" во бањата. Ова всушност не е добро место за складирање на лекови. Топлината и влажноста од кадата или тушот можат да имаат негативен ефект врз вашите лекарства. Покрај тоа, може да биде лесно да се испуштат апчиња во мијалникот или тоалет, а тоа е буквално пари надолу на мозоци.

6 -

Користете случај на пилули

Погледнете околу вашиот локален аптекар и веројатно ќе видите различни случаи на пилули. Размислете за кој ќе работи најдобро за вашиот распоред и начин на живот.

7 -

Добијте ги вашите префинерии

Рефилирајте лекови неколку дена пред истекување. Еве каде што вашиот дигитален уред, онлајн аптека, или дури и само еден календар навистина може да ни се најде. Поставете аларм, да пишувате белешки во вашиот календар или да се регистрирате за е-мејл потсетници од интернет-аптека неколку дена пред да ви се истроши последната доза. Веднаш повикајте го за вашето надополнување, оставајќи 4 до 5 дена за превозот ако е потребно. Дополнителните денови ќе бидат корисни ако вашата аптека е надвор од залиха или е поддржана со нарачки.

8 -

Пополнете по пошта

Јавете се на осигурителниот превозник и прашајте за програма за пошта со цел лекови. Ова е одлична алатка за лекови за одржување (лекови кои се земаат секој ден подолго време). Можеби ќе можете да добиете доза од 90 дена на вашиот лек одеднаш по намалена цена.