Дали некогаш го имате, каде што едноставно не можете да се сетите на име на некој? Ја запознавте порано и таа те поздрави по име. Вие реагирате: "Многу ми е убаво да те видам повторно" (и се надевам дека не го забележува фактот дека не го користевте нејзиното име).
Некои луѓе се чини дека се многу вешти во сеќавањето и користењето имиња. Другите се чини дека постојано се борат, и покрај тоа што го слушаат името повеќе од еднаш.
Придобивките од користењето имиња
Размножувањето на дарот на имиња за учење може да ви користи социјално и професионално и на другите им пренесува дека се важни - дека навистина сте доволно загрижени за да го знаете нивното име и да ги идентификувате конкретно.
Зошто е тешко да се сеќаваш на имињата?
Значи, дали некои луѓе се само надарени со природна способност за сеќавање на името или дали работеле на развојот на тој дар? Дали другите имаат слаба меморија за имиња?
Една причина зошто сеќаваме на имиња може да биде тешко, според д-р Ричард Харис од Канзас државниот универзитет, е тоа што често не обрнуваме внимание. Харис укажува дека повеќето луѓе имаат добро сеќавање за нешто и дека "нешто" зависи од нивниот интерес. Оние што се вложени во меѓучовечките односи може да имаат повисока мотивација да бидат внимателни кон имињата кога ќе сретнат нови луѓе.
Одвраќање исто така може да игра улога. Можеме да се запознаеме со повеќе луѓе во исто време, да пробаме во глава говор што треба да го направиме за 10 минути или да биде заморен од долгиот ден и со нетрпение да се опуштаме дома.
Стратегии за запомни имиња
- Повторете го името во вашата глава.
- Повторете го името на лицето гласно. ("Здраво Џон! Убаво е да ве запознаам".)
- Бидете внимателни при обрнувајќи внимание на името.
- Прашајте како да го пишувате, ако е помалку честа и соодветна.
- Прикачете го значењето во вашата глава. Ако неговото име е Сем, размисли си за тоа како Сем римува со семејството, семејството е кратко за семејството, а Сем има големо семејство.
- Снимете го името во вашиот телефон откако ќе ја сретнете. (Да, ова е "мамење", но тоа не помага.)
- Направете поента да ги користите имињата на луѓето постојано за да ја утврдите навиката.
- Разбирање на важноста на користење на имиња. Запомни дека имињата се клучен начин за поврзување со другите.
Учење и сеќавање на имиња во големи групи
Во училиште, можеби сте играле игра со име на првиот ден од класот. Секој студент мора да се претстави со наведување на неговото име и потоа идентификување на нешто што му се допаѓа што почнува со истата буква како и неговото име. На пример, првиот ученик може да каже: "Јас сум Естер и сакам јајца". Следниот студент би рекол: "Естер сака јајца. Јас сум Тим и ми се допаѓа чајот". Следниот би рекол: "Естер сака јајца. Тим сака чај, јас сум Сем и ми се допаѓа суши". Обидете се низ целата соба на овој начин додека последната личност не ги каже имињата на сите и што им се допаѓа на секој човек.
Излегува дека постојат истражувања кои го поддржуваат овој метод, покрај анегдотските докази. Во весник на експериментална психологија применуваат објави студија која суштински го демонстрираше истиот концепт по научно тестирање.
Зошто функционира? Тој ги применува во практиката неколку од наведените стратегии. Потребно е внимание, повторување (и гласно и во умот како што чекате на ред) и поврзува нешто друго со името што помага да му се даде значење.
Ова се нарекува елаборативна проба , и генерално е многу поефикасно од едноставното повторување при поставување информации во нашите сеќавања.
Дали забораваме имињата предупредувачки знаци на деменција ?
Можеби знаете некој со деменција кој не може да се сети на имињата на другите луѓе. Од нејзината насмевка може да ви кажам дека таа те признава, но таа не може да излезе со твоето име. Додека откривање на зборови и губење на имиња се јавуваат кај деменција, неможноста да се сеќавате на некое друго име честопати е прашање на никогаш да не го научиш на почетокот.
Меѓутоа, ако не можете да ги запамтите имињата на членовите на семејството и често не можете да излезете со точниот збор, време е да закажете состанок со вашиот лекар за да ги разгледате овие проблеми.
Вашиот доктор може да нарача некои тестови кои можат да помогнат да се идентификуваат можните реверзибилни причини за лошата меморија , како што се ниските нивоа на витамин Б12 или инфекцијата . Таа, исто така може да прикаже знаци на деменција. Иако ова може да биде искуство за возбудување на вознемиреност за вас, има многу придобивки за рано откривање на деменција, вклучувајќи и можност за поефективен третман.
Извори:
Весник на експериментална психологија применета. 2000. Vol. 6. Бр. 2 стр. 124-129. Игра со име: Користење на практика за преземање за да се подобри учењето имиња.
Државниот универзитет во Канзас. Вести и комуникациски услуги. 20 јуни 2012 година. Како се викаш повторно? Зошто тоа не може да биде способноста на вашиот мозок, но вашиот недостаток на интерес што предизвикува лошо сеќавање.