Ако имате овчи сипаници, дури и како многу мало дете, сте изложени на ризик да развиете ќерамиди како возрасни - дури и во вашите 50-ти, 60-ти или пошироко. Тоа е затоа што вирусот кој предизвикува и сипаници и ќерамиди, варичела зостер, не го напушта телото по првичната инфекција. Наместо тоа, се повлекува во нервниот систем, каде што може да лежи безделни со децении.
Кога имунолошкиот систем на телото природно се ослабува со возраста или се намалува прерано заради болест или лекови, варичелата може да ја искористи можноста повторно да стане активна.
Почетната инфекција со варичела често е релативно лесна: Повеќето деца кои доаѓаат со овчи сипаници се болни околу една недела со блага треска, општ замор и нервен исип што може да се ослободат со овесни бањи и лосион за каламин. Овие симптоми можат да бидат потешки кај возрасните.
Вториот разгорување на варичела која предизвикува ќерамиди е сосема поинакво искуство. Симптомите на ќерамидите се екстремна болка во локализирана област на телото и непристоен исип кој може да трае две до четири недели или подолго. По осип лечи, може да има голем број на долгорочни компликации од херпес зоната кои се движат од состојба која се нарекува постхерпетична невралгија (PHN) до инфекции на кожата или мозокот до трајно оштетување на окото ако вирусот влијае на лицето.
Затоа е толку важно да се направи се што може за да се спречи ќерамидите, да се избегне инфекција од вирусот на сипаници на прво место, за да се добие вакцинација на ќерамиди за да се справи со стресот за кој се верува дека е активирач за предизвикување на активноста на вирусот на варичела.
Избегнување на сипаници
Центрите за контрола и превенција на болести (ЦДЦ) препорачуваат децата да ја добијат првата доза на вакцина против сипаници , која е дел од редовниот распоред на детските вакцинации, на 12 до 15 месеци, а вториот шут помеѓу 4 и 6 години.
Невакцинираните тинејџери и возрасни, исто така, се советуваат да добијат две дози од вакцината против варичела, од четири до шест недели.
Важно е да се напомене дека ако не сте имале сипаници или вакцина треба да се управувате од некој кој има ќерамиди: Вие не ризикувате да добиете ќерамиди, кои не можат да се шират преку контакт со осип, но може да слезете со сипаници.
Запомнете, вирусот што предизвикува варичела се движи во добра кога го инфицира телото, така што со тоа што ќе го дозволите тоа во себе ќе ставите во ризик од ќерамиди. Ова е причината зошто децата да ги изложат на овчи сипаници за да можат да се "превртат со", отколку да ги вакцинираат, е таква ризична идеја, како што некои родители се познати како да прават на т.н. "партии на сипаници" е таква ризична идеја: Вакцината против сипаници е совршено безбедна - и секако побезбедна од ќерамиди.
Херпес Вакцинација
Се се две вакцини за ќерамиди. Една, наречена Zostavax (zoster вакцина во живо), беше лиценцирана од страна на Управата за храна и лекови на САД (ФДА) во 2006 година. Другите вакцини од шинцели, Shingrix (резистентни вакцини-рекомбинантни), дебитираа во 2017. И двете вакцини исто така штитат од PHN и обично се опфатени со здравствено осигурување или Medicare. Сепак, од различни причини Shingrix го смета CDC како пожелно за Zostavax за повеќето луѓе.
Еве како се споредуваат двете вакцини:
- Вид на вакцина. Zostavax е живо атенуиран вирус, што значи дека содржи ослабена верзија на жива варичела за да го стимулира имунолошкиот систем да произведува антитела против вирусот. Од друга страна, Shingrix е tk.
- Број на дози. Зоставакс е еднократна вакцина; Shingrix се дава во две дози, од два до шест месеци.
