Омега-3 масни киселински додатоци се широко достапни во многу продавници и аптеки и имаат многу здравствени придобивки, вклучувајќи намалување на воспалението и намалување на нивото на триглицериди. Само затоа што тие се лесно достапни, тоа не значи дека тие се безбедни за сите да земат. Како и со било кој друг вид додаток или лекови, треба да разговарате со вашиот здравствен работник пред да додадете омега-3 додатоци во вашиот режим за намалување на липидите.
Особено треба да разговарате со вашиот здравствен работник ако имате една од следните услови.
Риба алергија
Некои видови омега-3 масни киселини како што се докосахексаеноична киселина (ДХА) и еикозапентаеноична киселина (ЕПА) се добиени од риби. Затоа, треба да бидете многу претпазливи да земате одредени додатоци на омега-3 масни киселини, како рибино масло, ако имате алергија на школки или било која друга риба. Земањето производи од омега-3 масни киселини од риба може да предизвика да имате алергиска реакција, почнувајќи од анафилакса до развој на осип. Вашиот давател на здравствени услуги може да има други опции за да ви помогне да ги намалите вашите триглицериди ако имате една од овие алергии.
Активни Крвави или Услови што Ве спречуваат од коагулација Нормално
Омега-3 масни киселини, особено во дози поголеми од 3 грама дневно, може да ја намалат способноста на крвта да згрутчи, што ќе ви го олесни крвавењето. Пар ова со медицинска состојба која го намалува коагулацијата или резултира со активно крварење дали поради несреќа, интракранијално крварење или чир на желудник и ова може да предизвика понатамошни компликации.
Дијабетес
Некои студии забележале дека додатоците на омега-3 масни киселини може малку да го зголемат нивото на шеќер во крвта. Сепак, тоа не влијаеше на долгорочна контрола на нивоата на гликоза, бидејќи нивоата на хемоглобин A1C во овие студии не беа значително засегнати. Други студии не покажаа поврзаност помеѓу нивоата на гликоза во крвта и додатоците на омега-3.
Бидејќи овие студии се ограничени и конфликтни, треба прво да разговарате за примање додатоци на омега-3 масни киселини со вашиот лекар. Тој или таа внимателно ќе ве следат додека ги земате овие производи и ќе ги прилагодите дозите на лекот доколку е потребно.
Ти земаш други лекови
Не сите лекови комуницираат со додатоци на омега-3 масни киселини, но добра идеја е да му ги откриете на вашиот лекар дека земате додатоци кои содржат омега-3 масни киселини, како и сите други лекови или додатоци кои може да ги земате. Растворите во крвта, како што се кумадин (варфарин), аспирин, антитромбоцитни лекови (како што се Плавикс) и нестероидни антиинфламаторни лекови (вклучувајќи Advil, Motrin, Aleve) може дополнително да ја зголемат веројатноста за крварење ако ги земате овие додатоци.
Низок крвен притисок
Ако веќе земате лекови за да го намалите крвниот притисок, омега-3 масните киселини кои содржат производи може да го додадете на овој начин, со што ќе го намалите крвниот притисок уште повеќе. Иако ова се појавува во повисоки дози и ефектите на намалување на крвниот притисок биле скромни во овие студии (помеѓу 3-5 mm Hg за систолен и 2 до 3 mm Hg за дијастолен), овој ефект може да се зголемува со лекови за крвен притисок или ако имаат низок крвен притисок, за почеток.
Дури и ако немате еден од условите што се наведени погоре, секогаш е добра идеја да го известите вашиот здравствен оператор дека сакате да додадете додатоци на омега-3 масни киселини во вашиот план за намалување на липидите. На овој начин, тој или таа може да спречи било какви несакани интеракции со други лекови што ги земате и да помогнете со какви било несакани ефекти кои може да ги доживеете.
Извори:
Дипиро Ј.Т., Талберт Р.Л. Фармакотерапија: Патофизиолошки пристап, 9-ти ед 2014 година.
Micromedex 2.0. Трувен здравство Анализа, Inc. Greenwood село, CO.