Од тоа да го одберете мудро за правилно користење
Очигледно е дека ако имате секс и вие и вашиот партнер имате репродуктивна возраст, секогаш постои можност да забремените. Дури и ако користите контрола на раѓање , важно е да се забележи дека покрај постојаните пристапи кон контрацепција (лигатура на труба за жена или вазектомија за маж), методот не е будала-доказ.
За да се избегне неуспех на контрацепција , морате да бидете сигурни дека правилно го користите избраниот метод за контрола на раѓањето, да ги отворите комуникациските линии помеѓу вас и вашиот партнер и да преземат одговорност за вашето тело. Еве неколку совети за сето тоа и многу повеќе.
1 -
Не верувајте сè што го слушате за контрола на раѓањеКолку сте пообразовани во врска со контрацепција и превенција на бременоста, толку подобри избори ќе ги направите. Ова може да изгледа интуитивно, но може да има доста дезинформации за одредени методи на контрола на раѓањето - дека апчиња за контрацепција предизвикуваат дефекти при раѓање, на пример, или дека користењето на спирала може да ве направи неплодно. Бидете претпазливи на веб-страниците кои можат да бидат водени од кризни центри за бременост, бидејќи некои може да се обидат да ве заведат во верување дека одредени методи за контрола на раѓањето може да бидат неефикасни или штетни.
2 -
Доведете свои кондомиКога станува збор за користење на кондом , никогаш не претпоставувајте дека лицето со кое ќе се занимавате ќе биде оној што ќе го донесе. Ова е особено точно ако сте жена. Некои мажи може да претпостават дека сте на апчиња за контрацепција или друг вид на хормонална контрацепција и затоа не мислат дека ќе донесат кондоми или ќе понудат да ги користат. И користење на кондом е паметна идеја ако вашиот партнер е некој нов за вас: тоа е единствената форма на контрола на раѓањето која ќе ве заштити од сексуално преносливи инфекции, како и да помогнете да се спречи непланирана бременост .
3 -
Бидете однапред со вашиот партнерСпроведување на темата за контрола на раѓањето може да биде непријатно, но тоа не треба да ве спречи да го направите тоа. Размислете за тоа на овој начин: Ако имате доверба доволно за да имате секс со оваа личност, треба да бидете способни да бидете отворени и искрени со него или неа за најдобрите начини да спречите несакана бременост .
Дури и брачните двојки треба да ги имаат овие разговори. Откако и вие и вашиот сопружник сте сигурни дека сте преку деца (или сте избираат да не започнете семејство на сите), можеби ќе сакате да размислите за траен метод - вазектомија или васкуларна лигатура.
За секоја контрола на раѓањето да биде ефикасна, клучот е да ги имаат овие разговори пред време. Не чекајте до топлината на моментот. Ако сте со некој нов, барем користете кондом.
4 -
Искористете ги предностите на многуте избори што ги иматеКонтрола на раѓање помина долг пат, бидејќи пилулата била одобрена од страна на американската администрација за храна и лекови во 1960 година. Постојат многу повеќе избори отколку кога било; веќе не сте ограничени на кондоми, апчиња или дијафрагма. Хормоналните методи како NuvaRing и крпеницата се исто толку ефикасни како апчиња без да се расправаат за тоа да се сеќавам да ги искористат. И денес сунѓер се враќа на полиците на продавницата како помалку неуредна, поудобна и удобна алтернатива на дијафрагмата.
Го вашето истражување и разговараат за вашите опции пред да одберете метод . Научете како да ги протолкувате стапките на неуспех при контрола на раѓањето и да дознаете за несаканите ефекти на било кој контрацептивен метод што го разгледувате. Откако ќе донесете одлука, бидете сигурни дека знаете како ефикасно да ја користите вашата избрана опција.
Исто така, ќе сакате да знаете што може да ја намали ефикасноста на вашата контрола на раѓањето, како што се лекови кои можат да комуницираат со пилулата или несоодветно складирање .
5 -
Купи право кондомиЛатекс кондомите се најпопуларни и можат да штитат од сексуално преносливи инфекции, како и оние што се направени од полиуретан и полиизопрен . Природните кондоми од јагнешко месо може да помогнат да се спречи бременоста, но нивните мали пори не ве заштитуваат од инфекција. Прочитајте етикети за да бидете сигурни дека кондомот кој го користите е одобрен од страна на американската администрација за храна и лекови (ФДА). Новите кондоми, како оние со вкус, не смеат да бидат одобрени од ФДА.
Големината е важна. Не само што големината на кондомот влијае на удобноста и способноста, туку е премногу голема или премногу мала може да се скрши или да се лизне.
6 -
Знаат кога да се префрлат на различен контрацептивЗа контрацепција да биде ефективна, таа мора да биде онаа што е лесна за употреба и која одговара на вашиот животен стил и буџет. Ако вашата актуелна контрола на раѓање не одговара на тие критериуми, помала е веројатноста да ја користите. Дури и да добиете депо застрелан четири пати годишно може да биде проблем за некои жени.
Ако мислите дека можеби е време да ја промените контролата на раѓањето , следете ги вашите инстинкти. Започнете со истражување на вашите опции и разговарајте со вашиот лекар. Прашајте ги пријателите што ги користат и дали се задоволни со тоа.
7 -
Едуцирајте се за итна контрацепцијаАко се најдете бремени кога не сакате да бидете, имате многу ефикасна опција: итна контрацепција (ЕК). Веднаш по незаштитен секс или во рок од 72 часа (три дена) на незаштитен сексуален однос или контрацепција може да ја земете пилулата наутро после . Важно е да знаете за ЕК е тоа што не ја прекинува бременоста. Тоа едноставно го спречува еден, исто како и сите други методи на контрола на раѓањето.