Уринарната инконтиненција е проблем за милиони Американци. Иако е најчест кај постарите лица, инконтиненцијата може да се појави кај луѓе од сите возрасти. Жените се двојно поголеми од мажите кои имаат уринарна инконтиненција.
Што е уринарна инконтиненција?
Уринарната инконтиненција се карактеризира со неможност за контрола на протокот на урината. За време на епизода на инконтиненција, се пренесува мала количина на урина (само неколку капки) или се чувствува силна и исклучително ненадејна потреба за уринирање, проследено со губење на голема количина на урина.
Не е невообичаено жените да доживеат двата симптоми.
Уринарна инконтиненција се јавува поради проблеми со мускулите и нервите кои држат или ослободуваат урина. Телото чува урина во мочниот меур, што е балон-како орган. Мочниот меур се поврзува со уретрата, цевката преку која урината го остава телото. За време на мокрењето, мускулите во ѕидот на контрацепцијата на мочниот меур, принудувајќи ја урината од мочниот меур и во уретрата. Во исто време, мускулите на сфинктерот околу уретрата се релаксираат, дозволувајќи им да помине урина. Инконтиненција се јавува ако вашите мускули на мочниот меур одеднаш се скршат или мускулите на сфинктерот не се доволно силни за да ја задржат урината.
Тежината на уринарната инконтиненција варира во голема мера кај луѓето. За некои, тоа е благо досадно, но за други, може да биде буквално изнемоштено. Некои луѓе со состојба се толку страшни од срамот што нивниот симптоми може да го донесат за да ја избегнат социјалната интеракција.
Некои страдаат се срамат да бараат третман, но важно е да добиете помош: Во повеќето случаи, инконтиненцијата може да се третира и контролира, ако не и излечи.
Губење на тежината како третман на уринарна инконтиненција
Со прекумерна тежина може да ги зголемите вашите шанси да доживеете уринарна инконтиненција поради дополнителната тежина во средишната секција.
Кога носиш вишок тежина во вашиот стомак, дополнителните килограми го зголемуваат притисокот врз мочниот меур. Дополнителниот притисок го зголемува ризикот од појава на мочниот меур. Типот на инконтиненција што произлегува од зголемен притисок врз мочниот меур што предизвикува протекување на урината, се нарекува стресна инконтиненција . Активностите кои обично ги поттикнуваат епизодите на стресната инконтиненција вклучуваат смеење, кивање, кашлање или клекнување.
Добрата вест е губење на тежината често може да ја намали неговата сериозност. Неколку студии покажаа дека ако изгубите дури и мала количина на тежина, може да добиете некое олеснување од вашите симптоми. Истражувачите откриле дека губењето на тежината од 5% до 10% може да ви помогне да ја контролирате уринарната инконтиненција.
Што можете да направите за уринарната инконтиненција
Преголема телесна тежина е само еден фактор на ризик за уринарна инконтиненција. Но, состојбата може да биде предизвикана од голем број медицински прашања како што се дијабетес или ќерамиди, земање одредени лекови, бременост и породување и хирургија. Вашите симптоми може да бидат предизвикани од голем број различни причини. Важно е да разговарате за симптомите со вашиот лекар, наместо да ги припишувате симптомите само на прекумерна тежина, за да се идентификуваат и / или да се отстранат сите основни проблеми.
Вашиот лекар може да ви предложи да го чувате дневникот на мочниот меур во текот на неколку дена, за да можете да ги следите симптомите. Некои типични прашања од кои може да побарате да одговорите вклучуваат:
- Што се случило веднаш пред да се појави епизодата? На пример, дали кашлате или кивавте?
- Дали пиеш пијалаци пред епизодата?
- Дали си бил седентарен или активен пред епизодата? Ако сте активни, што точно го правите?
Ако нема други причини, губењето на тежината може да ги намали вашите епизоди на интерфејс. Севкупните здравствени придобивки може да почнат да се гледаат кај пациенти кои губат само 10 проценти од нивната тековна телесна тежина, па може да видите подобрување само со губење на мала количина на тежина.
Контролирањето на вашата тежина на долг рок може дури и целосно да ги елиминира симптомите на УИ. Колку повеќе тежина ќе изгубите од вашата средина, толку помал притисок е на мочниот меур.
Ако губење на тежината не помага доволно, постојат многу други опции. Промените во исхраната, како што е избегнување на кофеин, можат да помогнат. Жените можат да најдат лек за Кегел . Модификација на однесување, биофидбек, лекови на рецепт и инјекции, исто така, може да бидат соодветни.
Во некои случаи, операцијата е потребна за правилно ублажување на симптомите на стресната инконтиненција.
Извори
Лесли Л. Субак, Холи Е. Рихтер, Стеинар Хунскар. "Дебелината и уринарната инконтиненција: епидемиологија и ажурирање на клиничките истражувања". Весник на урологија декември 2009.
Национален институт за дијабетес и заболувања на дигестивни и бубрежни заболувања (NIDDK) / Информативен центар за информирање на бубрезите и уролошките болести уринарна инконтиненција кај жени. Октомври 2007. Преземено 1 јули 2008 година.
Симон, Харви MD. АЛАМ Ѕидустрирана здравствена енциклопедија. Уринарна инконтиненција. 15 јуни 2007 година. Преземено 1 јули 2008 година.
Wing RR, Creasman JM, et al. "Подобрување на уринарната инконтиненција кај прекумерна тежина и дебели жени преку скромно губење на тежината". Акушерство и гинекологија Август 2010 година.
Wing RR, West DS, Grady D, et al. "Ефект на губење на тежината на уринарната инконтиненција кај прекумерна тежина и дебели жени: резултати на 12 и 18 месеци." Journal of Urology September 2010.