Предната нога содржи најмногу коски од трите подножја на ногата
Може да бидете изненадени кога ќе дознаете дека вашата предна нога носи и ја балансира половината од вкупната тежина на телото, и е дизајнирана да се справи со значителна сила и абење.
Структура на предната нога
Предната нога е еден од трите основни региони на стапалото, покрај средната нога и задната нога (или задната нога). Составена е од тетивите, лигаментите, меките ткива и 19 коски во пет прсти, исто така познати како фаланги.
Phalanges
Четирите прсти се составени од три фалангирани коски:
- проксимална фаланга
- средно фаланга
- дисталната фаланга
Халукс, исто така познат само како голем палец, има само две фалангирани коски: проксималните и дисталните фаланги.
Метатарзални коски
Пет метатарсални коски се поврзуваат со проксималните фаланги на зглобовите во топките на стапалата. Тие се поставуваат рамо до рамо во средината на ногата. Секоја од метатарзалните коски се нарекува според нивната положба во однос на медијалната страна на ногата - страна со големиот палец:
- Прв метатарзал (зад големиот палец)
- Втор метатарзал
- Трет метатарзал
- Четврта метатарзала
- Петтиот метатарзал (зад палецот)
Предното стапало, исто така, има сложена мрежа на лигаменти кои преминуваат и трчаат долж должината на ногата. Лигаментите служат за неколку цели:
- Поврзете коски и кожа
- Поддржувајте ја и изолирајте ја стапалата со држење маснотии за да делувате како перничиња
- Помош нервите, тетивите и крвните садови минуваат под главите на метатарзалните коски
- Врзи ги арки
Заеднички проблеми во предната нога
Метатарсалгија
Болката во предната нога обично се нарекува метатарсалгија. Болката може да се манифестира како палење, болка или пукање болка во прстите, често во топката на ногата, и може да се отежни со одење или трчање. Повредите и воспалението често се претрпеа на предниот дел за време на спортските активности.
Овие често може да се проследат до абнормална дистрибуција на тежината за време на овие активности.
Мормонската неурома е состојба која може да предизвика метатарсалгија, а понекогаш и вкочанетост. Тој е предизвикан од воспаление на нервите и иритација меѓу метатарзалните глави.
Причините за метатарсалгија може да вклучуваат:
- Перфоратори
- Вишок на тежина
- Вкочанетост во Ахиловата тетива
- Високо активни спортски и други активности
- Тесни екстензори
- Слаби флексори
- Overpronation
- Лошо фитинг обувки
Скршени коски на палецот
Скршени прсти се чести, обично предизвикани од нешто тешки удирање нив или stubbing пети против објект. Тие се прилично болни и можат да го отежнат одење. Сериозните фрактури што не се лекуваат можат да исцелат неправилно и да предизвикаат други проблеми.
Перфоратори
Хамертозите се честа појава во нозете што може да влијае на еден или повеќе прсти, иако не е вообичаено кај големиот палец. Слабите мускули во прстите овозможуваат смалување на тетивите и на тој начин се повлекува палецот назад кон ногата, предизвикувајќи зголемен зглоб и "зачукуван" изглед на палецот.
Остеоартритис
Остеоартритисот е дегенеративна болест на зглобовите во која се влошува перницата помеѓу зглобовите, позната како 'рскавица. Деформитети на нозете, sprains и повреди на нога, исто така, може да придонесат за остеоартритис.
Остеофити (Коскени Спарси)
Остеофитите, исто така познати како коскени шпови, се раширени или проекции на коските кои можат да се развиваат по должината на зглобовите. Тие можат да се појават кај оние со остеоартритис. Тие често предизвикуваат болка и може да го ограничат движењето на зглобовите.