Да се има пријател со рак
Емоционалната поддршка е интегрална компонента во која било врска. Поддршката на некој близок со рак е непроценлив подарок кој ќе им помогне во текот на тешко време. Секој напор што ќе го направите за да допрете и да понудете поддршка ќе биде задоволен со многу благодарност. Сепак, има неколку работи кои треба да ги имате на ум дека ќе ви помогнат во поддршката на вашата сакана која е навистина корисна и ќе ви помогне да избегнете додавање дополнителен стрес за ситуацијата.
Слушај
Честопати најдоброто нешто што можете да го направите за вашиот пријател од член на семејството со рак е да бидете добар слушател. Лесно е да се фатите во обидот да се каже вистинската работа или да го понудите своето мислење, но обидете се да не се воздржувате од тоа, особено на некој кој е ново дијагностициран.
Вашиот близок доживува многу огромни чувства и можеби едноставно треба да пропушти. Ако тоа е она што му треба на вашиот пријател или член на семејството, тие ќе бидат неверојатно благодарни ако може да биде оној кој едноставно му дава слушање на увото.
Избегнувајте фокусирање на некој одговор
Кога сме претставени со проблем, нашата природна наклонетост е да сакаме да го решиме. Кога ќе дознаеме за тешката ситуација со која се соочува некој близок, нашата прва тенденција можеби е да се обидеме да го најдеме решението за проблемот. Со рак, нема вистинско решение.
Размислете за дијагноза и третман на рак како патување. Потребите на твојата сакана најверојатно ќе се променат во текот на нивното патување.
Со избегнување на начинот на решавање на проблемите, ќе бидете поотворени и разбирливи во одговорот на нивните потреби.
Информации за понудата Ако сте прашани, но не претерувајте
Еден непроценлив начин за поддршка на некој близок со рак е да се истражи нивниот тип на рак. Ископувајте се во богатството на интернет на реномирани веб-страници или контактирајте ја агенцијата како Американското здружение за рак и побарајте тие информации да ви бидат испратени до вас.
Исто така, можете да ги пронајдете книгите за рак на дебелото црево, кои вашите најблиски може да најдат корисно кога се подготвени да читаат.
Избегнувајте да испуштате огромни магацини на кујнската маса. Обидете се да ги организирате информациите од најмалку сложени - како основни информации за видот на рак - до најкомплексните - на кој начин клинички испитувања или експериментални терапии би биле достапни, на пример. Ако имате време, можете дури и да ги организирате материјалите во врзивно средство со обележани јазичиња за тематски области.
Не притискајте го саканиот за да прочитате што и да ви ги претстави веднаш. Можете да кажете нешто како: "Знам дека ова изгледа како многу информации, но можете да го отфрлите за сега и да стигнете до тоа кога ќе бидете подготвени." Можете исто така да го прочитате материјалот и да дискутирате за тоа со вашата сакана .
Нудат помош со секојдневните задачи
Барањето за помош може да се чувствува како признавање на неуспех. Обидувајќи се да сфатите како да побарате помош и каква помош е потребна може да биде и тешко. Избегнувајте да кажете нешто отворено, како на пример: "Ве молам да ме известите дали има нешто што можам да направам за да помогнам". Олеснете го товарот за вашата сакана со фрлање конкретни работи што можете да направите за да им помогнете.
Наместо тоа, да речеме: "Би сакал да помогнам. Може ли да застанам од вашата куќа следниот вторник попладне за да ја косиш тревата?" "Може ли да ве одведам до вашиот избор следниот петок?" "Дали би сакал да ги земам твоите деца од фудбалска практика?" "Ако ми дадете листа, јас би бил среќен што ќе застанам во продавница за намирници за да добијам неколку работи за вас".
Овој тип на помош е многу ценет. Клучот е да понудиме помош со давање конкретни примери.
Запомни: Не е за тебе
Понекогаш кога ќе дознаеме за дијагнозата на рак на близок, мораме да ги решиме нашите сопствени конфликтни емоции . Имајте на ум дека дијагнозата за рак на ова лице не е за вас. И ако го поддржувате некој кој е активен за лекување на рак, да биде флексибилен и разбирлив. Она што му треба на твојата блиска денес може да биде сосема различно од она што им треба утре.
Не се фаќајте во промените, бидејќи најверојатно ќе се појават промени. Само да стори сé што е најдобро за да го поддржите својот сакан и да го задржите фокусот на грижата за нив.
Биди поддржувачки, но не катастрофализирај
Кога за првпат ќе научите за дијагностицирање на рак на другиот, многу е лесно да се каже: "О, не, тоа е толку ужасно" одново и одново. Избегнувајте овој вид катастрофализирање. Понекогаш е тешко да се знае што да кажам, но едноставно, "Не знам што да кажам, но многу ми е жал што минувате низ ова", може да работи чуда.
Дозволи за молчење
Повеќето луѓе се непријатно со тишина. Ова е особено точно кога зборуваме за чувствителна тема како рак. Но пополнувањето на секое затишје во разговорот со неактивен брборењата може да биде огромно за вашата сакана, и постојано се обидувате да кажете дека вистинската работа може да ви биде емоционално исцрпувачка исто така. Почитувајте дека тишината е во ред, и дека седењето со поддржувачки пријател во тишина може да биде она што му е потребно на вашата сакана.
Избегнувајте споредба приказни
Луѓето сакаат споредба приказни. Иако една приказна може да биде хумористичен начин да се поврзете со луѓе за помалку сериозни теми, тоа обично не е корисно кога зборувате со некој со рак. Приказните за споредување нудат начин да изразат сочувство и разбирање во вакви ситуации, но вашата сакана веројатно нема да ги пронајде вашите приказни многу корисни механизми за справување.
Ова лице се занимава со многу тешка дијагноза, и спомнувајќи како вашата тетка Џоан имаше ист тип на рак и не "толку добро" веројатно не е корисна или ценета. Дури и полошо? Зборувајќи за други кои умреле од рак. Ова не е соодветно.