Шест чекори до поздрава кожа
Добрата дневна рутина за нега на кожата е важна за сите, но особено кога сте подложни на акни. Овие шест чекори ќе ви помогнат да креирате среќна, здрава кожа и контрола на прекините.
1 -
Чистење'Рбетот на рутината за нега на кожата мора да биде добро чистење . Темелното чистење ја одржува кожата од вишок масло, нечистотија, пот и шминка и остава убава, чиста основа за вашите производи за третман на акни.
Но доброто чистење го надминува само сапунот и водата. Прво, треба да започнете со вистинскиот чистач за вашата кожа - ништо премногу грубо или сушење. Антибактериските сапуни не се добар избор за оваа причина.
За повеќето луѓе, чистењето двапати дневно е добра цел. Не заборавајте да го измиете лицето пред спиење.
2 -
ЕксфолијацијаСо цел да се борите против акните, треба да го погодите каде што почнува - во порите. Редовното ексфолијација помага да се задржат порите без вишок клетки на кожата и масло. Ексфолијацијата ги отстранува мртвите кожни клетки на кожата, го намалува формирањето на комедони и помага да се омекне и омекне кожата.
Зрнестото лице на лице и тело scrubs веднаш дојде на ум, но тие не може да биде најдобар exfoliating производи за акни-склони на кожата. Scrubs може да ја иритираат кожата ако не ги користите нежно.
Сепак, можеби нема да ви треба посебен пијалак. Многу производи за третман на акни, како прекумерни и рецепти, веќе имаат exfoliating својства.
3 -
ТонирањеТонери и астригатори се користат по чистењето, за да ја оставите вашата кожа свеж. Астрингенти се специјално дизајнирани за да се отстрани екстра масло од кожата. Некои, исто така, содржат состојки кои се борат против шкарт како салицилна киселина .
Но, ова не е неопходен дел од секојдневната рутинска нега на кожата. Одлучувањето да се користи адстрингентно, или не, зависи од многу фактори.
Ако вашата кожа е чувствителна, сува или иритирана од третманите со акни, тонерите и астригаторите може да направат повеќе штета отколку добро.
4 -
ХидратантнаМногу луѓе со мрсна кожа се управуваат од навлажнувачи. Но, навлажнувачки е добра работа , дури и ако сте подложни на акни.
Добар, навлажнувач без масло нема да предизвика пробивања, туку ќе помогне да се олесни сувоста, непцата и лупењето. Третманите со акни можат целосно да ја исушат кожата и ќе сакате да го контролирате тоа.
Трикот е изборот на вистинскиот крем за кожата која е подложена на шмукање . Оно што е обележано без масло и не- комоген е вашиот најдобар залог.
5 -
Заштита од сонцеВашата кожа треба да биде заштитена од сонцето. Сончање спречува повеќе од само изгореници; тоа ги намалува шансите за развој на предвремени линии и брчки, темни дамки и рак на кожата.
Има многу добри солариуми таму денес, кои не се тешки или мрсни и нема да ги заглават порите и ќе ги влошат акните. Бидејќи многу лекови за акни ја прават вашата кожа поосетлива кон сонцето , секојдневно дневно се носи сончање за важноста на доброто здравје на кожата.
И не мислам дека сончањето е само за летни нега на кожата . Дерматолозите препорачуваат да носат заштитен екран преку целата година за најдобра заштита. Тоа значи дека вашата зимска рутинска нега треба да вклучува и заштита од сонце.
6 -
Дневни лекови за третман на акниВашиот режим на нега на кожата не мора да зазема многу време, само неколку минути два пати на ден. Сепак, за да се разјаснат акните, добрата нега на кожата е само едно парче од сложувалката.
Контрола на акни се потпира на двостран пристап - постојана дневна рутинска нега на кожата плус лекови за лекување на акни .
Акни лековите помагаат да се расчистат постојните пробиви додека се чуваат нови недостатоци од формирањето. Третманите со акни преку шалтер можат да помогнат со поблаги форми на акни. На тврдокорните случаи ќе им треба лекарска помош на рецепт.
Вашиот дерматолог може да ви даде вистински третман за акни за вашата кожа и да ви помогне да создадете правилен режим за нега на кожата за вас.
> Извори:
> Прашања и одговори за акни. Националниот институт за артритис и мускулно-скелетни и кожни болести (НИАМС). Ноември 2015 година. Национални институти за здравство.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. al. "Насоки за грижа за управување со Акни Вулгарис". Весник на Американската академија за дерматологија. 2016; 74 (5): 945-73.