Депресијата и анксиозноста се заеднички, но така е и помош
Дијагнозата на рак на дојка е една од најразумен работи што може да ги чуе жената. По таквите шокантни вести, нормално е да се чувствуваат низа емоции , од очај до гнев. Но, за некои пациенти, дури и откако почетната конфузија и тага се потрошиле, може да се развие сериозно прашање за ментално здравје.
Вашите емоционални симптоми после дијагностицирање на рак на дојка
Првото нешто што треба да знаете е дека не сте сами.
Студијата од 2006 година, спроведена од истражувачите од Медицинската школа во Дартмут, откри дека скоро половина од 236 ново дијагностицирани пациенти со рак на дојка во студијата доживеале емоционални симптоми и неволји кои биле клинички значајни. Ова значи дека овие пациенти, наместо да имаат поминато случај на блуз, ги исполнуваат критериумите за скрининг за тешки емоционални проблеми или психијатриски нарушувања.
Некои од условите што пациентот на рак на дојка може да ги доживее вклучуваат:
1. Тешка емоционална потреба
Тешкото емоционално вознемирување е најчестото прашање за ментално здравје кај пациентите со рак на дојка и беше забележано кај 41% од 236 учесници во студијата во Дартмут. Може да биде тешко да се направи разлика помеѓу нормалната, здрава реакција на дијагностицирање на рак и тешка емоционална болка. Но, едноставен прашалник познат како "Дистресен термометар" е одобрен од Националната сеопфатна мрежа за рак (NCCN) како начин да се утврди дали емоционалниот стрес значително влијае на вашиот живот.
2. Голема депресија
Дијагностициран кај 11% од пациентите заболени од рак на дојка, депресијата оди подалеку од минатото тага. Тоа е ментална болест во која чувствата на очај мешаат во вашиот секојдневен живот. Додека некој со клиничка депресија можеби нема да го почувствува секој симптом, важно е да се консултирате со вашиот доктор ако доживеете следново:
- Промена на изгледот: тажен или безличен израз, развлечена коса или облека
- Општо несреќа: Поголемиот дел од времето се чувствува тажно или безнадежно
- Негативни мисли: Континуирано чувство на безвредност кон другите, безнадежност за иднината
- Намалена активност: Нема мотивација; дури и најмалите задачи се чувствуваат како голем напор
- Намалена концентрација: Неспособност да се фокусира на едноставни задачи или разговори
- Луѓе проблеми: Избегнување на другите, lashing кога другите се обидуваат да помогнат
- Вина и ниска самодоверба: чувство дека проблемите се ваша вина или дека не сте доволно добри за никого
- Физички проблеми: проблеми со спиење, забележително губење на тежината или добивка, болки во главата или телото
- Суицидни мисли: Мечтаење за смрт, земајќи го предвид самоубиството
3. Пост-трауматски стрес-нарушување (ПТСН)
ПТСН е анксиозно растројство кое може да влијае на лицата кои претрпеле трауматски настан во кој телесните повреди биле искушени или загрозени. Често поврзани со воените ветерани и жртвите на насилен криминал, ПТСР може да биде исто толку тешка кај пациенти со рак, кои слично се борат со прашања за нивната безбедност и морталитет. Всушност, ПТСН е дијагностицирана кај најмалку 10% од жените дијагностицирани со рак на дојка. Симптомите за следење вклучуваат:
- Преживување на моментот: Интензивни сеќавања на времето околу вашата дијагноза, особено ако се придружени со симптоми како срцева палпитации, потење, неконтролирано тресење
- Избегнување: Оди до должината за да се држите настрана од места или луѓе што ве потсетуваат на трауматско време; чувство, генерално, одвоено од другите
- Зголемена возбуда: чувствувајќи лесно изнервирана или лута; не можејќи да спие или да се концентрира како да е неминовна опасност
4. Генерализирано нарушување на анксиозноста (GAD)
Присутен кај 10% од пациентите со рак на дојка, ГАД е анксиозно растројство во кое постои општо чувство на вознемиреност или страв, и покрај мала или никаква закана. Страдалниците кои страдаат од ГАД го поминуваат поголемиот дел од денот загрижувачки, често до точка на ментална исцрпеност, и доживуваат физички симптоми како што се главоболки, раздразливост и треперење.
