Неколку совети можат да помогнат во одржувањето на самодовербата за време на ова тешко време
Ако имате рак и поминувате низ исцрпувачки рунди на третман, не сте доволно, сега треба да ја изгубите и косата? Ако се чувствувате вознемирени и лути, вие во никој случај не сте сами. Губење на косата е еден од најстрашните несакани ефекти на хемотерапијата, која работи со таргетирање на најбрзо растечките клетки во вашето тело. Меѓу најбрзо растечките клетки се фоликулите на косата, кои се делат на секои 23 до 72 часа.
Поради ова, губењето на косата е една од најчестите ефекти на третман на рак на белите дробови.
Најважно е да се знае, освен во исклучително ретки случаи, косата расте. Значи, прогнозата е многу поволна.
Каков вид на губење на косата доаѓа со хемотерапија?
Губењето на косата предизвикано од хемотерапија се нарекува anagen effluvium, што е дифузна губење на косата поради изложеност на лек кој е токсичен за матрицата на косата. Додека некои луѓе со искуство видливо чистење на косата, вклучувајќи ги и веѓите и трепките , другите ќе имаат целосна загуба на косата . Тежината на загубата често е директно поврзана со типот на употребените лекови за хемотерапија, употребената доза и колку често се администрираат; повисоките дози се поврзани со потешка загуба.
Без разлика дали едноставно забележувате поголема коса во вашата четка или купишта се паѓаат во туш, губењето на косата може да биде емоционално разурнувачко - особено за жените - а поддршката од најблиските во овој момент е клучна.
Надвор од влијанието на третманот врз вашата коса, хемотерапијата и радијацијата исто така може да предизвикаат хаос на вашата кожа, што го отежнува грижата за вашата скалпа. За среќа, постојат многу чекори што можете да ги направите за да се чувствувате попријатно додека се подложени на терапија и сте сигурни за себе и за вашиот изглед.
Запомнете, вие сте дел од огромната заедница на жени кои минуваат низ овие проблеми и кои најверојатно се чувствувале токму како се чувствувате сега.
Како треба да се справиш со косата кога ќе испадне?
Губење на коса од хемотерапија доаѓа во две форми: оштетување на косата и вистински губење на косата. Иако не постои правилен или погрешен начин да се грижи за скалпот, постојат многу корисни предлози.
Прашајте ги вашите здравствени работници за третман со ладна капа. Некои пациенти ја користат оваа терапија, која е широко употребувана во Европа, за да ја зачува косата. Го замрзнува скалпот, намалувајќи ги ефектите на хемотерапијата на косата на скалпот и го забавува губењето на косата. Додека многу жени известуваат за одлични резултати, овој метод може да биде скап.
Направете колку што е можно помалку со вашата коса. Ова е и за да се намали психолошкото вознемирување, како и да се минимизира оштетувањето и загубата што доаѓа од премногу четкање, влечење или стилизирање на косата. Можете често да шампон и состојба, ако претпочитате, но генерално миење на косата еднаш или двапати неделно е доволно.
Бидете нежни кога ракувате со косата. Користете широк чешлен чешел кога четкате. Можеби ќе сакате да носите коса мрежа во текот на ноќта, што може да ја спречи вашата коса да падне во купчиња на вашата перница и да ја исчистите во утринските часови.
Изберете благи производи за нега на коса. Многу шампони имаат мириси и остри хемикалии кои служат само за да ја исушат веќе иритираната кожа. Кондиционерите, пак, понекогаш може да бидат премногу мрсни или да содржат смазнувачи, навлажнувачи кои едноставно не ви се потребни. Кога станува збор за чистење на косата, првото правило е да се поедностави. Ако вашата коса е разредување, користете поблаг шампон кој е понежен на скалпот. Докторите често препорачуваат шампон за бебиња кој има вистинска pH вредност за сува, воспалена кожа. Ако вашата скалпа е нервозна или чувствителна, обично триењето бебешко масло или минерално масло на кожата може да помогне.
Размислете за нова фризура. Ако вашата коса не е целосно исчезна, можеби ќе сакате да ја разгледате новата фризура која не бара толку многу сушење, виткање или коса производи.
На пример, намалување на pixie, бара малку коса производ и ви овозможува да стил во која било насока е потребно да се скрие чистење на закрпи. Некои жени избираат да ги бришат главите за да ја потврдат својата моќ над нивните тела за време на третманот со ракот, а исто така да избегнуваат да ја видат косата да падне - и ова е исто така нешто да се разгледа.
Прескокнете го боењето или изпишете. Што се однесува до третманите за коса, лекарите речиси универзално ќе советуваат против боење или задржување во текот на хемотерапијата. Дури и ако немате многу (или било какви) губење на косата, хемотерапијата може да ја оштети вратата за коса и да предизвика сува, нервозна, свртлива скалпа. Ова може да доведе до непредвидливи резултати при боење или оптеретување и понекогаш може дури и да го забрза разредувањето на вашата коса. Покрај тоа, на груби хемикалии речиси гарантира дека ќе предизвика иритација што не ви е потребна.
Ако бојата вашата коса е навистина важно за вас, да се одлучат за привремени / полу-трајни бои за коса кои не содржат пероксид или парафенилендиамин (PPD). Од раката, ако сакате да ја осветлите косата, најверојатно е најдобро да почекате додека не завршите хемо, бидејќи овие производи за коса речиси универзално содржат пероксид и белило.
Што за еднаш е паднато?
Пробајте перика. Иако може да се чувствува како крај на светот, носењето перика, всушност, може да ви помогне да се чувствувате посигурно во јавноста - и овие денови, постојат безброј стилови и бои за да изберете. Можете дури да ја исечете и обојувате перика за да одговараат на вашата природна боја и стил. Плановите за осигурување често ќе го покријат трошокот на перики за лица кои се подложени на третман на рак ако се пропишани како "кранијална протеза". Постојат дури и организации кои ги обезбедуваат бесплатно .
Ако одберете да носите, земете лагер за да помогнете во елиминирање на некои од јадежот. Можете да нарачате од веб-сајтот и каталогот на Американското здружение за рак, " tlc" Tender Loving Care ®catalog со посета на www.tlcdirect.org или со повик 1-800-850-9445. Можете исто така да побарате од вашиот тим за рак и колеги пациенти за препораки, или да се погледне онлајн за локални перикар продавници.
Носете шамија за да го заштитите скалпот. Ако сте непријатно со носење на перика, носете шамија за да обезбедите заштита од сонце, да ја задржите вашата скалпа пријатна и да се чувствувате поудобно. Кога сте на отворено без ништо да го заштитите скалпот, користете UV заштита од сонце со SPF од најмалку 30.
Еден збор од
Иако косата е важна за самодовербата и ја симболизира женственоста во нашата култура, додека се борите против ракот, најважно е да останете емоционално и ментално силни за борбата. Твојата коса многу веројатно ќе се врати назад, и над сè, не те дефинира. Твојата сила преку неволјата го прави тоа.
> Извори
> Американското здружение за рак. Губење на косата. 2017.
> Breastcancer.org. Како и зошто се случува губењето на косата. 2016.
> Robert A Schwartz, MD, MPH, Pere Gascon, MD, > PhD >. Medscape. Anagen Effluvium. Ажурирано 05 јуни 2017 година.