6 начини да управувате со вашиот лек

Кога земате многу различни лекови, одржувањето на организмот може да биде тешко. Сеќавајќи се на имињата, зошто ви се потребни, и колку често треба да ги земате лековите, може да биде огромно.

Зошто треба да управувам со лекови?

Кога земате многу лекови, лесно може да се појават грешки. Ова може да варира од недостиг на доза до предозирање. Управувањето со лекот ефикасно може да помогне да се намалат потенцијално фаталните грешки.

Како да управувам со моите лекови?

Клучот за успешно управување со лековите е преку организација. Овие совети за организацијата ќе помогнат да се осигураат дека лековите се земаат навремено и безбедно.

1 -

Користете го организаторот на дневни пилули

Организатор на пилули може да биде многу корисно ако земате повеќе видови лекови секој ден. Таа има седум или повеќе оддели кои држат секојдневно вредност на лекови. За да се обезбеди навремено лекување, одржувајте распоред за дози во близина, кој исто така вклучува и физички опис на секоја таблета, како што се "сина капсула" или "голема бела пилула".

Недостатоци: Ако имате деца, организаторот на пилули не може да биде идеален начин за организирање на лекови. Таблетите може случајно да се внесат или дури и да се дезорганизираат, што може да предизвика потенцијално предозирање. Друг недостаток може да биде ако земате многу лекови кои можеби не се вклопуваат во секој оддел.

2 -

Креирајте шема на дозирање

Друг начин за ефикасно управување со лекови е да се создаде шема на распоред на дозирање на лекови. Ова може да се направи на вашиот компјутер со табела или програма за обработка на текст. Наведете ги сите лекови, времето што треба да го земате и простор за секоја доза, за да можете да проверите кога се земаат. За оние лекарства кои се дадени "колку што е потребно", можеби ќе сакате да вклучите и зошто се зема. Ова може да се означи како "за гадење" или поради која било причина што е потребна лек. Ако имате лекови за кои е потребно ладење, исто така, забележете го тоа.

3 -

Направете листа на сите ваши лекови

Направете листа на сите лекови што ги земате, со името, дозата, фреквенцијата, несаканите ефекти и дали лекот е запрен. Исто така, вклучете какви било алергии што ги имате за лекови .

Направете неколку примероци и им ги давате на лекарите на состаноци и на вашиот фармацевт. Чувајте ја копијата складирана на вашиот компјутер или мобилен уред за да можете да ја додадете ако пропишате нови лекови и отпечатете повеќе копии по потреба.

4 -

Користете апликација за лекови

Ако користите паметен телефон или таблет уред, постојат широк спектар на апликации кои можат да ви помогнат да управувате со вашите лекови . Тие вклучуваат оние каде што можете да пребарувате информации за лекот, да го поставите распоредот за лекови и да добивате потсетници за да ги земате вашите апчиња. Еве листа од 10 апликации за избор, сите бесплатни.

Повеќе

5 -

Често проверувајте ги етикетите за рецепти

Кога ги разгледувате етикетите на рецепт, проверете го датумот на истекот и информациите за полнење. Правилно отфрлете стари лекови . Кога се намалува лекот кој има рефил, јавете се кај вашиот фармацевт пред да истрчаш. На овој начин нема да пропуштите никакви дози.

Ако мислите дека можеби ќе ви треба повторно да наполните лек што нема преостанато, повикајте го вашиот доктор колку што е можно побргу за да му дозволите на лекарот да го повика фармацевтот.

6 -

Користете Gadget или апликација за потсетник за пилули

Постојат неколку електронски потсетници за пилули на пазарот со различни цени. Можете да го внесете името на лекот, колку често треба да го земате, и ако треба да го земате со храна. Аларм ќе звучи, како будилник или мобилен телефон ѕвонче, ве предупреди на она што лекови треба да се преземат и колку. Постојат некои електронски потсетници за пилули кои "разговараат", пренесувајќи информации вербално.

Можете исто така да поставите потсетници за пилули со апликации за вашиот паметен телефон или таблет. Но, ако сте стари школи, овие самостојни уреди можат да работат подобро за вас.