- Ефективност. ЦДЦ вели дека Zostavax го намалува ризикот од ќерамиди за 51 процент и го намалува ризикот од PHN за 67 проценти. Од друга страна, Shingrix обезбедува значително поголема заштита: Две дози се повеќе од 90 проценти ефикасни за спречување на херпес зоната и PHN. Уште повеќе, најмалку четири години по добивањето на Shingrix, заштитата од двата услови останува над 85 проценти.
- Препорачана возраст за вакцинација. Цоставакс е препорачан од страна на ЦДЦ за лица на возраст од 60 години и постари, но агенцијата нема препорака за луѓе меѓу 50 и 59 години. Ова е затоа што вакцината обезбедува заштита само околу пет години, така што добивањето пред 60 години може да се стави на лице изложени на ризик да бидат повеќе заштитени кога ризикот од ќерамиди е највисок. Од друга страна, Shingrix обезбедува соодветна заштита од ќерамиди и PHN, почнувајќи од 50-годишна возраст.
- Несакани ефекти. Двете вакцини од вакцини се безбедни и и двете имаат слични несакани ефекти - особено црвенило, болка, оток или чешање на кожата каде што му е дадена ударот. Некои луѓе, исто така, можат да почувствуваат болка во мускулите, главоболка, замор, треперење, слаба температура, или вознемирен стомак по добивањето на вакцината. Двајцата носат многу низок ризик од појава на тешка алергиска реакција, која вклучува симптоми како што се коприва, отекување на грлото, потешкотии со дишењето, тркачки срца, вртоглавица и слабост што бараат итно внимание од лекар.
Справување со стрес
Постојат докази дека вирусот на варичела понекогаш се појавува како одговор на стресот или некаков емотивен пресврт. Додека има малку што можете да направите за да спречите неочекувани негативни врти што животот може да ги фрли врз вас, како што е губењето работа или сериозна болест на саканиот, постојат многу стратегии за заштита од општ стрес и анксиозност.
Очигледни се навики за општ животен стил кои можат да ви помогнат да останете силни и здрави и физички и ментално. Тие вклучуваат држење на диета богата со хранливи материи; вклучувајќи и многу движења низ вашиот ден; и добивање на соодветен сон. Ако пушите, удирањето на навиката сигурно ќе го поткрепи целокупното здравје. Истото важи и ако пиете алкохол прекумерно.
Најважно за одржување на вирусот на варичела од будење е управување со стрес. Постојат многу докажани начини да го направите ова, што значи дека има многу опции за да се обидете додека не ги пронајдете стратегиите кои нудат најспокојливи придобивки за вас. Јога, медитација, хоби или друга активност што ќе се опуштите, се само неколку од можностите.
Таи Чи може да биде особено корисен. Има прелиминарни докази дека оваа нежна форма на вежбање, која започна како боречка вештина во Кина, може да ја подобри функцијата на имунитетот и здравјето кај постарите возрасни лица со ризик за ќерамиди. Во студијата од 2003 година, на пример, 36 мажи и жени на возраст од 60 години и повеќе извршија три 45-минутни Таи Чи часови неделно за 15 недели. На крајот на овој период, тие имале зголемување на имунитетот на вирусот варичела зостер. Контролната група која не го направила Таи Чи немала судир со VZV имунитет.
> Извори:
> Центри за контрола на болести и превенција (ЦДЦ). "Вакцинација против сипаници": Што треба да знаат секој. "22 ноември 2016.
> ЦДЦ. "Што треба да знаете за вакцината со штитници (Shingrix)." 28 февруари 2018 година.
> ЦДЦ. "Што треба секој да знае за Зоставакс". 25 јануари 2018 година.
> Ирвин М.Р., Пајк Ј.Л., Коул Ј.К., Оксман М.Н. Ефекти од бихевиорална интервенција, Таи Чи Чи, за вирус-специфични имунитетни и здравствени функции кај Варичела-Зостер кај постарите возрасни. Psychosom Med. 65.5 (2003): 824-830.