Пастирите често се користат за да се намали притисокот и тежината на повредената нога. Тие се вообичаен помошен уред кој се користи по повредата или операцијата. Вашиот физиотерапевт може да ве научи како правилно да ги измерите вашите патерици.
Пред да користите патерици, важно е да ве научи од страна на здравствениот работник за тоа како правилно да ги користите . Ова треба да вклучува соодветно позиционирање и големината на комората.
Адекватно опремен со патерици на патерици е важен за безбедно користење на патерицата, како и за спречување на можно оштетување на нервите во рацете или рацете.
Совети за соодветна големина на патерицата вклучуваат:
Еве неколку основни упатства што треба да ги следите при одредување на големината на вашите патерици:
- Врвот на вашите патерици треба да биде помеѓу еден до 1 и 1/2 инчи под пазувите додека стоите исправено.
- Рацете на патериците треба да бидат дури и со врвот на колковите.
- Кога ќе ги користите рачките, треба да има мала колена во вашите лакти.
- Држете го горниот дел од патериците на вашите страни и употребувајте ги рацете за да ја апсорбирате тежината. Не притискајте ги горните патерици во пазувите. Ова може да резултира со оштетување на нервите кои течат под твоите раце.
Следејќи ги овие совети треба да помогнете да се обезбеди соодветна големина на патерицата, што може да го направи користењето на вашите патерици едноставно.
Ако вашите патерици се премногу високи, тие може да го отежнат движењето; ќе се почувствувате како да сте полн со свод над патериките со секој чекор што ќе го направите.
Ако вашите патерици се премногу кратки, може да предизвикате премногу да се наведнете напред, што ќе доведе до болка во грбот, болка во рамената или болка во вратот.
Запомнете дека секој е различен, а големата големина може да потрае малку финесирање за да биде апсолутно исправна. Вашиот физиотерапевт може да ви помогне да бидете сигурни дека вашите патерици се соодветна висина и дека ги користите правилно за вашата состојба.
А солидна тренинг сесија ќе се фокусира на соодветна одење и тежина лого, практикување одење нагоре и надолу по скалите и одење и над рабници и пречки. Вашиот физиотерапевт може да се осигура дека сте безбедни додека вежбате на вашите патерици. Некои лекари препорачуваат да научите да шетате на патерици пред изборната операција на долните екстремитети.
Запомнете, постојат различни нивоа на тежина и различни типови на модели за одењето што може да се користат со вашите патерици. Со учење на овие типови на патеки за шетање, можете да бидете сигурни дека ќе останете безбедни додека шетате со вашите патерици.
Кога ќе треба само една патерица
Кога одите со само една пашина, не треба да правите никакви промени во големина на коцки или позиција. Типична прогресија од одење со патерици ќе биде да се оди со два патерици, една патерица, а потоа да напредуваат до одење со трска . Кога користите една пашина, често се користи на спротивната страна на вашата повреда или слабост.
Еден збор од
Ако се бара да одите со патерици по повреда или операција на долните екстремитети, одвојте време да го посетете вашиот физиотерапевт и лекар за да бидете сигурни дека вашите патерици се соодветни за големина. Со тоа можете да направите одење безбедно и без напор и да ви помогне на патот кон целосно закрепнување на вашиот нормален начин на живот.
Извор:
Американското друштво за ортопедски хирурзи. Како да ги користите патериците, трските и пешаците. Јули 2007. патерици.