Заштитата од сонце што ќе ја донесете на крстарење ќе диктира колку добро ќе уживате во вашето време на море. Ако донесете сончев екран кој содржи премалку СФФ (фактор за заштита од сонце), најверојатно ќе го потрошите вашето време за нега на кожата . Ако не донесете тип на сончање што е "пријателски за океанот", тогаш може да бидете одбиени од екскурзии на брегот, бидејќи некои заштитени сончиња се забранети.
Ако ви донесеме сончев екран со соодветен SPF и оној што е еколошки, тоа ќе биде една помалку загрижувачка работа.
Избор на правото SPF за крстарење на сончање
SPF е достапен во нивоа од 2 до 60. Меѓутоа, повисоките нивоа не секогаш се еднакви за подобра заштита. SPF од 50 обезбедува само 1% до 2% поголема заштита од SPF од 30. Американската академија за дерматологија препорачува носење на SPF од 30 за максимална заштита. Износот на заштита што ви треба зависи од тоа колку е обично сончево, што се наоѓа во рејтингот на UV индекс за локација. Повеќето патувања во крстарење имаат висок рејтинг на УВ индекс, па не заборавајте да не ги намалите нивоата на SPF.
Ако имате деца да ви се приклучат на крстарење, можеби ќе сакате да размислите дека ќе ги купувате друг вид на сончање за нивна лична употреба. Ќе сакате да го разгледате нивото на SPF, нивната чувствителност на средствата за заштита од сончање и каква е формулата најлесно да се примени (спрејови, стапови, лосиони и сл.).
Водоотпорен наспроти отпадни води од сонце
Заштита од сончање што не се мие во вода е неопходна за крстарење. Може да забележите дека некои етикети велат "водоотпорни", а други се означени како "водоотпорни". Постои голема разлика помеѓу двете, па изберете внимателно. Водоотпорни средства за заштита од сонце обично траат околу 80-90 минути во вода, додека водоотпорен или отпорен се ефективни околу 40 минути.
Марки се разликуваат, па прочитајте ја етикетата за да одредите колку често ви треба повторно да аплицирате.
Факти за биоразградлив сончање
Пристанишни екскурзии, некои дестинации бараат да користите посебен вид на сончање што е биоразградлив . Секогаш кога одите на пливање со сончање, хемикалиите од сонцето ја контаминираат океанската вода, што потенцијално може да предизвика оштетување на коралите и друг морски живот. Ако немате биоразградлив препарат за сончање на некои дестинации, нема да ви биде дозволено да учествувате во екскурзии на вода.
УВА или УВБ заштита
Ќе забележите дека некои средства за заштита од сонце нудат заштита од УВА, УВБ или двата типа на ултравиолетово (УВ) зрачење. УВ зраците се лесни бранови од сонцето што не можеме да ги видиме или почувствуваме, но тие можат да ја оштетат нашата кожа. УВА и УВБ може да предизвикаат брчки, предвремено стареење, доделување на кожата, а најлошо од сите, рак на кожата. Изберете сончање означено со "широк спектар", бидејќи ќе обезбеди заштита против УВА и UVB зраците од сонцето.
Крајна линија на сончање за патувања
Сакате да изберете сончање што е:
- SPF 30 или повисока
- Водоотпорен (ако трошите многу време во вода) или водоотпорен (ако потрошите минимално време во базенот или океанот)
- Широк спектар за заштита од UVA и UVB зраци
- Биоразградлив за морски екскурзии на одредени дестинации
> Извор:
> "Симптоми за рак на кожа". Што треба да знаете за ракот на кожата. Национален институт за рак. 01 Август 2005 година.