Повеќето возрасни добиваат просек од 2 настинки годишно . Тие се предизвикани од над 200 различни вируси, па избегнувањето на нив е близу до невозможно.
Симптомите што ги доживуваме кога се настинуваме може да варира, но обично вклучуваат горни респираторни симптоми (како кашлица и конгестија), чувство на замор и главоболка.
Главоболките може да не траат цело време додека не ладно, но скоро секој добива еден во одреден момент во текот на неделата или така што е потребно за ладно да се кандидира.
Дали некогаш сте се запрашале зошто добивате главоболка кога имате студ?
Повеќето главоболки кои се јавуваат со настинки се резултат на оток во синусите. Имаме синуси зад нашите образи, нос и очи. Кога се ладиме, овие синуси се иритираат и воспаленија од слузта која се гради. Овие синусни главоболки се полоши кога се наведнувате или кога се будите наутро.
Отекувањето и воспалението може да предизвикаат многу болни главоболки, но обично се решаваат самостојно откако студот ќе исчезне. Сепак, тоа не значи дека нема ништо што можете да направите за да добиете олеснување додека вирусот и симптомите не ги нема.
Што можеш да направиш?
Повеќето главоболки предизвикани од настинки може да се ослободат со лекови за лекување или други третмани за да се намали синусниот притисок.
Некои луѓе можат да најдат олеснување со синусните плакнења . Други може да ги преземат лековите за контра-болка како што се ацетаминофен или ибупрофен. НСАИЛ, како што е ибупрофен (Motrin или Advil), најверојатно, ќе бидат поефикасни од ацетаминофен бидејќи помагаат да се намали отокот.
Друга опција е да земате експекторанс и да го оспорувате со помош на мочниот лик и да го ослободите притисокот во вашите синуси. За некои луѓе ова може да направи голема разлика и со главоболката. Decongestant помага на истекување на слуз и експекторантот го олабавува и го прави тенко, па полесно ќе исцеди.
Пиењето многу течности е од суштинско значење, како и. Да останете хидрирани и да пиете уште повеќе вода отколку што обично го правите, ќе помогнете да ја истрифицирате слузта, така што ќе исцеди од вашите синуси.
Вклучување на овлажнител - особено кога спиете ноќе - ќе ви помогне да ги намалите дишните патишта, да ја намалите слузта и да ви овозможите полесно да дишите.
Како и секогаш, ако сте загрижени за вашата главоболка и се чувствувате како да не е поврзана со вашата студ, контактирајте го вашиот лекар. Главоболките кои се екстремно тешки и ненадејно може да се појават може да бидат итни случаи и веднаш треба да побарате медицинска помош.
Повеќе причини да се види лекар за главоболка вклучуваат главоболка по неодамнешната повреда на главата, кога е придружена со вкочанет врат и повраќање или ако исто така имате вкочанетост или трнење во рацете.
Извори:
"Главоболка". MedlinePlus 29 октомври 13. Национална библиотека на САД. Национални институти за здравство. Одделот за здравство и социјални услуги. 27 април 15.
"Настинка". MayoClinic 17 април 13. Мејо Фондација за медицинско образование и истражување. 27 април 15.
"Ладни лекови за кашлица". MedlinePlus 5 февруари. Националната библиотека на САД во САД. Национални институти за здравство. Одделот за здравство и социјални услуги. 27 април 15.