Само некои повреди бараат компресија
Еластичните завои (исто така познати како компресивни завои) често се користат за компресивниот дел од RICE -реката, мразот, компресијата и височина - златен стандард за прва помош за модринки и sprains. Веројатно најчестото име на брендот за еластичен завој е преработка на Ace.
Еластичните завои прават добра работа за компресирање на нова повреда или воспаление и помагаат да се намалат оток.
Сепак, постои ограничување колку долго треба да компресирате повреда. Во одреден момент, протокот на крв во повреденото подрачје треба да се зголеми за да се поттикне исцелување.
Еластична завои Дос и да правите
- Користете еластични завои само во првите 24 до 48 часа по повреда. Во основа, не би користеле еластичен завој повеќе отколку што би користеле мраз за повреда.
- Комбинирајте го одмор и надморска височина со компресија секогаш кога е можно.
- Не го затворајте мразот под еластичниот завој. Секогаш применувајте мраз и компресија одделно за да избегнете смрзнатини. Најдобриот залог е да се менува мраз и компресија. Запомни или мраз или Аце, но не и двете.
- Не преврте ги еластичните завои премногу цврсто. Идејата е само да се обесхрабри отокот, а не целосно да се блокира протокот на крв.
- Немојте да се обидувате да затегнувате глуждот или коленото со еластичен завој за да го чувате од извртување или повторно повредување. Еластичните завои не обезбедуваат поддршка; тие се едноставно за компресија.
Големината значи
Еластичните завои обично доаѓаат во ширина од 2-6 инчи. Колку е поширок завојот, толку повеќе компресија ќе добиете без да го блокирате вистинскиот проток на крв. Типично, за постаро рака или нога, сакаш да користиш 3- или 4-инчен завој.
Возрасните прсти и рацете и нозете на децата можат да се извлечат со потесниот зафат од 2 инчи.
Алтернативни опции
Самоприфатените компресивни завои (Coban или Sensi-wrap) обезбедуваат компресија слична на еластичен завој. Тие имаат дополнителна корист од однесувањето како лента без да се држат до кожата. Овие обвивки може лесно да се растргнат до должината на која спасувачот му треба и тие се способни да се обвиткуваат доволно цврсто за да бидат соодветен турнир.
Самоприфатените обвивки за компресија се вообичаени во спортските поставувања и доаѓаат во неколку различни ширини, од 1/2-инчен до 4 инчи. Бидејќи тие дејствуваат како лента, тие се повеќе разноврсни во комплет за прва помош од типичен еластичен завој.
Газа обвива како Kerlix, Kling или Conform не се толку пролетни како еластичен завој. Тие не се користат многу за компресија, бидејќи тие едноставно не се доволно цврсти додека ги држат своите широки форми. Газните обвивки се подобри за контролирање на крварење или облекување на отворени рани .
Турникети
Со исклучок на самоприфатените обвивки за компресија, ниту една од овие опции нема да направи преоден турнир. Турникетите треба целосно да го задржат протокот на крв во дисталните делови на екстремитетот на кој се користат.
Користете компресија завои внимателно и тие ќе ви помогнат да лекувате мали повреди.
> Извор:
> Хансни V, Khanbhai М, Bhandari S, Пилаи А, McCollum CN. Улогата на компресија во третманот на повредите на глуждот на глуждовите ткива: систематски преглед. Eur J Orthop Surg Traumatol . 2015 Август; 25 (6): 987-95. doi: 10.1007 / s00590-015-1607-4. Преглед.