Надминување на срамот
Оваа статија потекнува како дел од блог карневалот на срам и молчење опкружувачки проблеми со дебелото црево, чиј домаќин е IBS Expert Барбара Болен.
Кога последен пат сте разговарале со вашиот доктор? Дури и за нас честите посетители со синдром на фибромијалгија и хроничен замор , ретко се чувствуваат удобно да разговараат за работите што ги правиме во бањата или деловите на телото поврзани со нив.
Срам и молчење околу проблемите со дебелото црево и мочниот меур е нешто што треба да се соочиме и надминеме. Дали знаевте дека покрај синдромот на нервозно дебело црево (IBS) , ние сме особено склони кон болна состојба на мочниот меур наречен интерстицијален цистит (ИЦ) ? Болката од било која од овие состојби може да биде изнемоштена сама по себе, и многу луѓе кои страдаат од нив се плашат да бидат во ситуации каде што можеби нема да можат да стигнат до бања на време.
Симптоми за следење
Треба да го прашате вашиот доктор за IBS ако имате некои од следниве симптоми:
- Абдоминални болки кои се ослободуваат од движењето на дебелото црево
- Редовна дијареја или запек (понекогаш наизменично едни со други)
- Гас и надуеност
Покрај тоа, сепак, треба да му дозволите на вашиот лекар да знае дали имате промени во движењето на дебелото црево. Тоа е често знак дека нешто не е во ред во вашиот систем. Тоа исто така може да биде несакан ефект на лекови или додатоци.
Ние, исто така, треба да бидеме свесни дека болката во мочниот меур и другите уринарни проблеми не се симптоми на синдром на фибромијалгија или хроничен замор-тие се симптоми на ИК. Други симптоми на ИК вклучуваат:
- Болно мокрење (често погрешно дијагностицирано како инфекција на уринарниот тракт)
- Итни и чести треба да одат (8 + пати на ден)
- Пелвична болка
- Болка после секс
Ако се сомневате дека имате ИЦ, не заборавајте да ја спомнете состојбата со вашиот лекар. Тоа е ретко, толку многу од нив никогаш не го сретнал пред тоа и нема да го препознаат. (Ако болката првенствено е поврзана со сексуален однос, исто така треба да го прашате вашиот лекар за вулводинија , што е вообичаено кај нас.)
Зошто срам?
Се сеќавате кога зборовите "пишани" или "пијани" беа за најсмешните работи воопшто? Комедиската забава е преполна со шеги, кои обично го губат привлечноста додека старееме. Чудно е што најпрво ги откриваме овие проблеми смешен, а потоа се осакати со срам околу времето кога сме доволно стар за да не тргнеме погрешно со нив!
Кога ќе го погледнете процесот на учење на децата, можете да видите како се развива: прво, ја славиме секоја победа во бањата и ги научиме зборовите да комуницираат за своите медиокритетни потреби; тогаш, кога ќе почнат да го користат тој речник за да бидат смешни, им кажуваме дека е лошо; кога ќе почнат да учат, учат дека "зборови за бања" не се дозволени на час.
Откако децата ќе бидат обучени за медиокритет, секоја порака што ја добивате е "тоа е непостојано и валкано и ние не зборуваме за тоа!" Не е ни чудо што не сакаме да го доведеме, особено во онаа најсериозна од местата: докторската канцеларија.
Подготвувајќи се за разговор
За да можеш да се најдеш подмолен, размислувајќи: "Но, како можам да го изнесам тоа?" Може да биде осакатена од стравот од тоа колку е непријатно.
Сакате да знаете што е најверојатно, иако? Дека вашиот доктор нема да реагира поинаку отколку ако речете: "Еј, докто, боли од коленото". На луѓето кои работат на полето на медицината, тоа е само нешто со кое се занимавате, така што не ја добивате таа непријатна реакција како кога ќе доведете табу тема во социјални поставувања.
Ако сеуште не можете да замислите некогаш да разговарате со вашиот лекар за одредени симптоми, обидете се со овие работи:
- Запишете ги вашите симптоми, па канцеларијата на докторот не е прво место каде што се обидувате да ги изразат
- Побарајте медицинска терминологија за да ги замените зборовите кои не сте задоволни
- Пракса велејќи ги вашите симптоми на глас
- Ако сеуште не можете да се соочите со тоа да го известите кај вашиот лекар, само предадете го / нејзиниот список
Еден збор од
Важно е дека сте свесни за тоа што се случува со здравјето на дебелото црево и мочниот меур и дека му кажете на вашиот лекар што се случува. Состојбата со нашите отпадни продукти ја одразува состојбата на нашето целокупно здравје и не можеме да си дозволиме да дозволиме проблемите да растат и да се збришат, бидејќи се срамевме да зборуваме за нив.