Каква депресија се чувствува и што треба да правиш Ако се сомневате дека го имате
Депресијата и мултиплекс склерозата имаат сложена врска, бидејќи може да се влоши другата. Исто така, депресијата има многу исти симптоми како и MS, што го прави тешко да се открие кое нарушување е виновно.
Што се чувствува како депресија?
Некои луѓе не сфаќаат дека се депресивни, само што нешто е исклучено. Еве некои индиции за тоа дали сте или не сте депресивни, а не само "чувство сино", што се случува на сите во одреден момент во времето.
За да се дијагностицира клиничка депресија, исто така позната како големо депресивно нарушување, вашиот лекар ќе праша дали имате чувство на тажен или изгубен интерес за активности во текот на изминатите две недели.
Покрај тоа, вашиот лекар ќе се распраша за овие симптоми подолу, од кои најмалку пет се случуваат речиси секој ден. Важно е да се напомене дека овие симптоми се доволно силни за да ја вознемират вашата дневна рутина, сериозно да ја нарушат работата или да се мешате во вашите односи.
- Депресивно расположение: Вие сте депресивни, тажни, плачливи или раздразливи поголемиот дел од времето. Ова може да се забележи од вас, но исто така е важно ако другите го забележат тоа.
- Губење на интерес: Вие сте изгубен интерес или задоволство во повеќето работи кои претходно сте ги сакале.
- Промена на апетит: Вашиот апетит е многу помал или многу поголем од вообичаеното. Ја изгубивте или стекнавте тежина без да се обидувате да диете или да добиете - обично 5 проценти или повеќе тежина.
- Проблеми со спиењето: Имате многу проблеми при спиење или спиење премногу секој ден.
- Психомоторна агитација или ретардација: Вие сте вознемирени и немирни или забави што другите луѓе ги забележуваат.
- Замор: Вие сте уморни и немате енергија.
- Чувства на вина: Се чувствувате безвредни или претерано виновни за работите што сте ги направиле или не сте ги направиле.
- Когнитивни проблеми: имате проблеми со концентрирање, организирање на вашите мисли, или донесување одлуки на дневна основа.
- Суицидни мисли: Мислите дека ќе биде подобро мртво или имате размислувања за самоубиство.
Колку тешка депресија може да дојде?
Нелекуваната депресија може да доведе до самоубиство. Истражувањата покажуваат дека луѓето со MS се помеѓу два и 7,5 пати поверојатно да извршат самоубиство како општата популација. Ако имате размислување да се наштетите на себе или да направите самоубиство или ако сте загрижени за некој друг што го прави тоа, ве молиме јавете се на Националната кризна телефонска линија на 1-800-273-TALK или напишете "ОДГОВОР" на 839.863.
Што да правам ако мислам дека сум депресивен?
Ако имате MS и се чувствувате тажни или немате интерес за работи околу вас, треба да побарате помош. Започнете со вашиот доктор или невролог во примарната здравствена заштита или и двете. Покрај тоа, можете да го повикате вашето локално Гласило за општествено општество за препораки за психијатар во близина на вашиот дом или место на работа.
Работата со депресија е дека тоа не е нешто што само ќе исчезне или ќе се поправи самостојно - исто како што би побарале третман за инфекција на уринарниот тракт или болка во стомакот, депресијата бара професионално водство и терапија. Депресијата не е знак на лична или емоционална слабост - тоа е вистинска болест.
Бидете сигурни да му кажете на вашиот лекар дека имате МС, бидејќи ова може да игра улога во вашата дијагноза и кој лек и / или тип на терапија препорачува вашиот лекар.
Понекогаш управувањето со ефектите на постоење на MS, како што се добивање инвалидска количка или намалување на часови на работа, може да предизвика симптоми слични на депресија, кои всушност се нормален дел од тагување.
Покрај тоа, некои лекови кои се користат за лекување на симптоми поврзани со МС или терапии кои модифицираат болести може да предизвикаат или да ги влошат симптомите на депресија.
Сепак, не грижете се за сето ова. Вашиот лекар може да ви помогне да го задеете ова за вас. Сè што треба да направите при вашата посета е да се опуштите и да ја раскажете вашата приказна - да бидете искрени за тоа како се чувствувате и да го оставите дијагнозата и лекувањето на вашиот лекар. Добрата вест е дека може да се чувствувате подобро - депресија, ако сте дијагностицирани, може да се лекува.
Извори:
Американска психијатриска асоцијација. (2013). Дијагностички и статистички прирачник за ментални нарушувања, 5-то издание (ДСМ-5).
Голдман консензуална група. Изјава на Голдман консензус за депресија кај мултиплекс склероза. Мулти склер . 2005 јуни, 11 (3) 328-37.
Национално здружение за мултиплекс склероза. (2016). Депресија.