Што да направите - да побарате емоционално лекување по дијагнозата на рак на дојка
Ако имате какви било симптоми во условите опишани погоре, запомнете дека тие се вообичаени и дека не мора да продолжите да се борите сами. Постојат неколку важни чекори кои треба да помогнат во решавањето на вашите симптоми и грижи:
- Дојдете до другите. Се потпреме на доверливите пријатели и членови на семејството. Побарајте од вашиот свештеник да ве контактира со другите од истата вера кои биле лекувани за рак на дојка. Најдете групи за поддршка во заедницата; обично, болниците кои се специјализирани за третман на рак на дојка спонзорираат овие типови на групи. Вашиот доктор исто така треба да има информации за групи за поддршка.
- Разговарајте со вашиот доктор. Вашето ментално здравје е важно за успешно лекување на вашата физичка состојба. Важно е да му кажете на вашиот лекар за нешто што постојано ви предизвикува вознемиреност. Побарајте упатување до професионалец за ментално здравје ако сакате повеќе помош.
Дознајте за лековите
Лековите пропишани за овие состојби вклучуваат антидепресиви како што се SSRIs (Prozac, Zoloft и Celexa меѓу нив). Можеби веќе земате едно од овие симптоми за менопауза; но ако страдате од депресија или анксиозност, може да биде потребно зголемување на дозата.
Бидете свесни дека постои потенцијал за интеракции со лекови кои би можеле да го загрозат вашиот третман; на пример, некои антидепресиви можат да ја намалат ефикасноста на тамоксифенот . Бидете сигурни дека вашиот ментолог и вашиот онколог знаат за сите лекови што ги земате.
Конечно, запомнете дека лекот може да потрае до еден месец за да обезбеди олеснување. Не престанувајте да го земате лекот без консултации со вашиот лекар ако не се чувствувате подобро веднаш.
Знајте кои симптоми бараат итна помош
Веднаш повикајте го вашиот доктор или локална болница доколку имате било каков од следниве причини:
- Мисли за самоубиство или продолжување на мечтаењето за смртта
- Несовесно однесување, како што е пиење до точка на затемнување или возење непредвидливо
- Неможност за јадење или спиење неколку дена
- Силни проблеми со дишењето или смирување од вознемирени чувства
Јас сум во ред ... Мислам
Ако не верувате дека страдате од некоја од горенаведените услови - но вие не се чувствувате сосема сами - сепак може да најдете утеха со тоа што ќе дојдете до другите.
Најдете поддршка онлајн. Веб-страниците како CancerCare можат да обезбедат информации за справување со ракот и за виорот на емоции за преживување на ракот. Исто така, тие имаат информации за онлајн групи за поддршка, каде што можете да се поврзете со луѓе кои се соочуваат со некои од истите работи.
Извори:
Американско здружение за борба против ракот. "ACS: Дополнителни ресурси." Cancer.org . 5 октомври 2007. Американско здружение за рак. 23 април 2008 година.
Desmarais JE, Looper KJ. "Интеракции помеѓу тамоксифен и антидепресиви преку цитохром P450 2D6". J Clin Psychiatry. 2009 декември; 70 (12): 1688-97. doi: 10.4088 / JCP.08r04856blu.
Американско здружение за борба против ракот. "Депресија". Cancer.org . 4 јануари 2007 година. Американското здружение за рак. 23 април 2008 година.
ЦДЦ Персонал. "Справување со трауматски настан". CDC.gov . 26 јули 2005. Центри за контрола на болести и превенција. 23 април 2008 година.
ЦДЦ Персонал, "Разбирање на депресија - нив и нивни". CDC.gov . 01.04.2002. Центри за контрола на болести и превенција. 23 април 2008 година.
Хегел, МТ, ет. Ал .. "Дистрес, психијатриски синдроми и оштетување на функцијата кај жени со ново дијагностициран рак на дојка". Рак . 107. 12. 15 декември 2006. 2924-2931.
Персоналот на НИМХ. "Генерализирано анксиозно растројство (GAD)." Национален институт за ментално здравје . 2 април 2008. Национални институти за здравство. 23 април 2008 година.
Персоналот на NCCN. "Како знаеш кога е вообичаена потреба - или е порелаксирана?" NCCN.org . 2005 Национална Сеопфатна Рак Мрежа. 23 април 2008 година.