Тинејџерските години се возбудливи, но тие исто така можат да бидат стресни . Со училишните задачи и тестови, активности по завршувањето на училиштето и работни места, плус притисоците за справување со односите и семејниот живот, многу тинејџери се чувствуваат преоптоварени, преку закажани и нагласени.
Можеби сте забележале дека вашите акни се влошуваат и се прашував дали постои каква било поврзаност помеѓу стресот што го чувствувате и мозолките што ги гледате.
Може ли стресот навистина да ги влоши акните, или е тоа само уште еден мит на акни ?
Може ли стресот да ги влоши тинејџерските акни?
Некои дерматолози и професионалците за нега на кожата веруваат дека стресот навистина може да ги влоши тинејџерските акни.
Дерматологот и клиничкиот психолог Ричард Фрајд поминаа години проучувајќи ја корелацијата меѓу нашите мисли и нашата кожа. "Ако сте подложни на акни" , објаснува тој, "ќе излезете повеќе, ќе се распаднете посилно, а вашите акни ќе потрае подолго за да се подобрите кога сте под стрес".
Брзо е да истакне дека стресот сам по себе всушност не предизвикува акни, туку може да ги направи акните што веќе ги имате полошо.
Овие чувства ги повторува дерматологот Тони Нахла во својата книга Кожните заповеди . "Стресните акни се јавуваат кога стрес хормоните се ослободуваат за време на периоди на стрес, предизвикувајќи зголемување на нафтените жлезди, зголемување на производството на нафта и заглавување на порите" , пишува тој.
Изгледа дека барем неколку студии ја поддржуваат врската.
Тие сугерираат дека стресот може да го зголеми производството на нафта и може да го зголеми воспалението на постоечките мозолчиња. Претходните студии покажаа дека стресот предизвикува воспаление во телото.
Не толку брзо! Не секој ја купува врската со стрес-акни.
Дури и така, се уште има многу предности кои не мислат дека стресот има многу, ако ништо друго, да се прави со акни на сите.
Тие велат, и со право, така што акните имаат тенденција да се восочуваат и да се одлепат самостојно. Она што може да му се припише на стресот може да биде само природна прогресија на самите акни.
Покрај тоа, ние веќе знаеме дека тоа е менување на нивото на хормони во телото за време на пубертетот што предизвикува акни да се развие на прво место. Ниту еден износ на стрес, ниту недостаток од него, нема да го промени тоа.
Сепак, стресот не е добар за вас, дури и ако нема ефект врз вашата кожа. Не е забавно да се истакнува цело време. Можете да направите работи за да ги намалите нивоата на стрес. Обидете се да слушате музика, да вежбате, да разговарате со пријателите и семејството за работи што ве прогонуваат. И не ја потценувајте моќта да добиете доволно спиење и да јадете правилно!
Ако се чувствувате хронично нагласени или преоптоварени, не плашете се да побарате некоја помош. Разговарајте со вашите родители, возрасен пријател или со доверлив професор или советник во училиште.
Дали само ќе го намалите стресот и ќе ги исчистите вашите акни? Не е веројатно.
Дури и ако стресот ги влошува вашите пробиви, само намалувајќи го нема целосно да ги исчистите акните. За да го направите тоа, ќе ви треба добар третман за акни без надзор , ако вашите акни се благи. За умерени до тешки акни, рецепт акни лекови ќе работат најдобро.
Но, можете да го разгледате стресот за управување со парче во алатникот за третман на акни. Дури и ако тоа не влијае на вашите акни директно, намалување на стресот е добро за целото тело, и тоа е здрава навика што може да ја земете со вас во зрелоста.
Следните чекори:
Најдобри тинејџерски третмани за акни
Како да се однесуваат на акни со акни со купени производи
Извори:
Накла, Тони. Кожните заповеди: 10 правила за здрава, убава кожа. Сент Луис: Реди Прес, 2011. Печати.
Јосипович, Г. "Студија за психолошкиот стрес, себумската продукција и акните вулгари кај адолесцентите". Acta Dermato-Venereologica (2007); 87 (2): 135-139.