Хипогликемија и главоболки

Кога размислуваме за тоа како шеќер влијае на нашето здравје, често е затоа што го гледаме нашиот половината или се загрижени за кариес. Сепак, нивото на шеќер во нашите тела, исто така, може да влијае на нашите главоболки.

Разбирање на хипогликемија

За подобро да разбереме како шеќерот предизвикува главоболки, прво да разговараме за хипогликемија . Хипогликемија се јавува кога нивото на гликоза (или шеќер) на телото паѓа под 70mg / dL.

Ова не само што може да предизвика главоболка, туку и да предизвика конфузија, вртоглавица, зашеметеност, глад, раздразливост и слабост.

Ако вашите нивоа на гликоза не се вратат на ниво помеѓу 70 до 100mg / dL брзо, тогаш симптомите може да се влошат за да се вклучат вкочанетост, лоша концентрација, лоша координација, изумирање, па дури и кома.

Постојат неколку причини за хипогликемија. Една причина е постот, бидејќи телото не може да земе доволно гликоза за да одржува соодветни нивоа.

Хипогликемија е исто така честа кај луѓето со дијабетес и може да се појави кога некој зема премногу инсулин или дијабетес лек, го зема лекот во различно време од вообичаено, чека премногу долго за да јаде или не јаде доволно, вежби во различно време од денот , или пие алкохол.

Хипогликемија, исто така, може да се појави без дијабетес. Може да дојде од прекумерна употреба на алкохол, хронични болести како бубрежна болест, прекумерно производство на инсулин од страна на панкреасот или други прашања поврзани со ендокрините.

Главоболки од хипогликемија

Главоболките од хипогликемија обично се опишуваат како досадно, мачно чувство во храмовите. Болката може да се појави и со други хипогликемични симптоми, како што се заматувањето на видот, зголемениот пулс на срцето, нервозата, замор, раздразливост и конфузија.

Хипогликемијата, исто така, може да предизвика мигрена главоболка.

Всушност, некои мигрени страдаат извештај желба јаглени хидрати пред мигрена хитови, што може да биде начин на телото за регулирање на шеќерот во крвта и спречување на главоболка .

Интересно е тоа што главоболките од мигрена предизвикани од хипогликемија се можеби не придружени со типични симптоми на мигрена како гадење, повраќање и чувствителност на светлина и звук. Наместо тоа, поверојатно е дека мигрената е придружена со симптоми на хипогликемија забележани погоре. Иако ова не е тешко и брзо правило.

Спречување на хипогликемиски индуцирани главоболки

За да ја спречите вашата главоболка предизвикана од хипогликемија, најдобро е да ги спречите намалувањето на крвниот шеќер.

Ако имате дијабетес, важно е да го следите планот за медицинско управување што го утврдил вашиот лекар. Бидете сигурни да се проверувате редовно со вашиот лекар за да може да ве следи за било какви промени кои може да влијаат на вашиот план за лекување.

Ако вашата хипогликемија не е предизвикана од дијабетес, тогаш важно е да ја промените вашата исхрана за да спречите низок крвен шеќер. Лекарите генерално сугерираат дека луѓето кои страдаат од хипогликемија јадат помали, почести оброци и закуски во текот на денот. Освен тоа, се препорачува да се оди не повеќе од три часа помеѓу јадење оброци.

Добро урамнотежената исхрана богата со протеини и влакна, исто така, ќе помогне да се одржи нивото на шеќер во крвта.

И на крај, храната што содржи шеќер и алкохол треба да биде ограничена, особено на празен стомак. Редовната физичка активност е уште една важна техника на управување.

Третман на хипогликемија индуцирана главоболка

Важно е за луѓето со хипогликемија да имаат монитор за шеќер во крвта и закуска со нив во секое време. Доколку шеќерот во крвта се намалува, важно е да го зголемите нивото на глукоза помеѓу 70mg / dL и 100mg / dL што е можно побрзо.

Еве неколку методи што можете да се обидете брзо да ја зголемите гликозата:

Ако сте загрижени за вашите симптоми или главоболки не престанете со една од брзите лекови погоре, консултирајте се со вашиот лекар и возете во болницата. Многу е важно да не се возете кога имате хипогликемична епизода. Ако не постои никој кој може да ве вози, тогаш јавете се на 911 .

Понекогаш, хипогликемијата ќе предизвика лицето да помине или да ја изгуби свеста. Бидете сигурни дека не се обидувајте да ги нахраните несвесните луѓе со хипогликемија, бидејќи тоа може да предизвика гушење. Чувајте ги вашите пријатели и семејство информирани за начините на кои тие можат да дејствуваат брзо за да ви помогнат со хипогликемична епизода.

Од збор до

Ако имате дијабетес и се соочувате со епизоди на хипогликемија, од суштинско значење е да го видите вашиот лекар. Хипогликемијата е сериозна и може да биде опасна по живот. Вашиот лекар може да ја процени причината за вашата хипогликемија и соодветно да го измени вашиот план за лекување.

Ако немате дијабетес, но сомнителната хипогликемија може да биде причина за вашите главоболки, видете лекар за правилна дијагноза. Ако е така, менувањето на вашите навики во начинот на живеење и исхрана треба да ги третира вашите главоболки.

Извори:

Candan FU. EHMTI-0229. Случај на мигрена како главоболка со постпрандијална хипогликемија третирана со начин на живот. J Главоболка Пан . 2014; 15 (Suppl 1): G39.

> Комитетот за класификација на главоболка на Меѓународното здружение за главоболка. "Меѓународна класификација на болести на главоболка: 3-та издание (бета верзија)". Cephalalgia 2013; 33 (9): 629-808.

Торели П, Евангелиста А, Бини А, Кастелини П, Ламбру Г, Манцони Г.Ц. Поглавје за гладување: преглед на литературата и нови хипотези. Главоболка . 2009 мај; 49 (5): 744-52.

Torelli P, Manzoni GC. Постење главоболка. Главна болка во главно болка Рег . 2010 август; 14 (4): 284-91.